Hiperfiksirate li na svojoj koži? Evo što dermi žele da znate o začepljenim porama

Ponovite za mnom: Nisu sve pore začepljene pore. Iako je lako pogledati svoju kožu u zrcalu izbliza i pretpostaviti da su sve vaše pore začepljene samo zato što su vidljive, to nije u potpunosti slučaj.

U zračnom svijetu, napravili smo da vjerujemo da samo zato što možete vidjeti male točkice na licu, moraju biti začepljene, zar ne? Pa, ne.

Kao što je rečeno, neki su ljudi skloniji miteseri nego drugi. A čišćenje začepljenih pora prije nego što se pretvore u pune provale, jedan je od najboljih načina za Upravljanje aknama .

Postoji više od nekoliko načina da to učinite, pa ćemo razbiti najučinkovitije opcije u nastavku. Zaronimo.

boje hvatača snova

Što su začepljene pore?

Začepljene pore Započnite s nakupljanjem ulja na koži. Poziva se ovo ulje koje prirodno proizvodite Sebum. Regulirana proizvodnja sebuma je zapravo korisna, jer kožu drži vlažnom. Međutim, višak sebuma je ono što dovodi do začepljenih pora, aka čepovi od sebuma .

Budući da je sebum ljepljiva konzistencija, lako se prilijepi za prljavštinu i bakterije. Kad je ovaj začepljenje izloženo kisiku, poprima tamnije boje - što je ono što čini miteseri različite od neeksponiranih začepljenih pora.

Začepljene pore mogu sjediti ravno na koži ili se podići, ovisno o tome koliko su začepljene.

Ti se začeplje mogu pretvoriti u veće prištiće poput pustula ili papula - Više o njima možete pročitati ovdje .

Sažetak

Pore ​​- čak i vidljive pore - su normalne

Čak i supermodeli iza slika s zračnim četkama u stvari imaju pore. Perfekcionizam u oglasima pridonio je toksičnoj pripovijesti da je cilj koji nema vidljivih pora, ali to je jednostavno nemoguće.

Dakle, prije nego što pokušate upotrijebiti svaki piling serum i vađenje alata na tržištu u nastojanju da pokušate smanjiti pore na nijednu, zapamtite da su potpuno normalne. Štoviše, vjerojatno se samo hiper fiksira na koži.

Sjedenje ispred uvećanog ogledala sat vremena pokušavajući shvatiti kako možete eliminirati izgled prave kože i postići besprijekoran ten neće vam pomoći da postignete nešto nemoguće. Da ne spominjem, to nije dobro za vaše mentalno zdravlje.

A ako vas završite jesu li vaše pore začepljene i kako to popraviti što prije, zapamtite da je stres jedna stvar koja je jedna stvar koja je jedna stvar Zapravo može dovesti do prekida - pa duboko udahnite radi zdravlja i vaše kože.

Povezano: 8 najboljih minimura pora 2025. za svileno glatko kožu

Kako se riješiti začepljenih pora

Sada kada smo uspostavili normalnost pore, idemo kroz nekoliko najboljih praksi za upravljanje začepljenim porama. Vrijedno je napomenuti da jedna metoda koja nedostaje na ovom popisu stisne pore - jer to nije najbolja praksa.

'Ne biste trebali stisnuti začepljene pore, jer to često može dovesti do veće upale, ožiljaka i rizika od infekcije', dermatolog certificiran odbora Marisa Garshick, M.D., FAAD, kaže MBG. Dakle, prije nego što izvučete svoje alate, zapamtite da su šanse da se vaše začepljene pore pogoršaju veće od šanse da se brzo stisne.

Umjesto toga, odlučite se za jednu od sljedećih metoda:

Barovi

Beta-hidroksi kiseline, poznate i kao Barovi , bit će vam najbolji oklada kada je u pitanju liječenje začepljenih pora. 'Budući da su BHA-ovi topivi u ulju, oni mogu prodrijeti duboko u pore i stoga su posebno korisni u odjavama pora i smanjenju viška ulja', objašnjava Garshick.

Ali nisu samo dobri za liječenje nakon zanosa. BHA su klasificirani kao kemijski piling , što znači da pomažu u uklanjanju mrtvih stanica kože i zauzvrat spriječiti začepljene pore istovremeno.

Sažetak

Zmija

Alfa-hidroksi kiseline ili AHA više su preventivna mjera i pomažu u poboljšanju ukupnog izgleda kože. 'AHA, poput glikolne ili mliječne kiseline, djeluju na uklanjanje mrtvih stanica kože, što sprječava da pore postanu začepljene', napominje Garshick.

Niste sigurni kako se sjetiti koja kiselina radi? 'Možete se sjetiti na ovaj način: AHA djeluju iznad (A za aha i više) površinu kože, dok BHA djeluju ispod nje (b za BHA i ispod),' Medicinski estetičar i osnivač JTAV klinička kože kože Joy Tavernous objašnjava. 

Ne morate birati jedno ili drugo. U stvari, korištenje pilinga seruma s kombinacijom dviju kiselina najučinkovitiji je način da se pore održavaju jasnim i istovremeno održavaju glatku, rosunu kožu.

Caveat: Međutim, budite sigurni da ne miješate dva odvojena seruma zajedno. Umjesto toga potražite unaprijed formulirani kombinirani serum.

Sažetak

Maske od gline ili ugljena

'Maske od gline i ugljena djeluju crtanjem nakupljanja poput krhotina i nafte iz pora', dermatolog certificiran od strane odbora Ramya Garlapati, M.D. , kaže MBG. Zbog toga glinene maske često se gledaju kao a duboko čišćenje za kožu.

Međutim, ove maske nisu za sve. 'Oni mogu biti vrlo sušeni, pa je najbolje ograničiti ih na nekoliko puta tjedno, a trebali bi se koristiti i u oprezu kod onih sa suhim tipovima kože', dodaje Garlapti.

Ako ćete koristiti sirovi gline u prahu, svakako ga pomiješajte s hidratantnim, nekomdogenim uljem poput jojoba ,, ropstvo , ili ulje od grožđa  kako bi se spriječilo isušivanje kože. A ako za početak imate suhu ili osjetljivu kožu, odlučite se za druge lijekove.

Sažetak

Retinol

Dok retinol Poznat je po zdravom starenju kože, nevjerojatno je koristan i za sprečavanje začepljenih pora. 'Retinol pomaže poboljšati promet stanica kože i očistiti višak sebuma, mrtvih stanica kože, prljavštine i bakterija', dermatolog certificiran na ploči Rebecca Marcus, M.D., FAAD , objašnjava.

Štoviše, 'također pomaže normalizirati lojnu žlijezdu i regulirati njegove izlučevine', kaže Marcus. Dakle, ako je vaša koža na nalivenija strana , koristeći a serum retinola Ili krema može pomoći u regulaciji vaše proizvodnje ulja s vremenom i spriječiti nakupljanje.

Čak i kad je riječ o veličini pora, retinol može pomoći u izradi Pore ​​se pojavljuju manje (Iako veće pore nisu o čemu brinuti).

Garlapti objašnjava, '[retinol] smanjuje upalu i povećava se proizvodnja kolagena , što pomaže u jačanju zidova pora, zbog čega se tijekom vremena pojavljuju manje. ' 

Sažetak

Nabavite lica protiv akni

Sada razgovarajmo o ekstrakcijama. Iako ne biste trebali uzimati alat za ekstrakciju u vlastiti stil kože, to može učiniti profesionalac. Iako svoju kožu poznajete bolje od bilo koga drugog, stručnjaci za kožu imaju odgovarajuće alate, sanitarne prakse i trening za izvođenje ekstrakcija na siguran i učinkovit način, zbog čega nije sigurno raditi kod kuće.

Dakle, ako se češće bavite začepljenim porama, možete razmotriti lica protiv akni. Osim samo ekstrakcija, lica protiv akni uključuju i lokalne tretmane sa sastojcima poput salicilne kiseline,  benzoil peroksid ,, ulje čajevca , itd. 

Lica protiv akni mogu čak uključivati ​​a Sesija terapije plavim svjetlom , što može pomoći ubiti bakterije, regulirati proizvodnju sebuma i umiriti kožu. Možete Pročitajte sve o ovim licama ovdje Ako želite naučiti više.

Sažetak

Piling ili fizički pilingi

Fizički pilingi poput nježnih pilinga mogu pomoći ručno Slough Off Dead Stanice kože , čime se smanjuje šansa za začepljenje. Osim toga, oni nude trenutne pozitivne rezultate za vaš ten.

'Fizički piling nudi trenutno zadovoljstvo, jer se mrtve stanice kože i prljavština uklanjaju tijekom liječenja', dermatolog certificiran od strane ploča Jessie Cheung, M.D. , osnivač Cheung estetika i wellness Ranije je rekao MBG .

Ako idete ovom rutom, potražite nježni piling s finim granulama poput šećera, a ne oštrim pilingom soli ili onih s velikim zrncama izrađenim od školjki orašastih plodova ili plastike. To će pomoći u sprječavanju prekomjernog izričaja, iritacije i crvenila.

Sažetak

Enzimske maske ili sredstva za čišćenje 

Za one s osjetljivom kožom koji ne mogu tolerirati ništa od navedenog, enzimske maske Ili sredstva za čišćenje mogu biti bolja opcija za čišćenje pora.

