Ako imate tamne mrlje ili melazmu, ovih 10 lijekova vam može pomoći

Kada je riječ o njezi kože, rijetko ćete pronaći savjet ili proizvod koji je 'jedna veličina za sve'. (Osim zaštite od sunca; ta je univerzalna!) Neki se ljudi bore s akne , drugi suhoća, nešto crvenilo, kombinacija—popis se nastavlja. Bez obzira na problem s kojim se suočavate, vjerojatno postoji nekoliko različitih uzroka, što znači da najbolje rješenje za vas neće uvijek biti najbolje za sljedeću osobu.

Baš kao i akne, tamne mrlje imaju dugačak i različit popis uzroka i, opet, različite tretmane. Da bude jasno, 'tamna mrlja' je krovni pojam koji se koristi u njezi kože za opisivanje promjena boje na koži. Ovdje je pregled onoga što su tamne mrlje na prvom mjestu, zajedno s uzrocima i najboljim tretmanima od strane dermatologa. Zaronimo.

Što su tamne mrlje?

Najprije prvo: Što je tamna mrlja? 'Tamne mrlje često su rezultat grupiranja stanica unutar kože koje prekomjerno proizvode pigment melanin ili rezultat taloženja melanina u okolnoj epidermisu i dermisu', certificirani dermatolog i kreator YouTubea Andrea Suarez, M.D., FAAD , priča mbg.

Iako to općenito pokriva tamne mrlje su , uzroci su različiti. Neke tamne mrlje uzrokovane su izlaganjem UV zračenju, dok su druge izazvane oštećenom kožom ili upalom, poput prištića, uboda kukca ili osipa.

Druge su uzrokovane hormonskim čimbenicima—uronit ćemo u detalje malo kasnije. Sve u svemu, nije svaka tamna mrlja ista, čak i ako se tako naziva. Važno je znati što ih uzrokuje kako biste odredili najbolji tretman.

Uzroci tamnih mrlja:

Izlaganje suncu

Kao što je Suarez već spomenuo, tamne mrlje mogu biti uzrokovane izloženost UV zrakama . Osobito kada je vaša koža nezaštićena (točnije, ne nosite SPF ili zaštitnu odjeću), rizik od tamnih mrlja je još veći. Osim toga, zaboravljanje SPF-a moglo bi učiniti te tamne mrlje još tamnijima.

Tamne mrlje izazvane suncem često se uzgred nazivaju nekoliko različitih naziva: 'Sunčane pjege, jetrene pjege i staračke pjege uobičajeni su nazivi za tamne mrlje koje nastaju od izlaganja suncu ili solarija', kaže Suarez. Oni se općenito pojavljuju na područjima koja imaju najviše sunca, poput nadlanica, lica i ruku.

Hormoni

Kao što smo ranije spomenuli, hormonalne promjene također mogu uzrokovati tamne mrlje. Jedan uobičajeni oblik je melazma: 'Melazma je stanje kože koje dovodi do većih mrlja diskoloracije kože, za razliku od malih mrlja', objašnjava Suarez. Sunce svakako može izazvati melazmu, kaže Suarez, ali hormoni (osobito u trudnoći), toplina i iritirajući proizvodi za njegu kože mogu je pogoršati, kaže ona.

Upaljena koža

Akne , ugrizi insekata i urasle dlake mogu dovesti do onoga što dermatolozi nazivaju postupalnom hiperpigmentacijom. Te su mrlje rezultat upale koja se javlja 'sekundarna u odnosu na drugi kožni problem', kaže Suarez.

Osipi

Osim ciljane upale poput gore spomenutih, osip također može izazvati tamne mrlje. Osip može uzrokovati mnoštvo čimbenika, ali najčešće hiperpigmentacija dolazi od 'atopijskog dermatitisa, kontaktnog dermatitisa, psorijaze, erupcija lijekova i kozmetičkih postupaka', certificirani dermatolog Naana, M.D., MPH , i osnivač Bergen Dermatologija kaže mbg.

