Što je platonsko prijateljstvo? Prednosti i granice

Prijateljstvo se često zanemaruje u našem društvu vođenom romantikom, ali čvrste platonske veze vitalni su dio održavanja sretnog i zdravog života za većinu ljudi. Posebno su platonska prijateljstva jedna od najvažnijih vrsta veza koje možemo imati.

Što je platonsko prijateljstvo?

Platonsko prijateljstvo je smislena veza između dvoje ili više ljudi bez uključenih seksualnih ili romantičnih osjećaja ili ponašanja. Kao terapeut za parove i seksualni terapeut Kyle Zrenchik, Ph.D., ACS, LMFT , objašnjava, platonska prijateljstva imaju 'jedinu svrhu uživanja u međusobnom društvu.'

Riječ platonski upućuje na grčkog filozofa Platona, koji je opširno teoretizirao o različitim načinima na koje ljudi mogu voljeti jedni druge i tražiti istinu. S vremenom se njegovo ime počelo povezivati ​​s neromantičnim, neseksualnim vezama, osobito onima koje uključuju duboku i posebnu vezu. Uobičajene platonske veze uključuju one između roditelja i djeteta, mentora i učenika, profesionalnih suradnika ili grupe susjeda.

2255 broj anđela

'Većina prijateljstava su platonska', dodaje Zrenchik, iako mnogi smatraju da je taj izraz posebno koristan kada se govori o prijateljstvima između dvoje ljudi koji bi se teoretski mogli međusobno privlačiti - na primjer, heteroseksualac i heteroseksualka. 'Platonska prijateljstva su platonska jer obje osobe žele da veza bude bez seksualnih ili romantičnih iskustava', objašnjava.

Za usporedbu, neplatonska prijateljstva mogu uključivati prijatelji s povlasticama situacije, prijateljstva s bivšima u kojima osjećaji još uvijek postoje ili situacije u kojima jedna osoba osjeća ' prijateljska zona ' i traži nešto više.

Na široj razini, imati platonske prijatelje znači imati prijatelje s kojima se povezujete na načine koji nadilaze seks ili romansu. Zamislite sestru od drugog gospodina ili brata od druge majke.

Znakovi platonskog prijateljstva:

1. Oboje vam je jako stalo jedno do drugoga bez ikakve romanse.
2. Uvijek im čuvaš leđa.
3. Oni znaju vaše tajne i obrnuto.
4. Povjerili biste im da će čuvati vašu djecu/kućne ljubimce/voljene sobne biljke.
5. Smatrate ih smiješnima i zadivljujućima.
6. Drugi vas ljudi ne 'shvate' uvijek, ali razumiju!
7. Uživate razgovarati s drugim ljudima o njima.
8. Možete se družiti, a da ne morate ništa 'raditi'.
9. S njima možete biti i vrlo blesavi i vrlo ozbiljni.
10. Možete reći kako se drugi osjeća bez potrebe da o tome puno raspravljate.
11. Dijelite slatke i značajne trenutke, a da to nije seksualno ili romantično.
12. Ako netko sugerira da se između vas potajno događa nešto romantično, oboje ćete to smatrati šaljivim i/ili očito koliko su u krivu.
13. Možete proći neko vrijeme bez razgovora i lako se vratiti u tok.
14. Pomažete im u njihovim problemima u ljubavnom životu.
15. Podržavate njihove romantične veze s drugim ljudima.
16. Znate, vole i vezuju se za njihove romantične partnere, i obrnuto.
17. Imate slične interese i vrijednosti.
18. Kad se svađate, uvijek se pomirite.
19. Nedostaju vam kad se dugo niste vidjeli.
20. Između vas nema želje za seksom ili romansom.
21. Ako jedno smatra ono drugo privlačnim, ti osjećaji nisu u središtu veze i sublimiraju se, a da to ne predstavlja veliko iskušenje.

Prednosti platonskih prijateljstava

Prednosti platonskih prijatelja su dalekosežne i raznolike. Evo samo nekoliko:

Društvena povezanost

Platonska prijateljstva vašem životu daju čvrstu skelu na kojoj možete organizirati svoj život. S prijateljima možete dijele interese i hobije , zajedno prebroditi uspone i padove života i razviti posebnu sintaksu razumijevanja. 'Platonsko prijateljstvo omogućuje osjećaj povezanosti, raspravu o idejama i općenito osjećaj svjedočenja u životu', kaže certificirani seksualni terapeut Heather Shannon, LCPC, CST .

Naše društvene veze također nam omogućuju jedinstvena i ispunjavajuća iskustva u životu. Kao licencirani terapeut Oumou Sylla, LMFT , kaže: 'Prijateljstva su portali, a portali vas mogu odvesti do čarobnih trenutaka.'

Emocionalna podrska

Platonska prijateljstva vam nude mjesta na kojima možete 'vidjeti, svjedočiti i čuti', objašnjava Sylla. Odnosno, prijatelji vam daju priliku da sebe podijelite s nekim tko vas razumije i podržava, što je neprocjenjivo za vaše samopoštovanje i dobrobit. 'Platonska prijateljstva/veze nude vam priliku za rast, ljubav i brigu o sebi i drugima', objašnjavaju.

Platonski prijatelji također mogu djelovati kao zvučna ploča i ponuditi savjete kada vam zatrebaju, dodaje Shannon, ili čak biti samo vaša navijačica dok prolazite kroz uspone i padove života.

Poboljšano mentalno i tjelesno zdravlje

Općenito, bliska prijateljstva također služe kao a zaštitni faktor protiv usamljenosti, depresije 1 , tjeskoba i očaj, kaže Zrenchik. Društvena izolacija povezana je s ranom smrtnošću 2 i a mnoštvo drugih zdravstvenih problema 3 , stoga je imati mrežu ljudi s kojima se osjećate bliskima i povezanima ključno za mentalno i fizičko zdravlje.

Razumijevanje drugih spolova

Konvencionalna 'mudrost' kaže da heteroseksualni muškarci i žene ne mogu biti prijatelji jedni drugima, ali Shannon naglašava da je to veliki mit. Ovi odnosi ne samo da su mogući, već mogu biti i iznimno korisni za obje strane, napominje ona.

'Streight muškarci i žene mogu uživati ​​u platonskom prijatelju različitog spola jer mogu steći drugačije gledište. Mogu dobiti savjete za spojeve, pomoć s članovima obitelji koji ih izluđuju ili samo podsjetnike na stvari koje žele ne uzimajući u obzir druge spolove', objašnjava ona. 'Kao terapeut za seks i veze, često vidim ljude koji stvaraju pretpostavke i misle da znaju što je u nečijoj glavi. Imati osobu koja može znati više od vas o muškoj ili ženskoj perspektivi može biti spas.'

Prilike za ranjivost, posebno za muškarce

Za heteroseksualne muškarce, dobrobiti platonskog prijateljstva između mješovitog spola mogle bi biti još jače. 'Streight muškarci često govore o osjećaju usamljenosti, čak i kada imaju mnogo muških prijatelja', objašnjava Zrenchik. 'To je zbog sklonosti muškaraca da izbjegavaju emocionalne, ranjive razgovore, dok je to češće u ženskim vezama. U platonskoj vezi mješovitog spola, muškarci se mogu osjećati opuštenije razgovarati o ranjivim temama.'

Širenje naše mreže skrbi i smanjenje pritiska na romantične veze

Kad smo pazi na naše prijatelje a oni za nas, mi iskusimo neku vrstu brige i brige izvan granica biološke obitelji ili očekivanja romanse. Ovo može biti nevjerojatno oslobađajuće.

'Često pokušavamo sve naše potrebe zadovoljiti jedna osoba koja je naš seksualni, romantični i emotivni životni partner. Previše je očekivati ​​od jedne veze', kaže Shannon. 'Što više možemo biti okruženi zajednicom prijatelja i napuniti svoju 'čašu ljubavi', to se bolje osjećamo, dulje živimo i realističniji možemo biti u svojim seksualnim odnosima ako ih imamo.'

