10 najboljih masažera za vrat 2023. za jednostavno olakšanje kod kuće

Bilo da ste cijeli dan pogrbljeni nad ekranom, nije najbolje spavao , ili ste upravo završili intenzivni vježbati , masaža je provjeren način za brzo smanjiti stres i ublažiti bolne mišiće vrata. Terapija masažom, manipulacija mekim tkivom, ublažava bol i napetost u mišićnim vlaknima za poboljšan opseg pokreta i produktivnost . Iako bi tjedni posjeti profesionalnom terapeutu za masažu sigurno pomogli da održite svoje tijelo i um opuštenima, mnogi od nas nemaju svi vremena ili proračuna za taj luksuz. Srećom, najbolji masažeri za vrat mogu pružiti slično olakšanje od kuće.

Kako bismo vam pomogli u navigaciji među mnogim opcijama, razgovarali smo s Lisa Jamison , terapeut holističke masaže i vlasnik tvrtke Lift Performance Enhancement. U nastavku dijeli što su masažeri za vrat, kako ih koristiti i kako odabrati najbolji za svoje tijelo i potrebe. Osim toga, pronađite naš popis najboljih masažera za vrat u 2023.

Najbolji masažeri za vrat 2023. godine:

Najbolji masažeri za vrat 2023. godine:

Što je masažer za vrat?

'Masažer za vrat je svaki alat koji manipulira ili mobilizira meko tkivo vašeg vrata, područje vaših vratnih kralješaka i veze između glave i prsnog koša', objašnjava Jamison. “Poput terapeuta za masažu ili profesionalca za karoseriju, omogućuje nekome da sjedi u relativnoj tišini dok se rad izvodi izvana. Masažeri se koriste za smanjenje napetosti u mišićima i mogu smanjiti nelagodu.”

Tko bi trebao koristiti masažer za vrat?

Bolovi u vratu mnogo su češći nego što mislite - a još je više iznenađujuće prirodni načini za njegovo ublažavanje . Ako ste dio 27% stanovništva SAD-a koji osjećaju bolove u vratu, možda ste već razmišljali yoga poze za opuštanje vrata , suho iglanje , ili biljni lijekovi . Odatle je sjajna ideja istražiti najbolji madraci za bolove u vratu , jastuci protiv bolova u vratu , rastezači za vrat , i, naravno, masažeri za vrat.

Prema Jamisonu, “Masažere za vrat treba koristiti kada se bavite mekim tkivom ili mišićima vrata. Ne smije se koristiti za bol u živcima ili za promjenu položaja kralježnice.”

Sportaši koji imaju odgođenu bol u mišićima (DOMS) također mogu imati koristi od masaže i vibracijska terapija .

Jamison kaže da ljudi koji 'osjećaju da imaju uklješteni živac ili im je potrebna prilagodba kod kiropraktičara,' trebaju potražiti savjet liječnika prije korištenja masažera za vrat. 'Osim toga, ako sumnjate na prijelom ili imate stanje koje uzrokuje krhke kosti, klonite se masažera za vrat dok ne dobijete stručno mišljenje.' Ako ste u nedoumici, savjetovanje sa stručnjakom uvijek je najbolja opcija.

Kako koristiti masažer za vrat.

'Mnogi masažeri su ručni, ali neki rade pasivnije', kaže Jamison. “Mogu počivati ​​na vašim ramenima ili biti položeni na stolica ili krevet. S ručnim uređajem imate više opcija, ali kada ste sami, najbolja je pasivnija opcija.”

Što se tiče toga koliko često biste ga trebali koristiti, 'više nije uvijek bolje', savjetuje Jamison. Ipak, 'Masažeri za vrat mogu se koristiti kao dio dnevnog programa kretanja i oporavka.' Najbolje ih je koristiti 'redovito, prije nego što uđete u 'krizni način'.' Ako ste nedavno kupili masažer za vrat i niste sigurni kako ili koliko često ga koristiti, razgovarajte s kiropraktičarom, masažerom, fizioterapeutom ili liječnikom kako biste odredili najbolju rutinu za vas.

Koje su prednosti i nedostaci masažera za vrat?

Jamison kaže da je jedna od najvećih prednosti masažera za vrat 'možete ga koristiti kod kuće, bilo sami ili uz pomoć.' Ona dalje objašnjava da je “to čin brige o sebi koji može biti pozitivan za sveukupno blagostanje. Masažeri za vrat mogu prilično učinkovito djelovati na problematična područja.”

