Možete li prirodno pomladiti stanice kože? Da - Evo 5 dokazanih načina

Čujete tvrdnju o mnogim tretmanima i tonicima: 'Ovo će pomladiti vašu kožu!' To je atraktivna tvrdnja. Poduzeti sva oštećenja kože od jučer i čarobno ih pretvoriti u zdrave nove stanice danas? Da molim. Ali mnogi proizvodi i tretmani ne uspijevaju. Zašto? Jer ono što je maskirano kao 'pomlađivanje' zapravo je samo površno odijevanje.

Evo u čemu je stvar: Vaša se koža cijelo vrijeme 'pomlađuje': vaše tijelo neprestano stvara nove stanice za popravak prošlih oštećenja. Zapravo, ovo događa se svakih 27 dana u epidermi. Međutim, postoje načini utemeljeni na znanosti koji možete i trebali biste podržati taj proces. Dajući tijelu alate potrebne za samoiscjeljivanje, stanice kože mogu dulje održavati živahne i zdrave. To je čudo stanične ljepote.

Evo pet načina kako iskoristiti snagu podmlađivanja tijela.

1.Uđite u REM ciklus.

Znanstvenici to već godinama znaju san je vitalni dio ukupnog pomlađivanja tijela . Kada uđete u REM ciklus, stanice u tijelu mogu se popraviti i obnoviti. To se događa i u stanicama kože. A nedavno su znanstvenici otkrili da je ovaj proces pomlađivanja posebno važan za kolagen i proizvodnju kolagena. Kada uđemo u REM ciklus, naše tijelo prirodno popravlja svoj sloj kolagena u koži . To se događa jer imamo dvije strukture kolagenskih vlakana: Jedna struktura je trajni kolagen naše kože ili skela koja održava našu kožu na mjestu. Drugi je tanji i prolazniji; ta se kolagena vlakna popravljaju, a zatim vežu s trajnim kolagenskim vlaknima dok spavamo. U osnovi: Bez obzira na štetu koju je vaš kolagen nanio tijekom dana - sunce, zagađenje, upale - vaše tijelo vraća tu štetu koristeći ova pomoćna kolagena vlakna.

dva.Uzmite ciljani dodatak, poput br +. *

Ako ljepota započinje na staničnoj razini - što mi vjerujemo da i započinje - tada morate svojim stanicama kože pružiti sve moguće alate za pomlađivanje iznutra prema van. lifeinflux's nr + to čini promičući cjelokupnu staničnu funkciju i energiju s nikotinamid ribozid , molekula koja djeluje kao preteča NAD +.

NAD + je koenzim koji se nalazi u svim živim stanicama i igra vitalnu ulogu u metabolizmu energije i održavanju ispravnog funkcioniranja stanica. Razine NAD + također se značajno smanjuju kako starimo, a ove opadajuće razine pokreću proces starenja. Uzimajući ciljani dodatak, možete pomoći u održavanju zdravih razina. *

Međutim, nr + je više nego samo NR. Uključuje i niz drugih sredstava koja pomažu vašim stanicama kože da funkcioniraju na svojoj optimalnoj razini. Fitoceramidi pomažu smanjiti suhoću i bore, a istovremeno poboljšavaju hidrataciju, elastičnost i glatkoću kože. * Astaksantin , snažni antioksidans, štiti kolagenski sloj kože, a dokazano je da pomaže u smanjenju tankih bora i staračkih pjega te podržava hidrataciju kože. * Rhodiola , opsežno proučavani adaptogen, smanjuje oksidacijska oštećenja koja mogu dovesti do ubrzanog starenja. *

3.Koristite serum i s vitaminima C i E.

Što se tiče zdrave kože, postoji razlog vitamin C je neprestano na vrhu popisa za preporuke dermova. The Dokazano je da antioksidans podupire kolagen na dva načina : prvo promicanjem proizvodnje kolagena, a drugo stabiliziranjem kolagena koji vaša koža već ima. To znači da je vaša koža sposobna obnoviti svoju unutarnju strukturu s kolagenom - i zadržati se tamo dulje. Ono što možda ne biste shvatili jest da je lokalna upotreba vitamina C najučinkovitija u kombinaciji s vitaminom E. Da biste razumjeli zašto, morate se spustiti na staničnu razinu.

