Signos vs Nutrisense vs Levels: Kako ti uređaji mogu poboljšati vaše zdravlje

Bezbrojni čimbenici doprinose vašem metaboličkom zdravlju, ali razina glukoze igra veliku ulogu. Od alarmantnog 88% odraslih Amerikanaca nije metabolički zdravo , kontinuirano praćenje glukoze (CGM) postaje sve češće. Prilikom odlučivanja između tri najbolja igrača u CGM prostoru, znakovi u odnosu na Nutrisense u odnosu na Razine , postoji niz elemenata koje treba uzeti u obzir.

Loše metaboličko zdravlje utječe na pamćenje, raspoloženje, plodnost i rizik od kroničnih bolesti kao što su bolesti srca, Dijabetes tipa 2 , i bolesti bubrega. CGM je koristan alat za poboljšanje zdravlja, smanjenje simptoma kroničnih bolesti i može pomoći u kontroli mršavljenja. znakovi , Nutrisense , i Razine svaki pruža koristan pristup praćenju odgovora glukoze. Nastavite čitati kako biste saznali koji je najbolji za vas.

Što je kontinuirani monitor glukoze?

A kontinuirano praćenje glukoze koristi naprednu tehnologiju za pružanje uvida u vaše razine glukoze u stvarnom vremenu. The FDA odobrila CGM za profesionalnu upotrebu 1999. godine, posebno za osobe koje su imale dijabetes.

Kako su se skupljali dokazi koji pokazuju učinak glukoze čak i na one koji nemaju dijabetes, kontinuirano praćenje glukoze postalo je popularno među zdravstvenim i wellness tvrtkama posvećenim poboljšanju metaboličkog zdravlja. Podaci s tih uređaja prenose se u aplikaciju, što korisniku omogućuje praćenje razine glukoze u stvarnom vremenu.

'Ljepota CGM-a je u tome što pruža sveobuhvatnu sliku vaših trendova glukoze umjesto izoliranih snimaka koje nude tradicionalna mjerenja prstima', kaže Susan Manzi, M.D. 'Upotrebom CGM-a možete promatrati koliko su različite čimbenici kao što su vježbanje , hrana, stres i san utječu na razinu glukoze. Ove informacije mogu biti neprocjenjive u usmjeravanju izbora životnog stila usmjerenog na održavanje zdrave razine glukoze, podupiranje napora u mršavljenju i poboljšanje ukupnog metaboličkog zdravlja.'

Što je Signos?

znakovi je aplikacija vođena umjetnom inteligencijom koja pomaže pojedincima u praćenju razine glukoze i čimbenika koji na nju utječu. Aplikacija uspoređuje zapis onoga što jedete s vašom reakcijom glukoze, a zatim korisniku daje prilagođene prehrambene prijedloge uključujući što jesti , kada jesti, a kada vježbati, a sve je osmišljeno kako bi pomoglo potrošaču da postigne svoju optimalnu težinu i postigne metaboličko zdravlje.

Uvođenjem održivih mikro promjena, podaci pokazuju da potrošači mogu izbjeći inzulin i skokovi glukoze , što u konačnici poboljšava cjelokupno zdravlje. Budući da ti skokovi glukoze potiču tijelo da pohranjuje višak kalorija kao mast, znakovi pomaže u kratkom spoju ciklusa. Uređaj je povezan Bluetoothom i može se integrirati s Apple Watchom. Također je vodootporan, pa ga korisnici mogu koristiti tijekom vježbanja.

• Aplikacija vođena umjetnom inteligencijom koja prilagođava mikro i makro promjene načina života radi poboljšanja zdravlja
• Pomaže smanjiti skokove glukoze
• Jednostavna primjena

• Bluetooth povezivost je nedostatak za one koji izbjegavaju Wi-Fi

Što je Nutrisense?

Nutrisense je tvrtka za metaboličko članstvo koja koristi višestruke resurse kako bi pojedince postavila na put poboljšanog zdravlja. U okviru članstva imate pristup CGM alatu i odgovarajućoj aplikaciji.

Marka je jedinstvena po tome što nije isključivo CGM tvrtka. Koristi CGM kao jedan od mnogih alata za pomoć pojedincima u poboljšanju cjelokupnog zdravlja. Nutrisense također pruža analizu prehrane i podršku jedan na jedan s osobnim, registriranim, certificiranim nutricionistom.

Korisnici zajedno rješavaju simptome povezane s lošom kontrolom glukoze, uključujući nedosljednosti raspoloženja, probavne probleme i loše obrasce spavanja. Osim praćenja glukoze, program procjenjuje povijest zdravlja, druge laboratorijske radove, zapise o hrani, razine aktivnosti i stres.

S Nutrisense , vi i vaš nutricionist razvijte praktičan i održiv plan koji uključuje bavljenje vrstama hrane koju jedete, kombinacijama namirnica i rasporedom obroka. Vaš prilagođeni plan također će se baviti načinom na koji potičete svoje vježbanje i ponuditi podršku za pomoć u upravljanju stresom, higijenu spavanja i podržati promjene u ponašanju.

• Uparen s osobnim registriranim i certificiranim nutricionistom
• Članovi imaju pristup dodatnim resursima za rješavanje zdravstvenih problema metabolizma
• Jednostavna primjena

• Očitavanja su relativno točna, ali apsolutna vrijednost može varirati ako osoba ne izmjeri šećer u krvi natašte
• Najskuplje članstvo u usporedbi sa Signosom i razinama

Što je Levels?

Razine razumije da vaše metaboličko zdravlje utječe na vašu razinu energije, kontrolu tjelesne težine, kvalitetu sna i apetit—i reguliranjem vašeg metaboličkog zdravlja možete živjeti dulji i zdraviji život. CGM uređaj nudi personalizirane podatke u stvarnom vremenu integrirane s aplikacijom za pametni telefon kako bi vam pomogao u odabiru prehrane i aktivnosti kako biste poboljšali svoje zdravlje.

Biometrijski podaci nude uvid u to kako prehrana utječe na razinu glukoze tako da možete prilagoditi što i kada jedete, kao i koliko jedete. Ove prilagodbe imaju za cilj poboljšati mentalnu jasnoću, zdravlje probavnog sustava i sportsku izvedbu. Fitnes je važan faktor u metaboličkom zdravlju i Razine nastoji pomoći svojim potrošačima da jedu pravu hranu u pravo vrijeme kako bi ponudili stabilan izvor energije unutar i izvan teretane.

Korisnici bilježe svoju hranu u aplikaciji, koja također može sinkronizirati podatke iz vanjskih pratilaca aktivnosti. Aplikacija vam daje ocjenu obroka kako biste utvrdili koja hrana najbolje djeluje na vaš metabolizam i pruža dnevna, tjedna i mjesečna izvješća za izgradnju trajnih zdravih navika.

Razine nudi dvije opcije članstva: jednu samo za članstvo u aplikaciji i drugu koja uključuje CGM s jednomjesečnom zalihom senzora.

• Sinkronizira podatke iz programa za praćenje aktivnosti
• Ocjenjuje vaše obroke i izrađuje tjedna izvješća za praćenje promjena
• Najmanje skupo

• Primjena CGM uređaja može zahtijevati više od jedne osobe
• Ne nudi konzultacije uživo

Signos u odnosu na Nutrisense u odnosu na razine: Usporedba troškova

Kako odlučite između znakovi u odnosu na Nutrisense u odnosu na Razine , trošak je važan faktor koji treba uzeti u obzir.

znakovi ponude tri razine članstva , od kojih svaka ima identične prednosti (aplikacija za uvid u mršavljenje pokretana umjetnom inteligencijom s CGM podacima u stvarnom vremenu i personalizirani zdravstveni kurikulum).

• Jednomjesečni plan: 359 USD mjesečno
• Tromjesečni plan: 183 dolara mjesečno
• Šestomjesečni plan: 143 dolara mjesečno

Nutrisense nudi a sličnu analizu troškova s opcijama članstva od tri do 12 mjeseci. Sa svakom razinom članstva, korisnici besplatno dobivaju CGM senzore, besplatnu dostavu i jedan mjesec nutricionističke podrške, uz pristup aplikaciji Nutrisense i zajednici samo za članove. Nakon prvog mjeseca, članovi moraju plaćati dodatnih 100 USD mjesečno za nastavak podrške. Zbog toga je tromjesečni plan najbolja opcija za one koji žele nastaviti individualnu podršku s nutricionistom.

