3 načina za poticanje svjetlije kože i manje dobnih mjesta ASAP

Ah, da, sunčane pjege. Znate, ponekad se oni jednostavno događaju-ako je nekoliko pjegavi rezultat dobro zarađenog odmora, vremena s prijateljima i danima provedenih vani, neka bude tako. 

Ipak, možda ćete otkriti da, s godinama, vidite više tamnih mjesta nego što želite. Ako je to slučaj, nemojte se brinuti - postoji puno načina da uljepšate ten, počevši od nekoliko u nastavku:

Redovito piling

Prvo stvari prvo: htjet ćete se obvezati Piling kože na redovnoj kadence. Koliko često dovršite ovaj korak uvelike ovisi o vašem tipu kože - ona s osjetljivom kožom može se piling samo jednom tjedno, dok drugi mogu razmotriti dva puta ili čak tri puta tjedno u nekim slučajevima. 

333 značenje dvostrukog plamena

Način na koji se odlučite za piling također će se razlikovati. Možete razmotriti nježnu fizičku metodu pilinga s a krpa ili teksturirano sredstvo za čišćenje ili možete odlučiti ići s kemijskim pilingom kako biste otopili stanice kože. 

Unutar potonjih postoje tri kategorije: polihidroksi kiseline (PHA), alfa-hidroksi kiseline (AHAS) i beta-hidroksi kiseline (BHA)-navedene su u redu od nježnijeg do najjače. Pogledajte naš duboki zaron na  Ahas i bas Da biste saznali više o tome koja je vrsta proizvoda pravi za vašu kožu. 

Pratite piling osigurat će vam da na površinu otkinete mrtve stanice kože, dovodeći svježu i svijetlu kožu na površinu. Možda nećete primijetiti ogromnu razliku nakon jednog dana, ali s dosljednom uporabom, vaš će ten izgledati svjetlije u roku od nekoliko tjedana. 

Povezano: Koliko često biste trebali piling? Što kažu dermatolozi

Serumi i prehrana bogate antioksidansima

Zatim upišite pomoć antioksidacijskih seruma, posebno one s vitaminom C , kako bi se ublažila tamna mjesta. 

Istraživanje pokazuje da ovaj klasični vitamin ima korisne ishode za stvari poput blijedeći hiperpigmentaciju 1 ,, posvjetljujući 2 , pa čak i pripitomljenje rozacea (zahvaljujući njegovom protuupalni 1 svojstva). 

Također je vrijedno toga napomenuti gutanje Antioksidanti su izvrsni i za zdravlje kože. 

Vitamin C je vitalni dio procesa sinteze kolagena, pomažući kolagenu umreženu i podržati čvrstinu kože. To ne samo stimulira proizvodnja kolagena ; stabilizira kolagen 1 Imate, što dovodi do ukupnog smanjenja bora.

Dakle, dodajte na svoj tanjur malo hrane bogate vitaminom-C i razmislite dodatak antioksidansu Za podršku iznutra.

16. ožujka znak

Povezano čitanje: 8 najboljih dodataka kolagena za kožu, zglobove i više

Podrška za barijere i mikrobiome

Napokon, htjet ćete podržati svoje barijera kože i mikrobiom vaše kože Tijekom ovog postupka. Proizvodi poput pilinga mogu se sušiti i poremetiti prirodne bakterije vaše kože ako niste oprezni, zbog čega će vaš ten samo izgubiti sjaj. 

Plus, suha i oštećena koža je osjetljiviji na oštećenja od sunca, pa će zaštita vaše barijere također pomoći u sprječavanju formiranja nove hiperpigmentacije.

Dakle, razmislite o korištenju a barijerska krema  za dodatnu hidrataciju noću i potražite sastojke poput prije i postbiotika U proizvodima za njegu kože kako biste prehranili mikrobiomom kože. 

Sve u svemu, ovi savjeti će vam kožu blistave i tamne mrlje izblijedjele u bilo kojem trenutku. 

25. svibnja zodijak

Odlazak

Dosljedan piling, vitamin C serumi i dodaci, zajedno s podrškom za barijeru i mikrobiomom, sva su vrijedna područja na koja se treba usredotočiti na svjetliju kožu.

Vjerovali ili ne, postoje čak i više korake koje možete poduzeti da uljepšate tamne mrlje - Evo punog vodiča ako želite saznati više .