Salicilna kiselina i retinol zajedno: Što profesionalci kažu

Uz sve priče o tome koliko je salicilna kiselina korisna retinol su za kožu (osobito za one sklone aknama), jedino je razumno željeti znati mogu li se koristiti u istoj rutini.

Međutim, budući da su oba vrlo moćna sastojka, bitno je da znate kako to činiti odgovorno—u protivnom možete ozbiljno oštetiti kožnu barijeru ili čak učiniti proizvode neučinkovitima. Kako bismo vam pomogli, sakupili smo sve što trebate znati u jednoj priči, a sve od stručnjaka. Zaronimo.

Što je retinol?

Prije nego što uđemo u logistiku kombiniranja ovih proizvoda u jednu rutinu, upoznajmo se sa svakim snažnim sastojkom. Kao prvo, imamo retinol. U svojoj srži, retinol je lokalni oblik vitamin A .

Kratko upozorenje, izraz ' retinoid ' obuhvaća sve oblike retinola, uključujući formulacije koje se izdaju bez recepta i one koje se izdaju na recept. Razlika između ove dvije kategorije uglavnom je u jačini jer su formule bez recepta općenito manje učinkovite.

Ako niste sigurni trebate li tražiti proizvode na recept ili OTC serume ili ne, ova priča će vam pomoći .

Prednosti retinola.

Ima ih dosta prednosti korištenja retinola , i to ne samo za kožu koja stari. Evo kratkog sažetka:

• Potiče proizvodnju kolagena. Ovaj učinak je primijećen u studiji na ljudima, gdje je tretiran retinolom stimulirana proizvodnja kolagena 1 u zreloj koži, pomažući smanjiti pojavu bora.
• Poboljšava fine bore, ton i teksturu. Sposobnost retinola da podupre staničnu obnovu, eksfolijaciju i proizvodnju kolagena postaje posebno korisna kako starimo – sklona problemima pigmentacije, borama i neujednačenoj teksturi.
• Liječi akne. Kako retinol stupa u interakciju s receptorima stanica kože, on povoljno mijenja gene koji su uključeni u upalu i rast stanica. Ovaj smanjuje stvaranje mikrokomedona 2 , ili kožne pore začepljene sebumom, bakterijama i mrtvim stanicama kože.
• Povećava promet stanica. Retinol ubrzava životni ciklus ćelije 3 , što poboljšava izmjenu stanica. To može pomoći i kod izbijanja i tuposti.

Što je salicilna kiselina?

Salicilna kiselina je a beta-hidroksi kiselina (aka BHA) , što znači da je topiv u ulju i mastima. Jednostavno rečeno, ova kiselina u osnovi može probiti i najmasniju kožu, prodirući duboko u pore kako bi ih otčepila na izvoru. Kao rezultat toga, može pomoći u pilingu kože i uklanjanju viška masnoće, kao i uravnotežiti razinu sebuma.

sreća u ribama

'Salicilna kiselina izvorno je bila iz kore vrbe', certificirani dermatolog Anar Mikailov, M.D., FAAD , osnivačica KP u gostima rekao o sastojku . 'Ali danas se salicilna kiselina uglavnom proizvodi sintetski, bilo putem biosinteze ili putem komercijalne proizvodnje.'

Prednosti salicilne kiseline.

Zašto ga koristiti? Postoji mnogo razloga, posebno za one koji su skloni prištićima, oboje povremeno ili kronični.

• Regulira proizvodnju ulja. U ovoj studiji iz 2014 4 , istraživači su otkrili da korištenje salicilne kiseline izravno utječe na proizvodnju sebuma. Ovo je bitno za one s masnom kožom i kožom sklonom aknama, jer sebum može začepiti pore i izazvati izbijanje prištića.
• Liječi akne. Budući da je salicilna kiselina višenamjenski sastojak, liječi akne na mnoge načine, od pilinga do kontrole bakterija i regulacije proizvodnje sebuma. Ne čude kliničke studije smatraju da je ovaj sastojak siguran i učinkovit tretman za 5 izbijanja 5 .
• Posvjetljuje kožu. Štoviše, salicilna kiselina može posvijetliti kožu— tamne mrlje i melazma uključeno. Osim toga, jest sigurno za korištenje na svim tonovima kože 5 — nešto što se ne može reći za mnoga popularna sredstva za posvjetljivanje.
• Snažan piling. Kemijski pilinzi, poput salicilne kiseline, nježno otapaju mrtve stanice kože, što s vremenom može održati vaš ten mladolikijim i blistavijim.

Riješimo ovo: možete li ih koristiti u isto vrijeme?

Pitanje koje postavljate: možete li koristiti oba sastojka istovremeno? Kratak odgovor je ne, vjerojatno ne biste trebali. 'Miješanje salicilne kiseline i retinola može dovesti do pojačane iritacije, osobito kod nekoga tko je sklon suhoći ili osjetljiva koža ,' certificirani dermatolog i osnivač Maei MD Rebecca Marcus, M.D., FAAD , priča mbg.

Retinol je notorno nestabilan sastojak, pa biste trebali biti oprezni kad god ga kombinirate s drugim proizvodom u jednom okruženju. Cilj je ovdje izolirati vaše aktivne sastojke (čitaj: koristite jednu aktivnu supstancu po sjedenju).

'Salicilna kiselina i retinol mogu se koristiti istovremeno, sve dok se ne primjenjuju istodobno', certificirani dermatolog i osnivač NicholsMD iz Greenwicha Kim Nichols, M.D., FAAD , priča mbg.