Zodijak 25. kolovoza

'Enzimi mogu piling i pomoći da se riješe mrtvih stanica kože i na taj način mogu pomoći poboljšati izgled začepljenih pora i zagušenja kože', objašnjava Garshick.

Štoviše, 'oni također mogu djelovati kao keratolitički, razbijajući keratin i pomažući u uklanjanju mrtvih stanica kože s površine kože', objašnjava Marcus.

Sažetak

Hidrokoloidni flasteri 

Hidrokoloidni flasteri Stvorite zaštitno brtvljenje preko kože dok apsorbirate višak tekućine poput sebuma. 'Hidrokoloidni flasteri, posebno one koje sadrže salicilnu kiselinu, mogu biti od pomoći za rješavanje začepljenih pora', napominje Garshick.

Iako ove zakrpe mogu biti korisne za privremeno poboljšanje izgleda pora, oni ne nužno ne sprječavaju formiranje novih pukotina, dodaje Garshick.

Hidrokoloidni flasteri sigurno su bolji izbor od tipičnih crnih traka jer potonje može oštetiti vašu kožnu barijeru - više na tome.

Sažetak

Posjetite derm

Recimo da ste isprobali sve gore navedeno i još uvijek se borite s začepljenim porama - možda je vrijeme da se vidi stručnjaka. 'Ako isprobavate proizvode bez recepta bez poboljšanja, doživljavate suhoću ili osjetljivost na proizvode i imate problema s pronalaženjem pravih proizvoda ili ako bilo koji od vaših prekida vodi do ožiljci , može biti korisno vidjeti dermatologa ', objašnjava Garshick.

Dermatolozi i licencirani estetičari mogu ponuditi ekstrakcije, kemijski piling , i proizvodi na recept, koji svi mogu biti od pomoći za kronično začepljene pore. Osim toga, ovi stručnjaci mogu vam pomoći da sastavite A+ rutinu za održavanje kože čistom nakon tretmana u uredu.

Savjeti za prevenciju

Nakon što uložite posao kako biste očistili pore, morat ćete raditi na održavanju tog statusa quo. Da biste održali dobar posao, imajte na umu sljedeće:

• Izbjegavajte komedogene ovlaživače: Kao što će sugerirati većina dermatologa, provjerite svoje aktualne proizvode komedogeni sastojci (Pročitajte: sastojci koji vam mogu začepiti pore). To možete učiniti tako što ćete pokrenuti popis cijelog sastojaka (koji se može pronaći na mreži) putem provjere sastojaka za začepljenje pora poput Ovaj iz klinike za aknale NYC . 
• Operite lice noću: Da biste umanjili ulje i prljavštinu nakupljanje Na koži bi trebao biti Pranje lica svake večeri. Ako želite očistiti ujutro, slobodno dodajte i taj korak. Ako nosite šminku ili kremu za sunčanje, razmislite dvostruko čišćenje s uljem navečer za uklanjanje proizvoda prije nego što uđete u sredstvo za čišćenje na bazi vode. 
• Riješiti čimbenike života: Njega kože je mnogo više od onoga što stavite na lice. Budite sigurni da steknite Puni noćni odmor Koliko god često možete, minimizirati stres , i dajte sve od sebe da pojedete što više cjelovite i prirodne hrane i pijte dovoljno vode . 

Jesu li trake pora dobre za začepljene pore?

Tradicionalne, ljepljive crne trake nisu iste kao hidrokoloidne flastere i zapravo mogu pogoršati problem. 'Hidrokoloidni flasteri obično su nježniji od traka od crne glave, čije ljepilo može biti štetno i razorno na kožnu barijeru', objašnjava Marcus.

Kad barijera kože je ugrožena, vaša je koža osjetljivija na bakterije i vaša će proizvodnja ulja biti odbačena. Držite se gornjih opcija i preskočite abrazivne trake crne glave. Ili napravite vlastite trake pora kod kuće - Evo kako .

Povezano: Koža narančaste kore: Što je, što je uzrokuje i kako je liječiti

FAQ

Najbolji proizvodi za uklanjanje začepljenih pora

Recept za sjaj

Mladost ljudima

Podrijetlo

Tata Harper

Odlazak

Dobra vijest je da postoji puno načina da se očistite začepljene pore . Umjesto da koristite ljepljive trake crne glave, pridržavajte se redovitog pilinga s BHA -om i AHA -om, ugradite a maska ​​gline U svoju rutinu jednom tjedno i posjetite dermatologa ili estetičara ako možete.

Ako se vaše začepljene pore dosljedno pretvaraju u veće provale, zapravo se možete baviti drugim oblikom akni. Ako vam je potrebna pomoć u navigaciji s ogromnim svijetom probijanja, Pogledajte ovaj vodič . I zapamtite - nisu sve pore začepljene pore, pa sebi dajte malo milosti sljedeći put kad pogledate u ogledalo.