Je li mikroplastika sljedeća velika prijetnja zdravlju srca? Evo što znanost kaže

Oni su u našim oceanima, hrani, a sada - moguće - u našim arterijama. 

Revolucionarna studija 1 Objavljeno u New England Journal of Medicine otkriva zabrinjavajuća veza između mikroplastike i zdravlje srca. Znanstvenici postavljaju zabrinutost da su ove nevidljive čestice mogu biti skriveni faktor koji pridonosi srčanim udarima i moždanim udarima.

Istraživanje: Mikroplastika je pronađena smještena u arterijskoj ploči

U studiji 1 , znanstvenici su ispitali arterijski plak od 257 pacijenata koji su podvrgnuti operaciji kako bi očistili blokade u vratnim arterijama. Rezultati su bili zapanjujući: mikroplastika je otkrivena oko 60% plakova sudionika .

12. veljače zodijak

Što je alarmantnije? Otkriveno je da su bolesnici s mikroplastikom smještenim u arterijama 4,5 puta veća vjerojatnost da će pretrpjeti srčani udar, moždani udar ili smrt u sljedeće tri godine.

Ti su pojedinci također pokazali povišenu razinu upale - utvrđeno je da doprinosi srčanim bolestima.

Zašto su mikroplastika toliko opasna?

Nedavna studija, ' Mikroplastika i nanoplastika: Sljedeća granica kardiovaskularnog rizika? 2 'Istražuje kako ove sitne plastične čestice  infiltrirati naša tijela  i potencijalno utjecati na funkciju srca.

Ove mikroplastike (manje od 5 milimetara) i nanoplastika (ispod 1 mikrometra) sve su više prisutne u zraku koji dišemo, vodi koju pijemo i hrani koju jedemo, zahvaljujući industrijskom porastu u globalnoj proizvodnji plastike.

Ono što je posebno alarmantno je njihova sklonost akumulaciji u visoko vaskularnim strukturama, uključujući srce i krvne žile. Ove čestice imaju afinitet prema molekulama masti, što može objasniti kako postaju zarobljene u arterijskom plaku - kvrgama kolesterola i masnih naslaga koje se nakupljaju u krvnim žilama. 

hvatač snova u boji

Studije su pokazale da izloženost mikroplastici može pokrenuti oksidativni stres, upala , i nenormalni otkucaji srca . Istraživači 2 Također sugeriraju da mikroplastika može uzrokovati oštećenje krvnih žila, oštetiti zgrušavanje krvi i poremetiti normalne srčane ritmove.

Kako smanjiti mikroplastičnu izloženost

Dok se istraživanje još razvija, ograničavanje vaše izloženosti mikroplastici je proaktivni korak Možete uzeti danas. Evo kako:

1. Filtrirajte svoju pitku vodu

Korištenje filtera za vodu Jedan je od najboljih načina kako osigurati da vaša voda bude čista i bez štetnih onečišćenja. Stručnjaci preporučuju Filteri reverzne osmoze Kao najučinkovitiji način uklanjanja širokog raspona nečistoća iz vode iz slavine, uključujući mikroplastiku i zauvijek kemikalije.

2. Izbjegavajte plastično pakiranje

Odaberite svježu, raspakiranu hranu Kad god je to moguće. Plastika u pakiranju može se degradirati s vremenom, bacajući mikroplastiku u vašu hranu.

3. Smanjite sintetički tekstil

Pranje sintetička odjeća oslobađa mikroplastiku u plovne putove. Razmislite o korištenju vrećice za pranje dizajnirane za snimanje ovih vlakana.

4. Smanjite plastiku za jednokratnu upotrebu

Zamijenite plastične slamke, pribor i spremnike za alternative za višekratnu upotrebu.

5. Provjerite proizvode za osobnu njegu

Neke kozmetike i pilinga sadrže mikro -čehe, vrstu mikroplastike. Potražite opcije bez mikroplastike.

Odlazak

Iako je potrebno više istraživanja kako bi se u potpunosti razumjelo opseg opasnosti koje ove čestice predstavljaju, ova studija ističe potencijalnu novu granicu u kardiovaskularnom riziku. 

veljače 1. zodijak

U međuvremenu, poduzimanje koraka za minimiziranje vaše izloženosti možda ne samo da štite vaše arterije, već i doprinose širu održivost okoliša-pobjeda za vas i planet.