Prometne pare oštećuju rad mozga, rezultati istraživanja

Zagađenje zraka predstavlja zdravstveni problem za svakoga tko živi u prenapučenom gradu, u blizini industrijskih zagađivača i u blizini šumskih požara - gotovo za sve nas. Može vam izazvati pustoš kože , dlaka , dišnih putova , i cjelokupno zdravlje. A sada, istraživanje otkriva što radi vašem mozgu.

Istraživanje Sveučilišta British Columbia 1 otkrili su da je samo dva sata izlaganja prometnim dimovima potaknulo vidljivo kognitivno opadanje, pa čak i simptome depresije kod ljudi koje su proučavali.

Ovo je tvoj mozak na isparenjima

Ovo istraživanje uključivalo je snimke mozga 25 zdravih odraslih osoba prije i nakon izlaganja prometnim plinovima. Zabrinjavajuće je što su istraživači otkrili da izloženost dimu ima neposredne učinke na mozak, smanjujući povezanost između moždanih mreža i zatamnjujući cjelokupnu kognitivnu funkciju.

Iako su učinci onečišćenja na ljude dugo proučavani, ova je studija prva koja se posebno bavi njegovim akutnim učincima na aktivnost mozga.

Chris Carlsten, M.D., stariji autor studije, stoji u priopćenju , 'Desetljećima su znanstvenici mislili da bi mozak mogao biti zaštićen od štetnih učinaka onečišćenja zraka. Ova studija, koja je prva takve vrste u svijetu, pruža nove dokaze koji podupiru vezu između onečišćenja zraka i spoznaje.'

Jedno značajno ograničenje studije bilo je to što je filtrirani zrak uspoređivao sa zrakom kontaminiranim dizelskim gorivom, a dizelska su vozila rjeđa od benzinskih u vozilima na američkim cestama i autocestama. Dodatne studije koje uključuju više vrsta prometnih isparenja pomoći će nam da shvatimo globalnu implikaciju ovih otkrića.

Također će biti zanimljivo vidjeti što će dugoročne studije pronaći uz ove akutne, štetne učinke.

Najnovija otkrića o kognitivnom padu još su jedan razlog da izbjegavate udisanje zagađenog zraka kad god je to moguće (i potaknite svoja lokalna zakonodavna tijela da pomognu u poticanju prijelaza na električna vozila). Traženje čišćeg zraka lakše je reći nego učiniti, posebno za rasne manjine i skupine s nižim dohotkom koje snose najveći teret zagađenja zraka u SAD-u. 2

'Zagađenje zraka sada je prepoznato kao najveća ekološka prijetnja ljudskom zdravlju, a sve više uočavamo utjecaj na sve glavne organske sustave', kaže Carlsten. 'Očekujem da ćemo vidjeti slične utjecaje na mozak od izloženosti drugim zagađivačima zraka, kao što je dim šumskog požara. Uz sve veću učestalost neurokognitivnih poremećaja, to je važno razmatranje za službenike javnog zdravstva i kreatore politike.'

Ovi nalazi zajedno predstavljaju rastuću javnozdravstvenu krizu koja će zahtijevati kolektivnu akciju za rješavanje. Budući da se opcije čišće energije, vozila i kućnog napajanja razmatraju kao zelene i održive opcije, pozitivne zdravstvene ishode treba uzeti u obzir kao dio jednadžbe.

Kako pametnije putovati na posao

Iako mnogi ljudi nemaju luksuz premjestiti svoj dom dalje od glavnih cesta ili potpuno izbaciti jutarnje putovanje na posao, postoje neki zaključci iz studije koji vam mogu pomoći da se pripremite za izbjegavanje najgorih učinaka izloženosti zagađenju.

Carlsten preporučuje vožnju s podignutim prozorima i provjeru je li filtar zraka u vašem automobilu u ispravnom stanju, što znači da bi trebao biti visoke kvalitete i redovito ga mijenjati.

Ako hodate, vozite bicikl ili javni prijevoz, ti si već dio rješenja , ali ipak možete postati žrtva zagađenja. Carlsten preporučuje promjenu rute kako biste izbjegli najprometnije ulice.

Postoje i načini za borbu protiv učinaka izloženosti zagađivačima (jer suočimo se s tim — to je donekle neizbježno). Možete se osloniti vitamin C kao snažan lokalni antioksidans ili isprobajte dodatak za zdravlje mozga od strane stručnjaka .

Za ponijeti

Istraživači sa Sveučilišta British Columbia proučavali su učinke uobičajenih prometnih zagađivača i otkrili da su uobičajene razine prometnog onečišćenja štetne za rad ljudskog mozga. Kognitivni pad i simptomi depresije bili su među učincima uočenim nakon samo dva sata izlaganja dizelskim parama. Istraživači preporučuju da tijekom vožnje držite otvorene prozore i izbjegavate prometne ulice gdje je to moguće držite um oštrim .

23. dec zodijak