Vitamin C je vitamin topiv u vodi, dok je vitamin E a topiv u mastima vitamin. Kada se zajedno formulira, vitamin E pomaže vitaminu C da bolje prodre u lipidni sloj stanice kože u vodu unutar stanice, gdje može djelovati, antioksidativna magija . Ali to nije sve: Vitamin C vrlo je nestabilan antioksidans i gubi moć borbe protiv slobodnih radikala nakon što neutralizira slobodne radikale. Međutim, vitamin E zapravo je u stanju ponovno 'navući' vitamin C kako bi se mogao duže boriti protiv oksidacijskog stresa.

Četiri.Ako to možete tolerirati, upotrijebite retinol ili alternativu retinolu.

Retinol , i to su alternative poput povratni sloj , nisu za svakoga. Za početak, trudnice i dojilje ne bi trebale koristiti retinol (mogu koristiti bakuchiol). Ali neke vrste kože to jednostavno ne podnose, a može biti iritantno onima koji imaju određena upalna stanja kože poput rozaceje. Međutim, ako to možete tolerirati, postoje značajni dokazi da biste ga trebali uključiti u svoju noćnu rutinu.

5. svibnja potpisati

Retinoli djeluju po povećavajući brzinu kojom se stanice kože reproduciraju i ciklično izlaze. U osnovi je potreban taj 27-dnevni ciklus i skraćuje ga. To pomaže koži da izgleda mlađe, svjetlije i zdravije. Također pomaže oboljelima od akni jer povećana brzina prometa stanica znači da je manja vjerojatnost da će zaglaviti u porama. (To je također razlog zašto postoji dugo razdoblje 'prilagodbe' retinola - vaša se koža mora naviknuti na novi ciklus prometa.)

Pomaže i koži na druge načine. Godinama su ljudi pretpostavljali da vam retinol tanji kožu jer se stanice brže osipaju - međutim, istraživanje pokazuje da zapravo pomaže zadebljanju kožnog sloja prekovremeno . Međutim, čini vašu kožu izuzetno osjetljivom na fotod oštećenja, stoga budite sigurni da vježbate pravilnu njegu sunca ako koristite ovu aktivnu tvar.

Ako ste zainteresirani za pokušaj, potražite ovdje jedan od naših omiljenih proizvoda s retinolom .

5.Razmotrite PRP injekcije.

Svakako, ovo je najekstremnija preporuka ovdje, ali ako ozbiljno želite pomoći svojim stanicama kože da rade na vrhuncu, injekcije plazme bogate trombocitima su najsofisticiraniji (i najprirodniji) integrativni tretman na raspolaganju. Možda ćete čuti 'injekcije u lice' i odmah pomisliti na punilo ili botoks, ali ove su injekcije posve prirodne - jer dolaze iz vaše vlastite krvi.

Izvadi se bočica s vlastitom krvlju, stavljena u stroj nazvan centrifuga, koji odvaja trombocite od ostatka krvnih stanica (bijelih i crvenih). Trombociti, koji sadrže čimbenike rasta , zaduženi su za oporavak i upale u tijelu. Kada je područje tijela oštećeno (tj .: prerano starenje od oksidativni stres ili agresori na okoliš, poput zagađenje ), tom području treba više stanica za popravak, ali ponekad je tijelu teško dovesti te stanice do navedenog mjesta. Dakle, zato ubrizgavate (ili koristite akupunkturu ili putem mikroiglica) koncentriranu količinu, tako da se trombociti mogu hiper fokusirati na oštećene i stare stanice kože. Rezultat je koža koja je sposobnija da se sama izliječi - što rezultira glađim linijama, ujednačenijom teksturom i poboljšanim tonom.

Podijelite Sa Svojim Prijateljima: