Može li loše metaboličko zdravlje uzrokovati rak kože?

Kada pomislite na rak kože, vaš um vjerojatno skoči na UV zrake, opekline od sunca i važnost SPF-a. No pokazalo se da vaše metaboličko zdravlje također može igrati glavnu ulogu u zdravlju vaše kože. 

Na mindbodygreen podcast , dvostruki certificirani dermatolog i stručnjak za rak kože Teo Soleymani, M.D., objašnjava da bi stanje vašeg metabolizma moglo potaknuti više od vaše razine energije; to bi također moglo utjecati na vaš rizik od raka kože.

Kako su metaboličko zdravlje i rak kože povezani

Metaboličko zdravlje ne radi se samo o težini ili razini šećera u krvi. To je sustav cijelog tijela koji utječe na sve, od srca do kože. Otkriva to istraživanje Projekta metabolički sindrom i rak metabolički problemi poput visokog krvnog tlaka, razine glukoze i kolesterola povezani su s povećan rizik od raka kože . 

Ovo 12-godišnje istraživanje pokazalo je da je visoki krvni tlak povezan s 17-18% većim rizikom od malignog melanoma i kod muškaraca i kod žena. Pretilost u muškaraca i visoke razine glukoze u žena povezane su s većim rizikom od nemelanomskih karcinoma kože, osobito karcinoma skvamoznih stanica.

Ova otkrića upućuju na to da, dok se često usredotočujemo na vanjske krivce za oštećenje kože, ono što se događa unutar vašeg tijela jednako je važno.

33 što znači ljubav

Uloga imunološke disfunkcije

Soleymani objašnjava da rak kože nije samo rezultat staničnih mutacija, već također napreduje u okruženja imunološke disfunkcije . Vaš imunološki sustav je poput obrambenog odreda vašeg tijela, čuvajući odmetnute stanice koje bi mogle postati kancerogene. 

Za pravilan rad, vaše imunološke stanice trebaju energiju, a dobivaju je kroz dva glavna procesa: glikoliza i oksidativna fosforilacija (OXPHOS). Glikoliza je poput brzog povećanja energije - brzo sagorijeva šećer i potiče brzo djelovanje.

OXPHOS je, s druge strane, više dugoročni izvor energije, razgrađuje glukozu ili masti u stanicama (mitohondrijima) kako bi stvari tekle glatko. 

Kada vaš metabolizam nije u ravnoteži, ti energetski putovi ne funkcioniraju ispravno. Vaše imunološke stanice ili ne mogu dobiti potrebnu energiju ili počnu raditi neučinkovito. Ovo ne samo da slabi obrambeni sustav vašeg tijela, već također daje prednost stanicama raka. Na primjer, stanice raka vole šećer i uvelike se oslanjaju na glikolizu da potakne svoj rast i širenje.

9. prosinca zodijak

Tako, podupiranje vašeg metaboličkog zdravlja daje vašim imunološkim stanicama alate koji su im potrebni za borbu protiv potencijalnih opasnosti, poput raka, i čuva vašu kožu od ozljeda.

Ne zaboravite: Vaša koža je organ

Vaša koža nije samo zaštitna barijera; to je metabolički pokretač. Obrađuje hormone, komunicira s vašim imunološkim sustavom i čak proizvodi vlastite steroide. Kada su ti procesi poremećeni — zbog kronične upale , stres ili metabolički sindromi - zdravlje kože se pogoršava, povećanje rizika od raka 1 .

Na primjer, metaboličke promjene povezane s dijabetesom mogu dovesti do komplikacija na koži koje mogu signalizirati rani rizik od raka 1 . Istraživanje je također pokazalo da kronične upale uzrokovane pretilošću 1 pokreće promjene u adipokinima, hormonima koji povezuju metabolizam s imunološkom funkcijom, utječući na rizik od raka kože.

Što možete učiniti?

Dobra vijest je da možete poduzeti korake za poboljšanje metaboličkog zdravlja i smanjiti rizik od raka kože :

• Jedite za ravnotežu: Usredotočite se na cjelovitu hranu bogatu hranjivim tvarima koja podržava stabilan šećer u krvi , razine kolesterola i zdravlje crijeva .
• Smanjite kroničnu upalu uz protuupalne dijete bogate omega-3 masnim kiselinama i antioksidansi .
• Ostanite aktivni: Vježbanje poboljšava zdravlje metabolizma i jača vaš imunološki sustav.
• Pazite na stres: Kronični stres može smetati vašem metabolizmu, otežavajući vašem tijelu obranu od bolesti.
• Ne zaboravite šešir i kremu za sunčanje: Zaštita vaše kože izvana jednako je važna kao i njezina iznutra.

Za ponijeti

Rak kože nije samo izlaganje suncu – on je povezan s vašim cjelokupnim zdravljem. Vaš metabolizam, imunološka funkcija i životne navike igraju ulogu u zaštiti vaše kože. Podržavajući svoje tijelo iznutra prema van, svojoj koži dajete alate koji su joj potrebni da ostane otporna. Zdrava koža odražava zdravo tijelo - sve ispod površine je važno.