Da, 'povratak u stvarnost' bijeg je stvar - evo kako se nositi

Čak i ako se obično ne nosite s čestim izbijanjem akni (čitajte: nemate kože sklone aknama ), poneki prištić ipak može iskočiti. Postoji dugačak popis razloga za te takozvane 'iznenadne' izbijanja - uključujući putovanja, vremenske prilike i san (ili bolje rečeno nedostatak istih).

Može biti teško znati što točno uzrokuje te neugodne akne, ali 2019 istražna studija je o slučaju: Istraživači mjere što uzrokuje ovu vrstu sporadičnih akni i što učiniti u vezi s tim, a mi smo uhvatili sve detalje u nastavku.

23. listopada zodijak

Što su povremene akne?

ljepota i kolagen crijeva+

(111)

U ovoj se studiji izraz 'povremene akne' koristi za opisivanje izbijanja akni izazvanih mentalnim ili fizičkim stresom (ili oboje). Istraživanja pokazuju da su povremene akne najčešće kod odraslih žena, a akne se pojavljuju na donjoj polovici lica, a nešto se pojavljuje i na čelu.

Drugi uobičajeni nazivi za ovu vrstu akni uključuju 'akne u zrakoplovu' i 'akne u noćnoj smjeni', zbog nekih uobičajenih uzroka—o kojima ćete saznati više u nastavku.

Uobičajeni uzroci.

Nakon dugog ljeta (nadajmo se) ispunjenog zabavom i opuštanjem, možda ćete doživjeti iznenadne akne dok prihvaćate jesenski raspored - koncept certificirani dermatolog Joshua Zeichner, M.D ., naziva se prekidom putem e-pošte 'povratkom u stvarnost'. Evo što bi moglo uzrokovati te nepoželjne posjetitelje i kako se nositi.

Putujući.

Opet, odmor je zamišljen kao vrijeme odmora i opuštanja. Međutim, ova studija otkriva da je također veliki krivac u smislu iznenadnih izbijanja akni. Pokušajte izbjeći dodirivanje lica nečistim stolovima, stolicama i naslonima za glavu. Osim toga, vodite računa o dodirivanju lica kada niste oprali ruke sapunom i vodom. To će pomoći u ublažavanju prijenosa prljavštine, prljavštine i bakterija.

Niska vlažnost zraka.

Niže razine vlažnosti mogu isušiti kožu, a kada koža postane previše dehidrirana, često može proizvesti još više masnoće kao kompenzaciju (što može rezultirati prištićima). Kako biste izbjegli ovu dilemu, uravnotežite hidrataciju pomoću gustića topikalna hidratantna krema , čak i ako se čini kontraintuitivnim na masnijim područjima.

Različiti proizvodi za njegu kože.

Studija baca svjetlo na još jednu nevolju putovanja na kraju ljeta: nove proizvode. Ako koristite briga o koži koje ste dobili od hotela, vlaka, zrakoplova itd., tada bi vaša koža mogla imati neželjenu reakciju. Slično tome, mnogi ljudi kupuju proizvode prikladne za putovanja koji mogu odgovarati veličini računa, ali nisu uvijek savršeni za vaš tip kože .

Da ne spominjemo, isprobavanje novih proizvoda u bilo kojem trenutku može uzrokovati početno pucanje ili iritaciju (to se razlikuje od osobe do osobe), stoga je najbolje da to bude dosljedno tijekom putovanja. Umjesto kupnje unaprijed zapakiranih proizvoda odobrenih od strane TSA-e, uložite u neke spremnike koji se mogu ponovno puniti kako biste ponijeli svoju omiljenu rutinu na put.

siječanj 20 zodijak

Nedostatak sna.

Spavanje i zdravlje kože jako su povezani. Točnije, nedostatak sna može dovesti do povećanja kortizola. Ovaj hormon stresa je 'važan igrač,' u svakom izbijanju akni, kako navode istraživači - uključujući povremene akne.

Iako jedna noć lošeg sna neće prevagnuti vagu, pokušajte voditi računa o količini i kvaliteti sna koju spavate svake noći. Niste sigurni kako to učiniti? Ovdje su 15 savjeta za spavanje potkrijepljenih stručnjacima za istinski mirnu noć.

Za ponijeti.

Povremene akne posebno su česte u ovo vrijeme, osobito ako ste krenuli na putovanja krajem ljeta i ne spavate dovoljno, pokazalo je istraživanje. Ne može se izbjeći svaki čimbenik, ali možete voditi računa o tome što možete kontrolirati kako biste smanjili šanse za izbijanje prištića. Ako želite dublje zaroniti u uzroke različitih oblika akni, pogledajte ovaj sveobuhvatni vodič .