Međutim, prekomjerna uporaba može rezultirati 'neprikladnim lupanjem, što može biti štetno'. Jamison savjetuje: 'Ako ste 'više to bolje' osoba, držite se podalje od alata kada osjećate bol.' Imajući ovo na umu, važno je zapamtiti da, iako alati poput masažera za vrat mogu ponuditi veliko olakšanje kada se koriste na odgovarajući način, oni nisu čarobno rješenje za bilo koja temeljna stanja ili ozljede.

Kako smo birali:

Stručni uvid

Koristili smo se uvidom naših stručnjaka kada smo ocjenjivali najučinkovitije i najbolje napravljene masažere na tržištu.

Značajke

Budući da svatko ima različite potrebe, odabrali smo uređaje s mnoštvom značajki koje odgovaraju različitim stilovima života, potrebama i dijelovima tijela.

Oblikovati

Ne postoji masaža koja bi odgovarala svima pa smo pronašli vrhunske proizvode koji isporučuju različite vrste kroz različite dizajne. Bilo da preferirate ručni, ručni ili električni, imamo opciju za vas.

Kvaliteta

Ako masažer postane dio vaše redovne rutine, važno je pronaći kvalitetan proizvod koji će trajati. Odabrali smo masažere za vrat koji mogu izdržati redovitu upotrebu.

Naš odabir najboljih masažera za vrat 2023.:

Najbolji ručni uređaj: RENPHO punjivi ručni masažer

Prednosti:

• Pet izmjenjivih dodataka
• 140 minuta rada
• Automatsko isključivanje

Protiv:

• Ne može se koristiti tijekom punjenja
• Teška

Broj postavki masaže:

Ručni ili električni:

Tip:

Bežično:

Toplina:

Zone upotrebe:

Ovaj bežični masažer, ručni uređaj koji se može puniti, omiljen je zbog svoje praktičnosti i snage. Motor emitira 3600 okretaja u minuti udarne terapije. Radi na ugrađenoj punjivoj bateriji—samo imajte na umu da je ne možete koristiti tijekom punjenja. Korisnici mogu birati između pet izmjenjivih glava, ovisno o tome koji dio tijela masiraju i željenom intenzitetu. I vrhovi i uređaj izrađeni su od teške akrilonitril butadien stiren (ABS) plastike.

Kada je potpuno napunjen, ovaj masažer radi 140 minuta i automatski se isključuje nakon 20 minuta kako bi se izbjeglo prekomjerno korištenje. Teži 1,8 funti, što neki stariji korisnici smatraju teškim i teškim za rukovanje.

Unatoč tome što je malo težak, prikupio je više od 40 000 savršenih recenzija s 5 zvjezdica. Javlja se jedan sretan kupac koji ga koristi četiri godine “jedan od najboljih masažera na tržištu” i da “ostaje napunjen mjesecima.”

Ovaj bežični masažer, ručni uređaj koji se može puniti, omiljen je zbog svoje praktičnosti i snage. Motor emitira 3600 okretaja u minuti udarne terapije. Radi na ugrađenoj punjivoj bateriji—samo imajte na umu da je ne možete koristiti tijekom punjenja. Korisnici mogu birati između pet izmjenjivih glava, ovisno o tome koji dio tijela masiraju i željenom intenzitetu. I vrhovi i uređaj izrađeni su od teške akrilonitril butadien stiren (ABS) plastike.

Najbolje za sportaše: DACORM Massage Gun

Prednosti:

• 12 masažnih glava
• Kovčeg
• Miran

Protiv:

• Nedostaje snage

Broj postavki masaže:

Ručni ili električni:

Tip:

Bežično:

Toplina:

Zone upotrebe:

Ovaj pištolj za masažu nudi sportašima prikladan način da pomognu svojim mišićima da se oporave. Bežičan je i punjiv, s litijskom baterijom od 3300 mAh i zaslonom osjetljivim na dodir. Motor od 24 volta traje od 8 do 15 sati s jednim punjenjem i automatski se isključuje nakon 10 minuta kako bi sačuvao bateriju i spriječio oštećenje mišića.

