Kako onečišćenje utječe na vašu kožu? Osim toga, kako to prirodno liječiti

Postoje neke okolnosti koje su jednostavno izvan naše kontrole kada je u pitanju zdravlje kože - naime? Zagađenje zraka. Tijekom godina povećanje zagađenja zraka nesumnjivo je oslabilo snagu našeg dragocjenog planeta uzimajući danak najvećem organu. Koža djeluje kao štit protiv prooksidacijskih kemijskih i fizičkih zagađivača zraka - a svakodnevna izloženost se zbraja, s visokom razinom različitih zagađivača koji imaju duboke negativne učinke na kožu.

Kako onečišćenje utječe na vašu kožu?

Postoji nekoliko uobičajenih onečišćivača zraka povezanih s problemima kože, koji imaju tendenciju utjecati na kožu na isti način. Međutim, njihovi su učinci uglavnom jednaki: oštećene stanice kože, prerano starenje i sveukupni nedostatak živosti.

1. Čestice

Prvo, onečišćenje česticama (ili, česticama) sastoji se od malih plutajućih čestica u zraku koje dolaze od svega, od ispušnih plinova automobila do topljenja metala do pušenja. Istraživanje je utvrdilo da su čak i dovoljno mali da vam se uvuku u pore. Pronađena je i studija onečišćenje česticama dovodi do stvaranja slobodnih radikala, oštećenja DNA i stanične smrti .

28. siječnja znak

2. Prizemni ozon

Prizemni ozon ili O3 druga je najčešća onečišćivač zraka. Ovaj opasni plin nastaje kada se dušikovi oksidi (NOx) i hlapljivi organski spojevi (HOS) spoje. Uz doprinos raznim drugim zdravstvenim problemima, postoje dokazi O3 može ubrzati proces starenja kože, što rezultira pojavom finih linija, bora, promjene boje i opuštenosti kože.

3. Ugljični monoksid i dušikov dioksid

Zatim tu su ugljični monoksid i dušikov dioksid. Ugljični monoksid dovodi do tkivne hipoksije (nedostatak kisika u tkivu). To usporava metabolički proces kože, što rezultira blijedim tenom, preuranjenim starenjem, suhoćom i još mnogo toga. Potonji, dušikov dioksid, oštećuje hidro-lipidni film , zbog čega koža postaje nadražena i osjetljiva. Suspendirane čestice mogu dovesti do iritacija i alergija.

4. Policiklični aromatski ugljikovodici

Policiklični aromatski ugljikovodici (PAH), koji su skupina od više od 100 različitih kemikalija koje se oslobađaju od nepotpunog izgaranja ugljena, nafte, benzina, smeća, duhana, drva i još mnogo toga, može dovesti do iritacija i upala kože. Isparljivi organski spojevi (HOS) su organski spojevi koji lako isparavaju u atmosferu i emitiraju se iz širokog spektra proizvoda; oni može izazvati iritaciju kože .

Donja linija:

Zagađivači zraka pronađeno je ometati normalne funkcije lipida, DNA i proteina čovjeka putem oksidativnog oštećenja. Rezultati su turobni: starenje kože, upalna ili alergijska stanja, uključujući atopijski dermatitis, psorijazu i akne, pa čak i rak kože.

Pa, što možete učiniti s tim?

Iako je onečišćenje zraka uglavnom neizbježno, što se tiče zdravlja vaše kože, postoje ključni koraci koje možete poduzeti da zaštitite dragocjenu barijeru svog tijela:

1. Očistite lice svake večeri.

Čišćenje lica svake večeri nije potrebno samo za uklanjanje šminke. Cijeli dan provodite izlažući kožu zagađenju zraka, prljavštini i ostalim krhotinama. Ispiranje dana oslobađa površinu kože i pore od dnevnog nakupljanja štetnih sastojaka.

2. Zaštitite ga proizvodima za njegu kože.

Postoje mnogi zaštitni proizvodi koji vašu kožu zaštićuju od onečišćenja. Potražite proizvode s antioksidansima poput vitamini C i E. Zatim osigurajte da je vaša zaštitna funkcija kože optimalna hidratantni omekšivači . Ti su sastojci neophodni za zdravlje i performanse kože.

3. Uzmi oralne antioksidanse.

Kako su antioksidanti vaš najbolji prijatelj protiv zagađenja, uzimajte ih oralno prehranom i dodacima. Sprječavaju površinsko oštećenje kože od slobodnih radikala neutraliziranjem molekula i sprječavanjem potencijalnih znakova starenja. Pokazano je da Astaxanthin, na primjer, pomaže smanjiti sitne linije i tamne mrlje i podržava hidrataciju kože. *

Želite li da vaša strast prema wellnessu promijeni svijet? Postanite trener funkcionalne prehrane! Registrirajte se danas i pridružite se našem predstojećem radnom vremenu uživo.

Podijelite Sa Svojim Prijateljima: