Citicoline poboljšava kognitivnu funkciju u bolesnika s demencijom, MCI i više

Iako smo izvijestili o širokom rasponu prednosti mozga koje Citicoline nudi, ovaj neuroNeaturant i njegova impresivna kognitivna podrška dugovječnosti i dalje su pomalo nepoznata za većinu ljudi.

Pregled objavio Uvidi u neuroznanost opisuje koliko je koristan ovaj bioaktivan Poboljšanje kognitivne funkcije, pamćenja i ponašanja 1 za pojedince s blagim kognitivnim oštećenjem (MCI) zbog cerebrovaskularnih poremećaja i neurodegenerativnih bolesti, poput demencija . 

Što je Citicoline?

Citikolin je sastojak oblika citidin difosfat-holin (aka cdp-holin). Ovaj dobro proučena bioaktivna ima ogromne koristi u carstvu kognitivno zdravlje i dobrobit .

strijelac žena vaga muškarac

Citicoline pomaže:

• Promiču sintezu strukturnih fosfolipida (npr. Fosfatidilholin), koji pomažu u održavanju integriteta neuronskih staničnih membrana
• Modulirati zdrave razine nekoliko neurotransmitera - uključujući dopamin, serotonin, glutamat i norepinefrin
• Zaštitite mozak od neuroinflamacije uzrokovane proizvodnjom reaktivnih vrsta kisika
• Povećajte metabolizam mozga povećanjem ATP -a (aka stanična energija)
• Podržite zdravlje mitohondrija

S općeg stajališta zdravlja, utvrđeno je da citikolin pomaže u održavanju kognitivne funkcije tijekom normalnog starenja mozga. Zahvaljujući svojim bezbroj radnji u mozgu, Citicoline također ima koristan utjecaj na brojne neurodegenerativne, cerebrovaskularne i kronične cerebralne stanja - uključujući uključujući demencija ,, Alzheimerova bolest ,, Parkinsonova bolest , udarci i traumatične ozljede mozga. 

Kako citicolin podržava kognitivne 

U pregledu se nalazi da citikolin pokazuje dosljedno poboljšanje kognitivne funkcije kod osoba s MCI (posebno onima s vaskularnim porijeklom), uključujući poboljšanja u performansama kognitivnih testova i mentalnih funkcija-npr., Memoriju, koncentraciju, brojanje i koordinaciju vizualno-motore. 

Pokazalo se da Citicoline poboljšava i pamćenje i ponašanje u bolesnika s kroničnim cerebralnim poremećajima (poput Alzheimerove bolesti i Parkinsonove bolesti) i kognitivni deficit povezane s cerebrovaskularnim poremećajima (poput moždanog udara i aneurizmi).

U Parkinsonovih bolesnika bioaktivni je čak pokazao značajna poboljšanja u kognitivnom statusu, akineziji, tremor, govoru i rukopisu. 

Jednostavno rečeno, Citicoline je klinički podržao koristi u poboljšanju kognitivne funkcije i dugovječnosti za ljude sa zdravim mozgom i pojedincima koji se bore s blagim kognitivnim oštećenjem i drugim problemima sa zdravljem mozga.

Kako povećati unos citikolina i zaštititi svoj mozak

Iako vaša jetra proizvodi neki holin, nije dovoljno žeti gore navedene zdravstvene koristi mozga. Umjesto toga, morate biti sigurni da ste dobili odgovarajući holin od hrana (savjet: Većina Amerikanaca ne ) i suplementacija (tj. U obliku citikolina). 

Citicoline se može naći u dodacima s jednim sastojkama ili u kombinaciji s drugim nootropni sastojci . Da biste pojačali prednosti ovog bioaktivnog zdravog mozga, svakako konzumirajte 500 miligrama dnevno (tj. Citicolineova puna potencijala, učinkovite doze). Možete pronaći dodatke koji zadovoljavaju ovaj zlatni standard u Vodič za kupnju dodataka za pamćenje MindBodyGreen . 

Odlazak

Citicolin je koristan bioaktivan za podržavanje zdravog mozga - posebno za ljude s blagim kognitivnim oštećenjima uzrokovanim demencijom, Parkinsonovim i drugim neurokognitivnim poremećajima i bolestima.

Da biste optimizirali svoju kognitivnu funkciju, svakako konzumirajte 500 miligrama citikolina dnevno.

siječanj 20. zodijak