Uređaj ima sedam brzina perkusione terapije i dolazi s 12 izmjenjivih masažnih glava za više dijelova tijela. RU8 čip obrađuje podatke o svakom udaru i automatski se prilagođava za optimalno olakšanje. Udarajući u mišiće duboke 14 milimetara, dizajniran je za ublažavanje mliječne kiseline kroz masažu dubokog tkiva.

Štoviše, razina buke od 40 decibela čini ovaj uređaj dovoljno tihim za korištenje u javnosti. Ručka ima udoban silikonski rukohvat, tako da korisnici mogu jednostavno primijeniti željenu razinu pritiska.

S preko 10.000 recenzija s 5 zvjezdica , mnogi ljudi oduševljeni su djelotvornošću ovog pištolja za masažu na cijelom tijelu, čak i na stopalima. Većina kaže da je 'odličan za ublažavanje boli', a mnogi se fokusiraju na veliki raspon pokreta koji uređaj pruža. Neki korisnici smatraju da masažer nije bio dovoljno snažan, govoreći da moraju jače pritisnuti kako bi učinkovito pogodili svoje mišiće, ali takvih je recenzija malo.

Ovaj pištolj za masažu nudi sportašima prikladan način da pomognu svojim mišićima da se oporave. Bežičan je i punjiv, s litijskom baterijom od 3300 mAh i zaslonom osjetljivim na dodir. 24-voltni motor traje od 8 do 15 sati s jednim punjenjem i automatski se isključuje nakon 10 minuta kako bi sačuvao bateriju i spriječio oštećenje mišića.

Najbolji bežični: Snailax bežični masažer za vrat

Prednosti:

• Bežično i punjivo
• Terapija toplinom
• Dvije postavke intenziteta

Protiv:

• Nije baš prikladan za male građe

Broj postavki masaže:

Ručni ili električni:

Tip:

Bežično:

Toplina:

Zone upotrebe:

Multitaskeri koji žele uživati ​​u masaži dok rade ili su u pokretu, cijenit će ovaj praktični, bežični masažer. Prekriven je PU kožom i pruža čvrstu Shiatsu masažu na dvije razine intenziteta. Dio za masažu sadrži osam čvorova koji se okreću u smjeru kazaljke na satu i suprotno od njega. Umjesto spajanja na zid tijekom upotrebe, ovaj masažer radi na punjivu litij-ionsku bateriju koja traje do 80 minuta s jednim punjenjem.

Pasivni uređaj osmišljen je za oslonac na stražnji dio vrata s dvije dugačke široke trake koje vise s obje strane. Svaki remen ima ugrađenu omču koju možete povući prema dolje za dublju masažu. Na lijevom remenu četiri tipke omogućuju vam jednostavno upravljanje funkcijama—od kojih je jedna infracrvena toplina . Kada se aktivira, masažer emitira umjerenu toplinu za pojačana cirkulacija i opuštanje mišića .

Iako većina recenzenata primjećuje značajno olakšanje, neki sitni korisnici smatraju da je ovaj uređaj prevelik za njihovo tijelo, s čvorovima koji nisu postavljeni u optimalan položaj na njihovim vratovima i ramenima.

Multitaskeri koji žele uživati ​​u masaži dok rade ili su u pokretu, cijenit će ovaj praktični, bežični masažer. Prekriven je PU kožom i pruža čvrstu Shiatsu masažu na dvije razine intenziteta. Dio za masažu sadrži osam čvorova koji se okreću u smjeru kazaljke na satu i suprotno od njega. Umjesto spajanja na zid tijekom upotrebe, ovaj masažer radi na punjivu litij-ionsku bateriju koja traje do 80 minuta s jednim punjenjem.

Najbolji prijenosni: Theragun Mini 2.0

Prednosti:

• Kompaktan
• Miran
• Rutine vođene aplikacijom

Protiv:

• Nema toliko snage kao kod većih modela marke
• Može biti teško uhvatiti se u određenim položajima

Broj postavki masaže:

Ručni ili električni:

Tip:

Bežično:

Toplina:

Zone upotrebe:

Theragun, kojeg proizvodi Therabody, podjednako koriste profesionalni sportaši i ljubitelji wellnessa, poznat je kao jedan od najboljih alata za udarnu terapiju na tržištu. Theragun Mini ističe se svojom prenosivošću, jednostavnošću korištenja i učinkovitosti. Uz tanak i elegantan dizajn, ovaj masažer je manja, lakša verzija svog prethodnika. Njegov ravni trokutasti oblik lako staje u torbicu, prtljagu ili ruksak, iako neki korisnici kažu da je malo sklizak tijekom korištenja.

