Istraživači su se približili ranom otkrivanju Parkinsonove bolesti

Učinjeni su koraci u razvijanju više načina za otkrivanje Parkinsonove bolesti—poremećaja mozga koji utječe na sposobnost osobe da se kreće i govori. Jedan primjer ovog napretka uključuje promatranje ljudi s poremećajem spavanja koji bi mogao biti raniji pokazatelj 1 od bolesti.

Kako poremećaj spavanja može pomoći u otkrivanju Parkinsonove bolesti.

A nova studija 2 objavljeno u časopisu npj Parkinsonova bolest pronašao potencijalni novi način otkrivanja bolesti. To bi pomoglo liječnicima da ranije dijagnosticiraju pacijente s poremećajem, što može pomoći da potencijalne terapije budu učinkovitije 1 .

Parkinsonova bolest je 'moždani poremećaj koji uzrokuje nenamjerne ili nekontrolirane pokrete, poput drhtanja, ukočenosti i poteškoća s ravnotežom i koordinacijom', prema Nacionalni institut za starenje . Simptomi se s vremenom pogoršavaju i ljudi na kraju mogu imati problema s hodanjem ili govorom. Osobe s poremećajem također može primijetiti 'mentalne promjene i promjene u ponašanju, problemi sa spavanjem, depresija, problemi s pamćenjem i umor.'

ribe žena leo muškarac

Ljudi s izoliranim REM (brzi pokreti očiju) ponekad poremećaj ponašanja spavanja pokažu simptome Parkinsonove bolesti ili drugih srodnih bolesti kasnije u životu 3 . Poremećaj ponašanja u REM fazi spavanja uzrokuje da ljudi doživljavaju posebno 'živopisne i uznemirujuće' snove i kretati se u snu 4 , potencijalno ozljeđujući sebe ili druge.

Da biste razumjeli studiju, morate znati o ključnim karakteristikama Parkinsonove bolesti. Dio je skupine poremećaja koje karakterizira prisutnost neobične nakupine proteina alfa-sinukleina u stanicama .

Istraživački tim predvođen dr. sc. Erdemom Gültekinom Tamgüneyem sa Sveučilišta Heinrich Heine Düsseldorf u Njemačkoj otkrio je da ljudi s poremećajem ponašanja u REM fazi spavanja imaju veću količinu a lfa-sinukleinskih agregata karakteristične za Parkinsonovu bolest u njihovoj stolici. Istraživači su također predstavili metodu za otkrivanje prisutnosti proteina, što bi moglo pomoći liječnicima da ranije dijagnosticiraju Parkinsonovu bolest.

Tamgüney se nada da bi otkrića njegova tima mogla potaknuti razvoj neinvazivnog alata za otkrivanje Parkinsonove bolesti i drugih povezanih poremećaja te pomoći ljudima da dobiju terapiju prije nego što se pojave simptomi. Ipak, bilo bi potrebno više istraživanja.

siječanj 9. zodijak

Kako poboljšati REM i opću kvalitetu sna.

REM (brzo kretanje očiju) spavanje je jedan od četiri faze sna — onaj karakteriziran brzim pokretima očiju i povećana aktivnost mozga i broj otkucaja srca, između ostalog. To je također jedna od faza tijekom koje sanjamo. REM spavanje nam može pomoći učvrstiti sjećanja i ojačati motoriku , iako svrha faze spavanja nije u potpunosti shvaćena.

narod normalno prolaze kroz četiri do pet REM ciklusa svake noći , u prosjeku čine oko 20% njihovog sna.

Osobe s poremećajem ponašanja u REM fazi spavanja imaju potencijalno uznemirujuća iskustva karakterizirana živopisnim snovima i pokretima tijekom spavanja. U REM fazi spavanja naši su mišići obično privremeno paralizirani kako bi nas spriječili fizički glumeći naše snove .

Općenito, dovoljno sna je važno za naše cjelokupno zdravlje, a neka istraživanja pokazuju da nedovoljno REM faze sna može dovesti do migrena i smanjene mentalne oštrine . Bez obzira na to jeste li u opasnosti od REM poremećaja spavanja ili Parkinsonove bolesti, davanje prioriteta spavanju svake noći isplatiti za vaše zdravlje i dugovječnost .

Srećom, postoje načini da poboljšamo kvalitetu i trajanje sna:

16. kolovoza zodijak

• Pratite svoj unutarnji sat. Istina je - svake večeri odlaziti spavati otprilike u isto vrijeme i svako jutro se buditi otprilike u isto vrijeme pomaže da bolje spavate , prema stručnjacima.
• Probajte dodatak za spavanje. Kada tražite dodatke za spavanje, tražite one sa znanstveno potkrijepljenim sastojcima, kao što je magnezijev bisglicinat , koji može pomoći starijim osobama da brže zaspu i ostanu spavati 5 , i gama-aminomaslačna kiselina (GABA) , koji može potaknuti opuštanje i umiriti tjeskobu 6 . Ovdje su devet dodataka za spavanje koji su potkrijepljeni istraživanjem.
• Kofein ostavite za jutro. Kofein vas može spriječiti da zaspite blokirajući kemikaliju adenozin koja potiče san od obavljanja svoje stvari. Osim toga, potrebno je neko vrijeme da se probije kroz vaš sustav.
• Uključite se u trening. Nije li vježbanje uvijek rješenje? Vježbanje je bilo dokazano pomaže ljudima da lakše zaspu i dobiju kvalitetniji san .

Za ponijeti.

Parkinsonova bolest može ozbiljno utjecati na kvalitetu života ljudi koji s njom žive. Rano dijagnosticiranje bolesti, prije nego što su simptomi uopće prisutni, može pomoći osobama s Parkinsonovom bolešću da prije prime terapiju i, nadamo se, usporiti njegovo napredovanje . Istraživači proučavaju nove načine otkrivanja bolesti, uključujući proučavanje ljudi s poremećajem ponašanja u REM fazi spavanja, koji mogu pokazivati ​​simptome Parkinsonove bolesti kasnije u životu.