Pokušaj kritičkog razmišljanja o tome što doista očekujemo od ljudi u našim životima može nam pomoći da imamo ispunjenije i zadovoljnije odnose. Pomislite na svu energiju koju ste ikada uložili u spojeve i seks. Što ako usmjerite nešto od toga na njegovanje i razumijevanje platonskih veza u svom životu?

Granice u platonskom prijateljstvu

Granice u platonskom prijateljstvu često će varirati među različitim prijateljima. 'Granice su fleksibilne i razvijaju se. One su smjernice, a ne pravila', kaže Sylla. Dakle, sve je u pronalaženju onoga što je pravo za vas.

Uz to, evo nekoliko razmatranja kada je riječ o granicama platonskih prijateljstava:

Tjelesni dodir u platonskim prijateljstvima

Kada je u pitanju fizički dodir, vaša kilometraža može varirati ovisno o tome je li to u redu u platonskom prijateljstvu. Neki ljudi su super taktilni sa svojim prijateljima, dok drugi nisu. Prema Shannon, prijateljima je najčešće ugodno grljenje i prijateljski dodir, ali ne i ljubljenje u usne ili neki drugi intimniji čin.

Ipak, sasvim je moguće držati se za ruke i maziti svoje platonske prijatelje, a neki se platonski prijatelji mogu čak povremeno poljubiti. “Poznajem ljude koji seksu mogu pristupiti na platonski način”, kaže Shannon. 'Oni mogu uživati ​​u nečijem društvu i uživati ​​u fizičkom činu seksa bez razvijanja romantičnih osjećaja ili očekivanja. Nisu svi tako nastrojeni niti žele ovo, ali je moguće.'

Sve dok je povezivanje na neseksualnoj ili nefizičkoj razini i dalje temelj prijateljstva, nekoliko poljubaca ili maženja tu i tamo neće umanjiti platonsku prirodu veze ako su svi na istoj strani.

Emocionalna intimnost u platonskim prijateljstvima

'Ovo uvelike varira! Možda imate platonskog prijatelja s kojim jednom mjesečno vodite trivijalnu večer kao dio grupnog izleta. A možda imate platonskog prijatelja s kojim se uselite i zajedno odgajate svoju djecu', kaže Shannon. Potonji se ponekad nazivaju platonskim životnim partnerima, platonske srodne duše , ili queerplatonic odnos (više o tome u nastavku).

Svaka osoba i svaki odnos su jedinstveni. Ključno je osigurati da se i vi i vaš prijatelj osjećate ugodno s razinom emocionalne intimnosti koju imate i da se osjećate sposobnima razgovarati o svojim potrebama i željama ako se pojave bilo kakvi problemi.

Za više pogledajte mbg-ov cjeloviti vodič kroz različite vrste prijateljstava ljudi mogu imati u svojim životima.

Koketiraju li platonski prijatelji?

Ovo je još jedan slučaj gdje stvarno ovisi o ljudima koji su uključeni. Neki ljudi jesu prirodno koketan i koristiti ga kao način povezivanja s ljudima, dok drugi ljudi flertuju samo ako namjeravaju pronaći supružnika, kuću i četvero djece. Dakle, sve se zapravo svodi na razinu udobnosti. Možete li flertovati, a da vaše prijateljstvo ne bude čudno? Kakvu ulogu flert igra u vašem životu i vašem prijateljstvu? Jeste li oboje na istoj stranici o tome kakav je vaš međusobni odnos?

Mogu li se platonski prijatelji zaljubiti?

Zaljubiti se u prijatelja je definitivno moguće, potvrđuje Sylla. Naravno, to nije ono što će se dogoditi većini ljudi i njihovim prijateljima, ali sigurno nije nečuveno da ljudi koji su počeli kao platonski prijatelji shvatiti da su se zaljubili . Ako s nekim imamo mnogo toga zajedničkog, provodimo s njim ugodno vrijeme i mislimo da je dovoljno cool da s njim budemo prijatelji, onda smo seksualni i romantična privlačnost odatle može potpuno procvjetati.

Iako što se tiče definicija, Zrenchik napominje da ako ste se zaljubili u prijatelja i sada želite s njim ostvariti nešto romantično, ti su osjećaji u izravnom sukobu s 'platonskim'. No, nema ničeg lošeg u tome da odlučite zamijeniti svoj platonski status da biste počeli izlaziti.