Tri postavke intenziteta i tri vrha masažera čine ovaj uređaj dovoljno svestranim za više dijelova tijela, ali recenzenti ga smatraju posebno učinkovitim na vratu i ramenima. Radi dodatne praktičnosti, radi na punjivu bateriju i dolazi s putnom torbicom i kabelom za punjenje. Tu je i Bluetooth značajka, tako da možete koristiti rutine vođene aplikacijom na svom telefonu.

Cijenjena robna marka ima veću cijenu, ali mnogi ljudi smatraju da je to isplativo ulaganje, uključujući našu urednicu za trgovinu, Carleigh Ferrante, koja kaže: “Ovaj pištolj za masažu jedan je od mojih najčešće korištenih proizvoda. Primijetio sam značajno smanjenje bolova u mišićima tijekom posljednje dvije godine kada sam redovito koristio svoj Theragun Mini nakon dugih trčanja ili intenzivnog treninga s utezima. Iako nije toliko moćan kao Theragun Prime i malo ga je teže uhvatiti i postaviti, znatno je jeftiniji i još uvijek pruža tako dobro olakšanje za mišićne čvorove i ukočenost vrata.”

Theragun, kojeg proizvodi Therabody, podjednako koriste profesionalni sportaši i ljubitelji wellnessa, poznat je kao jedan od najboljih alata za udarnu terapiju na tržištu. Theragun Mini ističe se svojom prenosivošću, jednostavnošću korištenja i učinkovitosti. Uz tanak i elegantan dizajn, ovaj masažer je manja, lakša verzija svog prethodnika. Njegov ravni trokutasti oblik lako staje u torbicu, prtljagu ili ruksak, iako neki korisnici kažu da je malo sklizak tijekom korištenja.

Najbolje za vrat i ramena: RESTECK masažer

Prednosti:

• Uključena torba za nošenje
• Funkcija topline
• Izvrsna korisnička služba

Protiv:

• Postavke grijanja ne postaju dovoljno tople

Broj postavki masaže:

Ručni ili električni:

Tip:

Bežično:

Toplina:

Zone upotrebe:

Još jedan pasivni masažer za vrat, ovaj uređaj prekriva vrat i ramena za jednostavnu upotrebu tijekom dana. Ima glatku vanjsku površinu od PU kože koja prekriva osam dvosmjernih čvorova koji korisnicima daju duboku Shiatsu masažu. Masažer se lako prilagođava različitim položajima na vratu, a može se premjestiti na različite dijelove tijela. Uz njegov kabelski dizajn, nema potrebe za punjenjem. Kada se koriste, čvorovi se okreću u suprotnim smjerovima svakih 60 sekundi za 3D, duboku masažu tkiva. Kao i mnogi drugi, uređaj se automatski isključuje nakon 15 minuta kako bi se spriječilo prekomjerno korištenje.

Za dodatnu udobnost možete aktivirati ugrađenu funkciju grijanja. Mnogi ljudi cijene ovu značajku i smatraju da poboljšava njihovo cjelokupno iskustvo, iako neki smatraju da nije dovoljno vruća. Četiri jednostavna gumba omogućuju korisnicima kontrolu i prilagodbu funkcija prema potrebi. Elegantna torba za nošenje dodatni je bonus koji dodaje prenosivost na popis prednosti masažera.

Zvjezdana korisnička služba i učinkovit proizvod veliki su čimbenik za kraj 50 000 ocjena na Amazonu . Dok se masažer može koristiti po cijelom tijelu, korisnici ga smatraju posebno korisnim za vrat i ramena. Jedan korisnik koji se borio s napetosti u vratu i ramenima koja je dovela do glavobolje osjetio je kako su mu se čvorovi oslobodili 'u roku od nekoliko minuta od korištenja ovoga'.

Još jedan pasivni masažer za vrat, ovaj uređaj prekriva vrat i ramena za jednostavnu upotrebu tijekom dana. Ima glatku vanjsku površinu od PU kože koja prekriva osam dvosmjernih čvorova koji korisnicima daju duboku Shiatsu masažu. Masažer se lako prilagođava različitim položajima na vratu, a može se premjestiti na različite dijelove tijela. Uz njegov kabelski dizajn, nema potrebe za punjenjem. Kada se koriste, čvorovi se okreću u suprotnim smjerovima svakih 60 sekundi za 3D, duboku masažu tkiva. Kao i mnogi drugi, uređaj se automatski isključuje nakon 15 minuta kako bi se spriječilo prekomjerno korištenje.