• Tromjesečni plan: 299 USD mjesečno
• Šestomjesečni plan: 250 USD mjesečno
• 12-mjesečni plan: 225 USD mjesečno

Korisnici imaju dvije mogućnosti članstva s Razine . Prva opcija iznosi 199 USD za 12 mjeseci, što uključuje 12-mjesečno članstvo, pristup aplikaciji Levels i personalizirane zdravstvene uvide iz dnevnika hrane i zdravstvenih kvizova. Drugo članstvo iznosi 199 USD za svaki CGM komplet, što uključuje jednomjesečnu zalihu senzora i integraciju s aplikacijom za pametni telefon razina.

Članovi imaju mogućnost korištenja CGM-a jedan mjesec, a zatim se oslanjaju na aplikaciju za pametni telefon za personaliziranu pomoć dok ne požele ponovno pratiti razinu glukoze. Ovo je isplativiji način identificiranja hrane i aktivnosti koje utjecati na kontrolu glukoze ali ne nudi dodatnu podršku programa umjetne inteligencije ili certificiranih nutricionista.

horoskopski znak 14. veljače

Signos vs. Nutrisense vs. Levels: Usporedba metoda prikupljanja

Svaki nam brendira CGM uređaj za praćenje razine glukoze u intersticijalnoj tekućini (tekućina koja se nalazi između stanica), što znači da uređaji ne dolaze u dodir s krvlju. Tradicionalno se razina glukoze mjeri pomoću uzoraka kapilarne krvi, ali istraživanje je pokazalo da korištenjem intersticijska tekućina u CGM uređajima nudi vrlo slične podatke 1 .

Signos u odnosu na Nutrisense u odnosu na razine: Usporedba postavki i jednostavnosti korištenja

Znakovi, Nutrisense i Razine svi zahtijevaju primjenu CGM sustava na stražnjoj strani ruke. Nutrisense i Razine koristite jednostavan postupak koji se lako nanosi: CGM se lako postavlja u aplikator, koji brzo nanosi senzor na vašu ruku bez pomoći druge osobe.

The znakovi aplikator zahtijeva malo više spretnosti od korisnika i nekoliko koraka više od Nutrisense i Razine .

Nakon prijave, CGM senzori moraju biti aktivirani unutar vašeg računa u aplikaciji.

The Nutrisense i Razine CGM sustavi zahtijevaju samo prevlačenje aplikacije po senzoru nakon što ste prijavljeni na svoj račun. The znakovi aplikacija prenosi Bluetoothom na vašu aplikaciju sve dok je aplikacija otvorena i vi ste unutar 20 stopa vašeg telefona.

10. lipnja horoskopski znak

Signos u odnosu na Nutrisense u odnosu na razine: Usporedba izmjerenih podataka

Tri CGM sustava prate razinu glukoze. Međutim, ovaj pojedinačni biomarker nije jedini biljeg važan za kontrolu simptoma i kontrolu težine. Manzi napominje da su razine glukoze najosnovniji podatak, ali druge vitalne informacije uključuju:

• Trendovi glukoze
• Vrijeme kada razina glukoze ostaje u rasponu
• Varijabilnost glukoze
• Dnevni obrasci i trendovi
• Utjecaj čimbenika načina života
• Hipoglikemijske i hiperglikemijske epizode

znakovi , Nutrisense , i Razine Svaki CGM uređaj pruža informacije o tim podatkovnim točkama. Najveća je razlika u tome kako se te informacije tumače.

Dok Razine pruža korisne preporuke za korisnike kako bi poboljšali svoje zdravlje i dobrobit, ne nudi pomoć u tumačenju informacija i njihovoj integraciji u vaše dnevne izbore.

Nutrisense , s druge strane, uparuje vas s certificiranim nutricionistom koji nudi individualnu podršku za promjene načina života.

znakovi koristi program koji pokreće AI za procjenu izmjerenih podataka i izradu personaliziranog plana prehrane.

'Također je vrijedno spomenuti da uparivanje CGM podataka s profesionalnim vodstvom nutricionista ili medicinskog stručnjaka za mršavljenje može biti vrlo korisno', savjetuje Manzi. 'Stručnjak vam može pomoći u tumačenju podataka i pružiti personalizirane savjete, dodatno podupirući vaše putovanje prema mršavljenju i poboljšanom metaboličkom zdravlju.'

