5 nestvarnih recepata od kuhara 'The Changers Charge' koji su svi veganski

Ako niste vidjeli Izmjenjivači igara dokumentarac o Netflixu još, pripremite se za nadahnuće.

Film bilježi bivšeg UFC borca James Wilks dok se sastaje sa znanstvenicima i vrhunskim sportašima širom svijeta u pokušaju da otkrije koja je zapravo najbolja prehrana za ljudsko zdravlje i performanse.

Upozorenje o spojleru: To je dokumentarac o veganskoj prehrani. Sadrži nekoliko recepata ukusnog izgleda kuharica Charity Morgan .

24. srpnja znak

Kad smo je vidjeli cvjetača Buffalo 'wingz,' morali smo vidjeti što je još mogla ponuditi. Dakle, evo nekoliko najboljih Morganovih recepata na biljnoj bazi koji će zasigurno zadovoljiti.

Karfiol bivol Wingz

Ljubitelj ljubitelja bez mesa svugdje, cvjetača nas ne prestaje oduševljavati u svim svojim varijacijama. Mock-Buffalo krila uzdigla su se kao uobičajena inkarnacija karfiola, i Dobrotvorni recept nije iznimka. Svakako će uključiti savjete za podizanje recepta na sljedeću razinu, poput osiguranja da tijesto jako dobro začinite i pečenja na visokoj temperaturi kako biste osigurali hrskavost. Ova krila volimo kao zakusku za zabavu ili ubačene s velika salata za zasitni obrok .

Oblog zelene božice

Sljedeća je Charity's zeleni omot božice . Ovaj recept ne može biti više mbg, sa slanutkom, keljem, brokulom, avokadom i još više, sve zamotano u jedan lagan obrok! Sve što morate učiniti je napraviti umak, pomiješati ga s nadjevom i smotati. Ovaj se omot može baciti u gotovo pet minuta i držat će vas sitima cijelo popodne. Nije loša stvar.

Roštilj izvan mesne štruce

Dobrotvorne Roštilj izvan mesne štruce recept će zasigurno biti hit i kod svejeda i povrća. Napravljeno sa Iza govedine za ponovno stvaranje ovog američkog jela, recept je prilično jednostavan. Jednostavno pomiješajte sastojke i stavite ih u posudu za kruh, prelijte umakom (koji inače ima samo četiri sastojka) i pecite! Poslužite uz pečeno povrće i krumpir zaokružiti najznačajniji klasik.

horoskop za 9. rujna

Leća od kurkume od začina bundeve

Ovaj sljedeći recept traje malo duže od ostalih, ali obećavamo da se isplati (i ne previše težak). Dobrotvorne buča začin kurkuma leća su sve što trebate da bi obrok bio: zasitan, hranjiv i gust i ukusan. Kurkuma , čili u prahu, kokosovo mlijeko i još mnogo toga kombiniraju za slatko i slano jelo koje je i izdašno i zdravo. A kad uzmete u obzir protuupalnu moć kurkume, ovo je recept koji ćete htjeti imati pri ruci.

Sirova pizza Bruschetta

I na kraju, i za ljubitelje sirove hrane i za one koji su znatiželjni, imamo Charity's sirova pizza bruschetta . Ovaj recept sadrži još jednu inkarnaciju naše voljene cvjetače, ovaj put u obliku kore od pizze. Gotove kore od karfiola možete kupiti u trgovini ili ih napraviti jedan od nule . Dakle, tehnički nije potpuno sirovo, ali nakon pečenja kore, stvar je samo u dodavanju dodataka: veganska ricotta, rajčica, masline, bosiljak i još više kako bi ova bruschetta zaživjela, bez dodatnog pečenja. Lako kao pita!

Bez obzira želite li eksperimentirati s novim biljnim receptom ili samo želite nešto pojesti dok gledate Izmjenjivači igara , svakako bismo preporučili da probate jedan od ovih recepata. Dobar tek!

Želite li da vaša strast prema wellnessu promijeni svijet? Postanite trener funkcionalne prehrane! Registrirajte se danas i pridružite se našem predstojećem radnom vremenu uživo.

Podijelite Sa Svojim Prijateljima:

koji je znak lipanj