Najbolje za vrat i leđa: Boriwat masažer za leđa i vrat

Prednosti:

• Dvije podesive toplinske zone
• Automatsko isključivanje
• Daljinski uključen

Protiv:

• Kratki kabel za napajanje

Broj postavki masaže:

Ručni ili električni:

Tip:

Bežično:

Toplina:

Zone upotrebe:

Puna veličina stolice za masažu , iako odličan, može biti skup i zahtijevati veći prostor. Ovaj masažer za leđa i vrat nudi cjenovno pristupačnu alternativu koja još uvijek pruža puno površine. Veći je od većine masažera za vrat, dimenzija je 15 x 13 inča, s zakrivljenošću koja tijesno pristaje uz vrat, a istovremeno pokriva gornji dio leđa. Za liječenje donjeg dijela leđa, povucite ga prema dolje ili ga okrenite. Samo imajte na umu, kabel za napajanje čini prebacivanje uređaja malo nespretnijim nego što bismo se nadali. Kabel za napajanje je na kratkoj strani, tako da ćete morati biti blizu utičnice dok ga koristite.

Ovaj uređaj koristi četiri čvora za isporuku Shiatsu masaže niskog, srednjeg ili visokog intenziteta. Zbog sigurnosti korisnika, automatski se isključuje nakon 15 minuta. Međutim, jednostavno ga je ponovno pokrenuti pomoću uključenog daljinskog upravljača. Za one koji uživaju u toploj masaži, ovaj jastuk ima dvije toplinske zone (svaka s dvije toplinske postavke) za optimalnu udobnost. U usporedbi s drugim opcijama, korisnici kažu da je toplina na ovom masažeru prilično jaka.

Jedan recenzent koji je patio od kroničnih problema s leđima i vratom ležali na ovom masažeru 'pet minuta' i osjetili da su im se 'čakre ponovno poravnale'. Drugi kažu da ovaj uređaj pomaže kod kroničnih tenzijskih glavobolja.

Puna veličina stolice za masažu , iako odličan, može biti skup i zahtijevati veći prostor. Ovaj masažer za leđa i vrat nudi cjenovno pristupačnu alternativu koja još uvijek pruža puno površine. Veći je od većine masažera za vrat, dimenzija je 15 x 13 inča, s zakrivljenošću koja tijesno pristaje uz vrat, a istovremeno pokriva gornji dio leđa. Za liječenje donjeg dijela leđa, povucite ga prema dolje ili ga okrenite. Samo imajte na umu, kabel za napajanje čini prebacivanje uređaja malo nespretnijim nego što bismo se nadali. Kabel za napajanje je na kratkoj strani, tako da ćete morati biti blizu utičnice dok ga koristite.

Najbolji priručnik: štap za masažu TriggerPoint AcuCurve

Prednosti:

• Dvije vrste savjeta za masažu
• Ergonomski dizajn
• Odlična korisnička služba

Protiv:

• Nije najtrajniji

Broj postavki masaže:

Ručni ili električni:

Tip:

Bežično:

Toplina:

Zone upotrebe:

Za potpunu kontrolu nad svojom masažom, pokušajte ovom praktičnom malom štapićem pogoditi svaki čvor s točnom količinom pritiska koju želite. Ergonomski zakrivljeni štap omogućuje vam korištenje u više položaja. Čvrsti padajući vrh na jednom kraju precizno pogađa čvorove dubokog tkiva, dok su dvije kuglice za masažu na drugom kraju dizajnirane za nježno otpuštanje napetosti mišića kralježnice.

Jednostavan dizajn jednostavan je za korištenje za ljude svih dobi. Njegova plastična konstrukcija je lagana i upravljiva, ali definitivno manje izdržljiva od ostalih opcija. Neki korisnici kažu da se njihov pokvario nakon šest mjeseci do godinu dana korištenja. Međutim, iste recenzije uglavnom hvale marku zbog njezine 'prvorazredne korisničke usluge' i brze zamjene proizvoda.