Signos u odnosu na Nutrisense u odnosu na razine:

Razine

Način prikupljanja:

Vrsta testa:

Ponuđeni testovi:

Provjereni biomarkeri:

Vrijeme rezultata:

Osiguranje:

Tko bi ga trebao koristiti: Razine su vrijedan alat za ljude koji su zainteresirani za tromjesečno ili češće praćenje razine glukoze. Pruža ključne uvide u ono što bi moglo utjecati na vašu razinu glukoze i kako ti čimbenici utječu na gubitak težine, pamćenje, raspoloženje, san i probavne probleme.

Tko ne bi trebao koristiti: Glukoza u intersticijskoj tekućini nije točan odraz razine glukoze u ljudi na kemoterapiji. Praćenje intersticijske tekućine također je malo odgođeno u odnosu na glukozu u krvi, zbog čega CGM trenutno nije prvi izbor za osobe s dijabetesom.

Tko bi ga trebao koristiti: Razine su vrijedan alat za ljude koji su zainteresirani za tromjesečno ili češće praćenje razine glukoze. Pruža ključne uvide u ono što bi moglo utjecati na vašu razinu glukoze i kako ti čimbenici utječu na gubitak težine, pamćenje, raspoloženje, san i probavne probleme.

znakovi

Način prikupljanja:

Vrsta testa:

Ponuđeni testovi:

Provjereni biomarkeri:

Vrijeme rezultata:

Osiguranje:

Tko bi ga trebao koristiti: Signos je koristan za svakoga tko želi bolje razumjeti kako faktori svakodnevnog načina života utječu na razinu glukoze u krvi. To je dobar izbor za ljude koji mogu koristiti svoj HSA/FSA račun za korištenje dolara prije oporezivanja za plaćanje praćenja glukoze. Sustav pomaže smanjiti skokove glukoze, koji negativno utječu na napore u mršavljenju i promjene raspoloženja.

Tko ne bi trebao koristiti: Ljudi koji su u aktivnom liječenju raka jer kemoterapija utječe na sposobnost točnog očitavanja intersticijske tekućine i oni koji izbjegavaju dosljednu izloženost WiFi-ju.

Tko bi ga trebao koristiti: Signos je koristan za svakoga tko želi bolje razumjeti kako faktori svakodnevnog načina života utječu na razinu glukoze u krvi. To je dobar izbor za ljude koji mogu koristiti svoj HSA/FSA račun za korištenje dolara prije oporezivanja za plaćanje praćenja glukoze. Sustav pomaže smanjiti skokove glukoze, koji negativno utječu na napore u mršavljenju i promjene raspoloženja.

Nutrisense

Način prikupljanja:

Vrsta testa:

Ponuđeni testovi:

Provjereni biomarkeri:

Vrijeme rezultata:

Osiguranje:

Tko bi ga trebao koristiti: Osobe koje zanima praćenje razine glukoze radi poboljšanja napora za mršavljenje i one koji žele podršku jedan na jedan i dodatne resurse. Sportaši koriste program za poticanje vježbanja i oporavka, a ljudi koji se bore s kroničnim stanjima za poboljšanje simptoma.

Tko ne bi trebao koristiti: Marka obeshrabruje ljude koji uzimaju inzulin na recept da se oslanjaju na CGM za prilagodbu razine inzulina. Praćenje nije točno kod ljudi koji primaju aktivno liječenje raka jer kemoterapija utječe na intersticijsku tekućinu. Signos potiče osobe s poremećajem prehrane da koriste program usmjeren na treniranje bez CGM-a.

Tko bi ga trebao koristiti: Osobe koje zanima praćenje razine glukoze radi poboljšanja napora za mršavljenje i one koji žele podršku jedan na jedan i dodatne resurse. Sportaši koriste program za poticanje vježbanja i oporavka, a ljudi koji se bore s kroničnim stanjima za poboljšanje simptoma.

Pitanja

Za ponijeti

Per Manzi, 'Otkrivajući kako određene namirnice i aktivnosti utječu na razinu glukoze, osnažuje vas da donosite informirane odluke koje podržavaju vaše mršavljenje i zdravstvene ciljeve.' Zdrava hrana za jednu osobu mogla bi povećati razinu glukoze kod druge osobe. Uvidi u CGM pomažu vam prilagoditi vašu prehranu i tjelovježbu jedinstvenim reakcijama vašeg tijela. Kako smatrate znakovi u odnosu na Nutrisense u odnosu na Razine , možda biste željeli dublje zaroniti u čimbenici koji utječu na vašu dugovječnost i zdravlje.