Želite ujednačiti ton svoje kože? Nemojte preskočiti ovaj korak

Održati savršeno ujednačen ten praktički je nemoguće. Osim toga, nije razumno: Tko ne voli malo prirodnog rumenila s vremena na vrijeme? Dakle, prije nego što si date muku oko bilo koje dimenzije tona vaše kože, samo znajte da su te fluktuacije normalne i zdrave. 

To je rečeno, dosljedno rumen ili mrljaste mrlje koje ostaju bez obzira na sve mogu postati frustrirajuće i mogu biti znak da je vaša kožna barijera oštećena. Ne brinite; postoji nekoliko načina da zaliječite te mrlje i od sada pa nadalje održite svoj ten u vrhunskoj formi. 

Znaci da je barijera vaše kože oštećena

Neujednačen ton kože može biti znak mnogih stvari - previše izlaganja suncu, iritacija od novog proizvoda, suhoća , rosacea, a popis se nastavlja. Međutim, jedan od uobičajenih razloga zašto vaša koža može izgledati crvenije nego inače je oštećena kožna barijera. Evo još nekoliko znakova da bi ovo mogla biti vaša situacija: 

• Povišen osjetljivost
• svrbež
• Suhoća
• Povećana masnoća i izbijanja (ako je to izvan norme)

Kako ga izliječiti i održati zdravim

Ako mislite da bi se radilo o oštećenoj kožnoj barijeri, držite se sljedećeg lokalnog protokola: 

199 anđeoski broj

1. Odmorite se od piling za nekoliko dana.
2. Koristite hidratantne proizvode bez mirisa.
3. Stani malo retinol za sada.
4. Koristite proizvode s pre- i postbiotici .
5. Podržite kožnu barijeru iznutra.

Potonji savjet često se zaboravlja, ali je nevjerojatno važan. Kako biste osigurali da vaša kožna barijera ostane podržana iznutra, primijenite dvostruki pristup: pijte dovoljno vode i uzimajte dodatke za hidrataciju kože. 

Vidite, vaša kožna barijera može se oštetiti samo zbog suhoće, a to nije isključivo zbog nedostatka lokalnih hidratantnih krema. Štoviše, prirodni hidratatori u vašoj koži poput kolagena, hijaluronske kiseline i ceramida smanjuju se kako starite, zbog čega suhoća često prati starenje kože.

Jedan od načina da se podrži unutarnja hidratacija kože je obnavljanje razine hijaluronske kiseline, kolagena ili ceramida putem hrane. Evo zašto: 

• Hijaluronska kiselina: Vaše tijelo prirodno sadrži HA s otprilike 50% vaših zaliha nalazi se u koži 1 . Ako vašem tijelu nedostaje hijaluronske kiseline, možete primijetiti povećanu suhoću na površini. Uzimanje suplementi hijaluronske kiseline može pomoći osigurati da vaša interna banka bude puna, bez pitanja. 
• Kolagen: Kliničke studije o suplementacija kolagenom i hidratacije kože pokazuju da uz redovitu upotrebu, to podržava razinu hidratacije vaše kože . Na primjer, jedno dvostruko slijepo, randomizirano, placebom kontrolirano kliničko ispitivanje pokazalo je da sudionici razine vlage u koži bile su sedam puta veće 2 od onih koji nisu uzimali dodatke kolagena.
• Ceramidi: Vaše tijelo također sadrži ceramide, ključnu strukturnu komponentu u vašoj koži koja je održava hidratiziranom i glatkom. Ako vaše razine ceramida nisu u punom kapacitetu (i da, razine ceramida opadaju s godinama, poput kolagena i HA), možete primijetiti suhoću na površini. Rješenje: Potražite dodaci ljepoti koji imaju phytocermaides u njima.

Neki dodaci čak sadrže više sastojaka koji su zdravi za kožu, poput zdravih masnoća i antioksidansa, pa potražite robustan dodatak za kožu kako biste dobili dobar rezultat za svoj novac— evo popisa najboljih formula koje su poduprli stručnjaci dostupno upravo sada. 

Za ponijeti

Iako nema ništa loše u neujednačenoj boji kože, postojano crvenilo može postati frustrirajuće i može čak signalizirati oštećenje kožne barijere. Kako biste ga što prije izliječili, eliminirajte iritantne proizvode iz svoje rutine, koristite topikalne hidratatore i hidratizirajte se iznutra. Želite dublje zaroniti u oštećenje kožne barijere? Pogledajte ovaj vodič za savjete o liječenju.

vodenjak muškarac škorpion žena