Paranoičan sam zbog svoje jetre, ali ovaj dodatak mi daje mir*

Medicinske emisije uvijek ističu pacijente s zastrašujući problemi s jetrom , pa tko ne bi bio paranoičan zbog zdravlja svoje jetre kad smo neprestano bombardirani svime što može poći po zlu? Čak i tijekom koledža, sjećam se da sam posvuda vidio plakate smanjenje konzumacije alkohola da zaštitim svoju jetru - i očito je ta poruka ostala godinama.

Prošle sam godine napravio mnogo promjena kako bih poboljšao svoje zdravlje (uključujući i svoje metabolizam i mentalno blagostanje ), pa sam također odlučio malo istražiti zdravlje jetre. Ispada da je ovaj organ odgovoran za detoksikacija svega stavljate u svoje tijelo i uključen je u razgradnju i skladištenje hranjivih tvari. Pa sam htio početi prikazivati ​​malo TLC-a.

3. prosinca kompatibilnost zodijaka

Unesite detoksikaciju jetre+

je sveobuhvatna formula snažnih antioksidansa za potporu funkciji jetre: glutation , NAC, mliječni čičak, selen , i vitamin C.*

Godinama uzimam razne suplemente. Volim podržavati prirodne procese svog tijela kako god mogu i oslanjam se na dodatke prehrani kao alate u svom pojasu s alatom kada pokušavam postići cilj—u ovom slučaju zdravlje jetre.

U prošlosti oboje mlijeko čička i NAC bili su dio moje svakodnevne rutine dodataka prehrani (jer NAC može pomoći u borbi protiv oksidativnog stresa, a mliječni čičak dobro je poznat i istražen spoj koji štiti jetru).* Ali ovo je prvi put da sam ih uzeo zajedno u ciljanom dodatku jetri , i impresioniran sam.

Prednosti detoksikacije jetre+

S drugim mindbodygreen dodacima, mogao bih osjetiti drastična tjelesna promjena zbog njihovog stalnog uzimanja. Uz , primijetio sam da moja želja prilično brzo nestaje.* A uz , iskusio sam lijepu dozu mentalna jasnoća .*

Ali je malo suptilniji. Osjećam se lakše - ne toliko u smislu težine, već u smislu da mi je jetra manje troma.* To je zato što se mnogi putovi detoksikacije oslanjaju na rad određenih antioksidansa kako bi radili glatko. I nudi ih specifični antioksidansi (u optimalnim količinama) suprotstaviti se potencijalni toksini u vašem sustavu.*

Ponavljam, nisam imao poznatih problema s jetrom, ali volim znati da radim sve što mogu da zaštitim ovaj uvijek važan organ (posebno kada se pridržavam povremenog koktela).

31. prosinca horoskopski znakovi

Druge navike koje prakticiraju u održavanju jetre

Ovaj dodatak prehrani nije jedini korak koji poduzimam kako bih podržao svoju jetru. Također sam vrlo paziti na svoj alkohol potrošnja. Ne pijem svaki dan (pa čak ni tjedno). Umjesto toga, čuvam ga za posebne prilike poput proslave rođendana ili provođenja vremena s obitelji. A kad pijem, radije ću popiti najviše jedno do dva pića.

Također mi je drago znati da sva poboljšanja u mom metaboličko zdravlje — kao bolje balansirajući moj šećer u krvi i poboljšanje mog sastav tijela — također će dugoročno koristiti mojoj jetri. Uvijek sam mislio o jetri kao o organu za detoksikaciju, ali ona je također glavni metabolički igrač također.

8. oktobar znak

Stoga će optimiziranje mog metaboličkog zdravlja također smanjiti stres na jetru i pomoći da sve radi učinkovitije.

Za ponijeti

Ako vam zdravlje jetre nije na prvom mjestu, zaista bi trebalo biti. Uzimanje visokokvalitetnog ciljanog dodatka kao što je jednostavan je korak. Uvijek uzimam dvije kapsule ujutro s vodom sedam dana u tjednu i ne planiram prestati. A zahvaljujući mojoj mjesečnoj pretplati, nikad neću morati bez njega.