Platonski simpatije

Platonske simpatije su najbolje. Znate onaj osjećaj kada upoznate nekoga sjajnog na poslu, na jogi ili u parku za pse i osjećate se ponukano razgovarati s njim i više se družiti, iako ne želite spavati s njim? To je platonska zaljubljenost!

Također poznat kao a prijateljica simpatija , ove vrste zaljubljenosti mogu biti jednako zabavne kao i obična zaljubljenost jer je ugodno biti uhvaćen u uzbuđenje zbog nekoga novog što dolazi u vaš život. Samo nemojte u žurbi zanemariti svoja postojeća prijateljstva!

Provođenje vremena zajedno

Platonski prijatelji mogu provoditi zajedno koliko god žele vremena. Shannon kaže da nema potrebe pokušavati ograničiti svoje vrijeme ili koliko često komunicirate sve dok oboje uživate u tome. 'Kao u svakom prijateljstvu, vi kontrolirate kako ćete se pojaviti. Zovi koliko god želiš, šalješ poruke koliko god želiš, sastaješ se osobno koliko god želiš', kaže ona. 'U redu je reći ne, i u redu je reći da prilično često.'

Kako njegovati platonsko prijateljstvo uz zadržavanje granica

Održavanje striktno platonskog prijateljstva uključuje komunikaciju, baš kao i svaki drugi odnos. 'Važno je znati što želite, znati što ne želite i to komunicirati', navodi Zrenchik. Dobar prijatelj trebao bi biti spreman saslušati i izaći u susret i neće vas zbog toga natjerati da se osjećate krivima.

A nakon navođenja preferencija, važno je da slijedite i vlastite zahtjeve, objašnjava Zrenchik. 'Na primjer, ako ste žena i kažete svom muškom prijatelju da se osjećate neugodno kad vas on zove 'dušo', ali onda vi njega nazovete 'dušo', to će poslati mješovite poruke , te će svakoj osobi biti teže ne prekršiti utvrđene granice.'

Shannon također preporučuje da budete iskreni prema sebi o tome jeste li uistinu vidite ovu osobu kao platonskog prijatelja. 'Možda mislimo da je netko cool i da ga ne želimo potpuno izgubiti, pa predlažemo da budemo prijatelji. Ali ako se cijelo vrijeme borite protiv svojih romantičnih i seksualnih osjećaja, to može biti pomalo mučno', objašnjava ona. 'Toplo preporučujem da ne mučite sami sebe!'

Platonske veze i aseksualnost

Aseksualne osobe su ljudi koji imaju malu ili nikakvu želju za seksom. Kao takve, platonske veze mogu igrati značajnu ulogu u njihovim životima.

'Neki aseksualni ljudi imaju romantične partnere, a neki još uvijek imaju seksualne aktivnosti. Međutim, postoji sveukupno smanjenje naglaska na seksu i veći naglasak na emocionalnoj intimnosti', objašnjava Shannon.

Čak i za one koji se ne identificiraju kao aseksualci, ovaj fokus na emocionalnu intimnost može biti koristan, kaže ona, dodajući: 'Vjerujem da pretjerano naglašavamo seksualne odnose, a premalo platonske.'

Neki ljudi odluče namjerno stvoriti duboka, intimna životna partnerstva s ljudima koji su jednako predani kao dugoročne romantične veze, ali su još uvijek platonske prirode, što se u LGBTQ+ zajednicama ponekad naziva i queerplatonskim vezama.

PITANJA:

Za ponijeti

Platonska prijateljstva su vrlo važan i često zanemaren dio života. Stvaranje i održavanje prijatelja kao odrasla osoba je jednako vitalan kao što je bio kad smo bili djeca, čak i ako nam društvo govori da bi se odrasli trebali usredotočiti na romansu, obitelj i karijeru nauštrb svega ostalog. Odvajanje vremena za određivanje prioriteta i njegovanje naših platonskih odnosa može biti obogaćujuće za naše fizičko i mentalno zdravlje i za našu opću dobrobit.