Ovaj štap za masažu prikupio je tisuće recenzija s 5 zvjezdica i čini se učinkovitim alatom za ljude koji pate od bolova u mišićima. Jedna osoba opisuje kako mu nitko nije mogao dobro srediti čvorove, ali s ovim štapom može 'kontrolirati pritisak i riješiti taj čvor prilično brzo'.

Za potpunu kontrolu nad svojom masažom, pokušajte ovom praktičnom malom štapićem pogoditi svaki čvor s točnom količinom pritiska koju želite. Ergonomski zakrivljeni štap omogućuje vam korištenje u više položaja. Čvrsti padajući vrh na jednom kraju precizno pogađa čvorove dubokog tkiva, dok su dvije kuglice za masažu na drugom kraju dizajnirane za nježno otpuštanje napetosti mišića kralježnice.

Najbolji s toplinom: INVOSPA Shiatsu masažer za leđa, ramena i vrat

Prednosti:

• Veliki i mali čvorovi za masažu
• Funkcija topline
• Uključena torba za nošenje i auto punjač

Protiv:

• Glomazan

Broj postavki masaže:

Ručni ili električni:

Tip:

Bežično:

Toplina:

Zone upotrebe:

Ovaj grijaći, omotani uređaj pruža 3D Shiatsu masažu koristeći četiri velika i četiri mala, dvosmjerna masažna čvora koji se automatski okreću u suprotnom smjeru tijekom upotrebe. Značajka automatskog isključivanja isključuje uređaj nakon 15 minuta. Pomoću četiri tipke smještene na lijevoj strani masažera možete birati između tri razine intenziteta i aktivirati opcijsku funkciju grijanja. Kupnja masažera uključuje zidni adapter, auto punjač i torbu za nošenje, za jednostavno prenošenje. Također dolazi u raznim bojama.

Ovo je još jedan dizajn koji možda ne odgovara veličini malim ljudima, ali gotovo 50 000 ocjena na Amazonu govore o učinkovitosti ovog proizvoda. Posebno uživaju oni koji traže duboko, intenzivno iskustvo. Jedna takva osoba koja je isprobala “gotovo svaki stil masažera na tržištu” kaže da je ovo jedini s “pritiskom i snagom za suzbijanje glavobolje i poništavanje mase čvorova poznatih kao moji mišići”.

Ovaj grijaći, omotani uređaj pruža 3D Shiatsu masažu koristeći četiri velika i četiri mala, dvosmjerna masažna čvora koji se automatski okreću u suprotnom smjeru tijekom upotrebe. Značajka automatskog isključivanja isključuje uređaj nakon 15 minuta. Pomoću četiri tipke smještene na lijevoj strani masažera možete birati između tri razine intenziteta i aktivirati opcijsku funkciju grijanja. Kupnja masažera uključuje zidni adapter, auto punjač i torbu za nošenje, za jednostavno prenošenje. Također dolazi u raznim bojama.

Najbolji shiatsu: Nekteck Shiatsu masažer za vrat

Prednosti:

• Podesivi intenzitet
• Funkcija infracrvenog grijanja
• 1-godišnje jamstvo i doživotna podrška

Protiv:

• Nezgodan položaj kabela
• Minimalna toplina

Broj postavki masaže:

Ručni ili električni:

Tip:

Bežično:

Toplina:

Zone upotrebe:

Uz, doduše, pomalo nezgodan položaj kabela, ovaj masažer za oko vrata pruža duboku masažu s osam dvosmjernih čvorova. Prozračna mrežasta tkanina obavija čvorove, a glatka PU koža prekriva ostatak uređaja u tri boje po vašem izboru. Svaka strana ima omču za postavljanje ruku za snažniju masažu.

Na lijevoj strani, četiri kontrolne tipke omogućuju vam odabir između tri načina intenziteta i postavljanje funkcije infracrvenog grijanja. Kao što se i očekivalo, neki su korisnici smatrali da toplina nije postala dovoljno vruća. Kako bi se spriječile ozljede mišića, uređaj se automatski isključuje nakon 15 minuta. Iako dizajn sa žicom ograničava prenosivost, masažer dolazi s adapterom za automobil za veću svestranost.

Više od 30 000 ljudi je ovom masažeru dalo ocjenu od 5 zvjezdica na Amazonu. Prema jednom recenzentu koji je patio od kronične migrene, 'ovo mi je pomoglo u smanjenju napetosti u vratu.' Mnogi ljudi također hvale tvrtku jer poštuje svoje jamstvo i pruža odličnu korisničku uslugu.

