Ovaj dodatak pomogao je da mi uzdigne raspoloženje i mentalno blagostanje*

Sada više nego ikad, uistinu vjerujem da su mentalno i fizičko zdravlje isprepleteni. Kad sam počeo vidjeti funkcionalnog psihijatra, dala mi je popis vitamina i minerala s kojima bih trebao nadopuniti kako bih podržao moje raspoloženje.

To je promijenilo moju perspektivu na dodatke jer sam ih uvijek gledao kao na način da popunim prehrambene praznine u svojoj prehrani - ne kao nešto što bi moglo stvoriti potpuno jedinstvenu korist. 

Koncept nootropici —A.K.A. Dodaci koji podržavaju mozak-cijenili su moje zanimanje. Iako sam odmah uključio njezine preporuke u svoju svakodnevnu rutinu, također sam ga preuzeo na sebe da dublje kopam u druge prehrambene sastojke koji bi mogli pružiti dodatne koristi. I tada sam našao MindbodyGreen's.

Što me privuklo mozgu+ 

Obično sam brz posegnuti za bilo čim sa kofein , Ali želio sam dodatak koji je utjecao na moj mozak drugačije od privremene energetske žurbe koje dobivam iz kave.

31. srpnja kompatibilnost zodijaka

Konkretno, želio sam nešto što bi moglo pomoći mom fokusu i sjećanju - jer se borim s tim. 

Kad sam naišao, njegove tvrdnje o poboljšanoj memoriji, kognitivnoj fleksibilnosti i poboljšanoj brzini mentalne obrade zaveli su me. citikolin ,, isti , i resveratrol . 

Nikad prije nisam čuo za Citicoline, i iako nisam znanstvenik, našao sam nekoliko studije pokazujući da ovo neuronutrijent zapravo djeluje 1 .

Osim toga, činjenica koja je pružila klinički značajnu količinu citikolina je ono što me gurnulo prema ovom proizvodu.

Odmah sam primijetio promjenu

Primijetio sam promjenu odmah prvog dana kad sam počeo uzimati.*

Radim u odvjetničkom uredu, a činilo se da su mi tipični zadaci samo trebali dovršiti manje mentalne energije. To nije bio kao osjećaj autopilota jer sam mentalno bio vrlo prisutan u trenutku. Umjesto toga, bio je sličniji osjećaju praćenja GPS -a - imao sam svijest kamo idem i jasan i učinkovit put do kraja zadatka. To mi je pomoglo u uklanjanju ometanja.*

Nakon nekoliko tjedana uzimanja, počeo sam vidjeti promjene u načinu na koji sam postupao s stresom. Prestao sam se osjećati kao da je prepun situacija koje sam jednom smatrao stresnim i bio sam u stanju emocionalno regulirati i brzo krenite od tih situacija.* 

horoskop za dnevnu karijeru blizanaca

To je sada sastavni dio moje rutine dodataka

Otkako sam počeo prije gotovo dva mjeseca, još uvijek nisam propustio dan. Prvo ga uzimam ujutro - da bih se snašao u produktivnom danu. 

Ugodno sam iznenađen i impresioniran kako Mnogo mentalne jasnoće osjećam od uzimanja ovog dodatka - iskreno nisam baš znao što da očekujem kad sam ga prvi put pokrenuo.*

Trenutno prioritet ovom dodatku u svojoj rutini za ravnotežu raspoloženja i za stvaranje jasnog stanja uma.* Ali također se osjećam dobro znajući da svi sastojci u formuli također podržavaju dugoročno zdravlje mozga.* 

Odlazak

Prehrana utječe na mnogo više od vašeg fizičkog zdravlja - također njeguje vaš mozak i može vam pomoći pružiti prednost u optimizaciji vašeg raspoloženja i mentalnog zdravlja.

Definitivno ću nastaviti uzimati dodatak jer osjećam kao da mi daje veću kontrolu nad vlastitim mozgom.* S obzirom metabolizam+ i) znam da dobivam visokokvalitetan proizvod i mogu osjetiti razliku u svom svakodnevnom blagostanju.*