'Želite ostaviti dovoljno vremena između procesa primjene za svaki sastojak kako biste postigli optimalne rezultate', dodaje ona. Općenito, to znači nanošenje sastojaka u različito doba dana, predlaže Nichols.

Možete ih nanositi i tijekom različitih večeri (tj. prakticirajte ciklus kože). Malo više o tome. Međutim, moramo vas podsjetiti da su ovi sastojci snažan , pa bi svakodnevna upotreba oba mogla biti pretjerana za vašu kožu, osobito ako ste skloni iritacijama.

5 načina korištenja retinola i salicilne kiseline u istoj rutini.

Dakle, krenimo na logistiku—kako ovo dvoje možete koristiti u istoj rutini? Evo nekoliko različitih metoda koje treba razmotriti:

Nanesite retinol noću, a SA danju.

'Tipično se preporučuje korištenje salicilne kiseline tijekom dana, a retinola noću, jer se neki retinoidi smatraju fotolabilnima, što znači da mogu postati nestabilni i razgraditi se kada su izloženi suncu, što ih čini manje učinkovitima ako se koriste tijekom dana, “ napominje Marcus.

'Oba sastojka mogu uzrokovati veću osjetljivost na suncu, stoga je važno da se nosi zaštitu od sunca ,' dodaje. Ponavljamo: Nosite svoje SPF svaki dan.

29. siječnja zodijačka kompatibilnost

Vježbajte kruženje kože.

Ako ste skloni osjetljivosti, mijenjanje kože bi moglo biti bolja opcija od korištenja dvaju različitih večeri. Evo kako to učiniti, od certificiranog dermatologa i osnivača Dr. Whitney Bowe Beauty Whitney Bowe, M.D., FAAD .

• Noć 1: Noćni piling. To znači korištenje a kemijski piling (ili nježni fizički piling). Za kemijske pilinge možete birati između salicilne kiseline ili neke druge AHA ili PHA. Razlog zašto je piling prije večeri s retinoidima je taj što ovi sastojci skidaju mrtve stanice kože, što znači da vaš proizvod s retinolom može prodrijeti u kožu još dublje (tako da bolje djeluje).
• Noć 2: Retinoidna noć. Ove večeri koristite bilo koji oblik retinol s kojim se osjećate ugodno. Ovo bi moglo biti nježno proizvod u slobodnoj prodaji ili krema na recept (ako vam je daje vaš derm).
• Noći 3 i 4: Noć oporavka. Treću i četvrtu noć vaše rutine nemojte koristiti nijednu od gore navedenih aktivnih tvari. Ovi dani odmora osmišljeni su kako bi se vaša koža oporavila. Zakazivanjem ovih večeri obnavljajućeg tretmana spriječit ćete prekomjernu eksfolijaciju, retinoidne reakcije i slično (što sve može dovesti do iritacije, neravne teksture, suhoće i crvenila).

Za one s kožom sklonom aknama, možda ćete moći skratiti svoju rutinu ciklusa kože na tri noći, rezervirajući samo jednu večer za oporavak. Da biste saznali više o ciklusu kože i kako svladati ovaj proces za svoj tip kože, pogledajte naš puni vodič ovdje .

Koristite SA maske tjedno, ali redovito s retinolom.

Kada pomislite na salicilnu kiselinu, odmah možete zamisliti serum. Međutim, ovaj sastojak možete koristiti iu obliku maske.

'Maske sa salicilnom kiselinom jednom ili čak dvaput tjedno korisne su za detoksikaciju kože od nečistoća, borbu protiv upala i umirivanje kože dok istovremeno sadrže nešto hidratacije i nude svojstva posvjetljivanja i zaglađivanja kože', Zenit Estetičarka i edukatorica za njegu kože Glenise Gomez kaže za mbg.

' Suha koža više će voljeti hidratantnu masku, budući da aktivni sastojci imaju nježno djelovanje, dok masna koža može imati koristi od podloge od gline', objašnjava ona.

I dalje je najbolja praksa koristiti masku sa salicilnom kiselinom u noći kada ste odredili noć za piling, umjesto da je koristite prije retinola.

Koristite sredstvo za čišćenje salicilnom kiselinom.

Neki tipovi kože mogu imati koristi od svakodnevnog korištenja sredstva za čišćenje salicilnom kiselinom, nakon čega može uslijediti serum s retinolom, kaže Marcus.

Međutim, osjetljivi tipovi kože trebali bi se držati nježnih sredstava za čišćenje i koristiti sredstvo za čišćenje salicilnom kiselinom svakih nekoliko večeri, a ne svaki dan.

Najbolji proizvodi s retinolom

Biossance

Ljepota tri broda

Klor

Najbolji proizvodi sa salicilnom kiselinom

Mladi Narodu

horoskop 12. rujna

Paulin izbor

Ljepota soka

Pitanja

Za ponijeti.

Salicilna kiselina i retinol izvrsni su sastojci koje koriste svi koji imaju masnu kožu ili kožu sklonu aknama. Međutim, ne smiju se koristiti u isto vrijeme. Umjesto toga, koristite dva sastojka različite večeri, koristite sredstvo za čišćenje salicilnom kiselinom ili koristite masku sa salicilnom kiselinom tijekom cijelog tjedna. Tražite više načina za ublažavanje izbijanja akni? Ovdje pogledajte naš potpuni vodič za rješavanje akni .