Uz, doduše, pomalo nezgodan položaj kabela, ovaj masažer za oko vrata pruža duboku masažu s osam dvosmjernih čvorova. Prozračna mrežasta tkanina obavija čvorove, a glatka PU koža prekriva ostatak uređaja u tri boje po vašem izboru. Svaka strana ima omču za postavljanje ruku za snažniju masažu.

Najbolja lopta za masažu: iEco Cold Massage Roller Ball

Prednosti:

• Hladna ili topla terapija
• Kompaktan
• Prijenosni

Protiv:

• Premaleno za neke ljude

Broj postavki masaže:

Ručni ili električni:

Tip:

Bežično:

Toplina:

Zone upotrebe:

Za one koji žele raditi s oboje topla i hladna terapija za oporavak mišića , ovaj sve-u-jednom uređaj izvrstan je izbor. Ručni masažer sastoji se od valjkaste kuglice od nehrđajućeg čelika koja se koristi za hranu i postavljena je na čvrsto postolje od ABS plastike. Dodatna gumena traka omotana je oko lopte radi boljeg prianjanja. Sa samo 2,36 inča, lako staje u vaš dlan - iako bi neki korisnici željeli da je malo veći.

Roller ball je dizajniran za kombiniranje prednosti krioterapije i miofascijalno oslobađanje . Nakon dva sata smrzavanja, ostaje hladan do šest sati, pružajući umirujuće olakšanje bolnim mišićima nakon vježbanja. Ako želite toplinu, jednostavno stavite kuglicu u vruću vodu na 5 do 10 minuta prije upotrebe.

Mnogi recenzenti cijene jednostavnost, učinkovitost i prenosivost ovog masažera, dajući mu ukupnu ocjenu 4,5 od 5 zvjezdica na Amazonu, s preko 2000 ukupnih ocjena .

horoskopi za 9. siječnja

Za one koji žele raditi s oboje topla i hladna terapija za oporavak mišića , ovaj sve-u-jednom uređaj izvrstan je izbor. Ručni masažer sastoji se od valjkaste kuglice od nehrđajućeg čelika koja se koristi za hranu i postavljena je na čvrsto postolje od ABS plastike. Dodatna gumena traka omotana je oko lopte radi boljeg prianjanja. Sa samo 2,36 inča, lako staje u vaš dlan - iako bi neki korisnici željeli da je malo veći.

Kako odabrati masažer za vrat.

Kada odlučujete koji bi masažer za vrat mogao biti najbolji za vas, uzmite u obzir donje kriterije našeg stručnjaka.

Broj korisnika: Ako planirate koristiti uređaj na sebi, Jamison preporučuje „alat s kojim se možete nositi. Velike alate može biti teško držati u jednoj ruci, a rijetko tko ima obje ruke slobodne za rad.”

Veličina: Kao što Jamison ističe: „Ovi su alati dizajnirani za prosječnu osobu. Ako imate veći, uži ili kraći vrat od onoga što proizvođači smatraju 'normalnim', masažer vam možda neće odgovarati. To se posebno odnosi na pasivne strojeve na kojima počivate.”

Životni stil: Prijenosni masažer odlična je opcija za nekoga tko je stalno u pokretu. Alternativno, ako provodite puno vremena sjedeći u uredskom stolcu, možda će vam najviše koristiti jastuk za stolac ili uređaj za prekrivanje. Sportaši često preferiraju masažne pištolje, kao što je Theragun Mini, zbog njihovog intenziteta. Jamison kaže: “Skuplje ne znači bolje. Neki su proizvodi namijenjeni komercijalnoj, a ne kućnoj uporabi.”

PITANJA:

Za ponijeti.

Profesionalna masaža se možda neće uvijek uklopiti u vaš raspored ili budžet. Dobro napravljen masažer za vrat, ako se pravilno koristi, može pomoći u ublažavanju boli, poboljšati cirkulaciju i potaknuti opuštanje. Naravno, ovi uređaji nisu čarobni štapić - pa biste trebali obratiti pozornost na druge čimbenike koji bi mogli utjecati na bol u vratu, poput madrac ili jastuk . Savjetuje se savjetovanje sa stručnjakom ako je vaša bol uporna i/ili iscrpljujuća.