Nuobell podesive bučice vs. Bowflex, od certificiranog osobnog trenera

Kao stručnjak za snagu i kondiciju i osobni trener, ne čudi što volim teretanu - ali priznajem, u srcu sam domaćica. U tu svrhu pripremio sam prilično veliku kućnu teretanu sve što mi treba i još više za fantastičan trening . Jedan od prvih značajnih dijelova opreme koji sam kupio bio je set podesive bučice , i moj se život zauvijek promijenio. Testirao sam brojne modele, ali danas uspoređujem dva svoja najdraža: Bowflex u odnosu na Nuobell .

Zaronit ću duboko u raspon težine, cijenu, materijale i cjelokupni dizajn svakog proizvoda. Iako koristim i uživam i Nuobell i Bowflex, postoji jedan par za kojim obično posežem. Nastavite listati kako biste saznali koji set podesivih bučica preferiram.

Što su podesive bučice?

Prilagodljive bučice su bučice s pločama ili diskovima koji klize unutra i iz ručki za dodavanje ili uklanjanje težine. Budući da se svaka od njih može modificirati za stvaranje raspona težine, ove bučice štede puno prostora i znatnu količinu novca. U konačnici, oni su iznimno privlačan dio opreme za kućne teretane.

Tko bi trebao koristiti podesive bučice?

Bučice se mogu koristiti za veliki broj izvrsnih vježbi koje će vam razgibati cijelo tijelo. Svi koji žele poboljšati sastav tijela, izgraditi mišiće, povećati koštanu masu ili povećati mišićnu izdržljivost i dugovječnost mogao koristiti podesive bučice. Obično idu do 50 ili 80 funti, tako da su podesive bučice idealne za one koji ne trebaju super teške utege.

Ako ste konačno spremni prerezati kabel s neiskorišteno članstvo u teretani ali ne želite ulagati u više setova utega, možda biste trebali razmisliti o podesivim bučicama. Ali ako niste tip koji diže kod kuće, trošenje novca na pozamašan set vjerojatno nije dobra investicija.

Što je Nuobell?

Nuobell je švedski brend koji nudi podesive bučice koje dolaze u kompletu od dvije. Postoje dva izbora: Nuobell 550 koji doseže 50 funti, i Nuobell 580 koja doseže 80 funti. Marka također proizvodi stalak za bučice za držanje kompleta od poda radi lakšeg pristupa.

Što je Bowflex?

Bowflex tvrtka je za proizvodnju opreme za vježbanje koja proizvodi podesive bučice u setovima, uključujući SelectTech 552s , koji dostižu maksimalnu težinu od 52,5 funti, i SelectTech 1090s koje idu do 90 funti. Bowflex također ima dodatke za bučice, uključujući postolje i klupe za utege, koji se mogu kupiti zasebno.

Nuobell u odnosu na Bowflex:

Nuobell podesive bučice

Materijali:

Kapacitet težine:

Tko bi ih trebao probati?

Ove podesive bučice izvrsne su za svakoga tko želi pristup širokom rasponu utega, ali nema puno prostora. Ravni rubovi čine ih savršenima za sklekove, a elegantan dizajn je bolji od glomaznijih opcija. Jednostavni su za korištenje i još jednostavniji za pohranu.

Tko bi ih trebao preskočiti?

Ako tražite utege koji se mogu podešavati u koracima od 2,5 funte, bolje će vam biti Bowflex bučice. Osim toga, ako često radite vježbe koje uključuju držanje utega za ploče, one možda neće biti najudobnije za korištenje.

Tko bi ih trebao probati?

Bowflex podesive bučice

Materijali:

Kapacitet težine:

Tko bi ih trebao probati?

Čini se da svi vole ove podesive bučice (uključujući našu urednicu za trgovinu, Carleigh Ferrante, i mene, pisca). Oni su izvrsna opcija za svakoga tko želi različite težine (u koracima od 2,5 inča), ali ne želi zauzimati gomilu prostora u svojoj kućnoj teretani.

Tko bi ih trebao preskočiti?

Duljina je malo duža od ostalih opcija (osobito Nuobella), tako da bi nekim ljudima moglo biti malo nezgodno koristiti ih za određene vježbe.

Tko bi ih trebao probati?

Nuobell podesive bučice u odnosu na Bowflex

Usporedba cijene Nuobell podesivih bučica u odnosu na Bowflex

Nuobell bučice se prodaju samo u paru, s cijenom seta od 50 funti od 595 dolara, a seta od 80 funti po cijeni od 745 dolara. Svaki dolazi s 2-godišnjim jamstvom i uključuje prijenosne postolje za držanje bučica. Možete kupiti jedno ili 3 godine produljenog jamstva za dodatnu sigurnost.

Bowflex SelectTech bučice imaju cijenu od 379 dolara za 552s i 699 dolara za 1090s. Svaki set uključuje dvogodišnje jamstvo na dijelove; dodatna jamstva dostupna su za kupnju.

Usporedba kapaciteta težine Nuobell podesivih bučica u odnosu na Bowflex

Nuobells se izrađuju s pločama u koracima od 5 funti koje počinju od 5 funti i idu do 50 ili 80 funti, ovisno o odabranom setu. Set od 50 funti zamjenjuje deset pari bučica, dok set od 80 funti zamjenjuje 16 setova.

Bučice SelectTech 552 uključuju opcije težine od 5, 7,5, 10, 12,5, 15, 17,5, 20, 22,5, 25, 30, 35, 40, 45, 50 i 52,5 lb za ​​izradu 15 pari bučica. SelectTech 1090s počinje od 10 funti i povećava se u koracima od 5 funti sve do 90 funti, pružajući 17 opcija težine.

Usporedba dizajna za podesive bučice Nuobell i Bowflex

Bowflex SelectTech bučice izrađene su od najlona i ABS plastike, s ručkama i krajevima od termoplastične gume. Čelične igle drže ploče s utezima na mjestu, a plastične ladice za odlaganje štite pod. Da biste podesili težinu na bučicama, jednostavno okrenite kotačiće na svakom kraju bučice tako da obje pokazuju isti broj prije nego što je podignete s ladice za pohranu.

Nuobell podesive bučice imaju tanke čelične ploče s utezima koje pristaju jedna uz drugu bez razmaka. Slično tradicionalnom utegu ili bučici za teške uvjete, ručke su od nazubljenog čelika. Ove bučice dolaze u niskom profilu, čvrstim plastičnim postoljima za zaštitu vašeg poda i držanje utega na mjestu. Kada želite prilagoditi težinu Nuobella, samo ćete morati okrenuti ručku i oba kraja bučice će se prilagoditi novoj težini. To čini bučice jednostavnima za korištenje i brzim podešavanjem.

Nuobell podesive bučice protiv Bowflexa: Naša presuda

Rado koristim i Nuobells i Bowflex utege—ali većinom posežem za Nuobellsima. Nazubljeni čelični rukohvat, jednostavnost korištenja i elegantan dizajn bolji su od glomaznijih Bowflex utega. Štoviše, Nuobellove ploče su čvrsto spojene i ne pomiču se niti zveckaju kada ih koristite.

Ploče s utezima Bowflex imaju razmake između, što povećava njihovu duljinu i ponekad može stvoriti osjećaj neravnoteže. Napomena: to se obično događa samo kada su postavljeni na veću težinu ili kada izvode vježbe koje zahtijevaju pažljivo balansiranje kako bi se doveli u početni položaj, kao što su potisak s klupe i ramena. Prilikom izvođenja ovih vježbi, duljina Bowflex utega može spriječiti cijeli opseg pokreta, osobito ako ste uži u prsima i ramenima.

Ipak, postoje trenuci kada su utezi Bowflex puno bolji izbor. Na primjer, rubovi Nuobell ploča su relativno oštri, što ih čini neudobnima za čučnjeve s peharom, gdje morate držati uteg za ploče. Najznačajnije je da su dodaci od 2,5 funte vrlo korisni. Sjajno je moći malo povećati kapacitet težine, osobito kada pokušavam povećati težinu u vježbi koja koristi male skupine mišića.

Bowflex podesive bučice za i protiv:

• Jeftiniji
• Podstavljene ručke

• Velika veličina čini neke poteze nespretnima
• Ploče se mogu klimati

Nuobell podesive bučice za i protiv:

• Kompaktan dizajn koji štedi prostor
• Jednostavan za korištenje
• Rebrasti držač

• Može biti teško postaviti u postolje kod većih težina
• Ravni rubovi na tanjurima mogu neke pokrete učiniti nespretnima

PITANJA:

Kako trening snage utječe na zdravlje i dugovječnost

Suprotno uvriježenom mišljenju, trening snage vas neće učiniti 'glomaznim'. Zapravo, postoji tona zdravstvenih dobrobiti koje dolaze s dizanjem većih utega. Studije pokazuju da vam trening s utezima može pomoći bolje spavaj , poboljšati svoj metabolizam 1 , pa čak dovesti vas u bolje raspoloženje . Naravno, izgradit ćete jače kosti, a možda i čak usporiti standardni gubitak koštane mase koji se događa kada starimo .

Za ponijeti

Ako ste u potrazi za izdržljivim, jednostavnim za korištenje, koje štede prostor, par podesivih bučica za svoju kućnu teretanu, ne možete pogriješiti s Nuobellom ili Bowflexom. Kako biste doista podigli svoje kućno vježbanje na višu razinu, pogledajte naše odabire za najbolje kompaktne trake za trčanje , najbolja oprema za kućno vježbanje , ili najbolja ogledala za vježbanje .