Kako se riješiti tamnih mrlja:

retinol

Prvo, imamo retinoide u svim oblicima. I retinoidi koji se izdaju na recept i proizvodi s retinolom koji se izdaju bez recepta (OTC) mogu pomoći u uklanjanju tamnih mrlja. 'Retinoidi inhibiraju prijenos melanosoma u keratinocite, a također ubrzavaju epidermalnu obnovu', objašnjava Boakye. Prijevod: Retinoidi pomažu ubrzati proces uklanjanja obojenih mrtvih stanica kože i izvlačenja novih na površinu.

Za one s kožom sklonom aknama, retinoidi također mogu biti od pomoći u borbi protiv prištića. Dakle, ako su vaše tamne mrlje od prethodnih izbijanja (osobito ako su te izbijanja još uvijek česte), razmislite o retinolu kao svom glavnom liječenju za tamne mrlje. Ovdje su najbolji čisti serumi s retinolom za kupnju .

Antioksidativni serumi

Istraživanja pokazuju da topikalni serumi s vitaminom C, ako se redovito koriste, mogu pomoći u posvijetljivanju tamnih mrlja uzrokovanih izlaganjem suncu i postupalnim hiperpigmentacijama. Štoviše, vitamin C djeluje kao antioksidans, štiteći vašu kožu od oksidativnog stresa i promjena boje, kao rezultat.

Slobodni radikali (uzročnik oksidativni stres ) može doći od okolišnih čimbenika poput onečišćenja, izloženosti UV zračenju, pa čak i unutarnjih čimbenika poput stresa. Najblaže rečeno, prilično ih je teško izbjeći, pa je zaštita vaše kože antioksidansima korak u pravom smjeru, bez obzira imate li problema s tamnim mrljama ili ne.

Postoji mnogo antioksidativnih seruma osim samo vitamina C—međutim, ovaj žustri topik opsežno je proučavan u dermatološkim istraživanjima u pogledu stabilnosti i učinkovitosti, stoga je jedan od popularnijih antioksidansa na tržištu. Pogledajte naš puni vodič kako biste saznali više o detaljima i nedostacima seruma s vitaminom C .

AHA i BHA

I alfa-hidroksi kiseline i beta-hidroksi kiseline (AHA i BHA) mogu pomoći u izblijeđivanju tamnih mrlja. To su različiti proizvodi, ali funkcioniraju na sličan način. AHA, poput mliječne kiseline, glikolna kiselina , i bademova kiselina , na primjer, pomažu posvijetliti tamne mrlje jednostavnim pilingom kože, kaže Suarez. 'Međutim, oni mogu biti iritantni, a iritacija može pogoršati neke vrste [upale], osobito kod dubljih tonova kože', nastavlja ona.

Ako je vaša koža nešto osjetljivija na AHA kiseline, razmislite o odabiru bademove kiseline umjesto glikolne ili mliječne kiseline. Ovaj je sastojak nježniji, ali će ipak pomoći u izblijeđenju tamnih mrlja s vremenom. Zapravo, režim njege kože koji sadrži bademovu kiselinu i vitamin C povezan je s a 73% poboljšanje izgleda postupalne hiperpigmentacije i melazme .

BHA, kao salicilna kiselina , tradicionalno se koriste za liječenje akni, ali se mogu koristiti za posvjetljivanje tamnih mrlja, posebno onih od postupalne hiperpigmentacije. 'To čini pilingom kože, ali također jest protuupalno ', kaže Suarez. 'Zbog svoje strukture pogoduje masnim područjima, poput T-zone.'

Fizički pilinzi

Fizički piling je proces ručnog skidanja mrtvih stanica kože pomoću pilinga, ručnika za pranje lica, četkica za lice ili bilo kojeg drugog alata koji trlja kožu. Može li ovo pomoći u uklanjanju tamnih mrlja? Odgovor je dvojak: 'Mit je da ako imate tamne mrlje, ribanje kože će ih istrljati', kaže Suarez. Tako oštri, slani pilingi su zabranjeni.

Međutim, ako morate napraviti piling fizičkim sredstvima, učinite to pažljivo. 'Rusnica je dobra opcija za nježni fizički piling, pod uvjetom da ste nježni i da ne trljate prejako', objašnjava Suarez.

Fizički piling neće pomoći u posvijetljivanju tamnih mrlja tako dobro kao gore spomenute mogućnosti, ali odlučite li se koristiti fizičkim proizvodom, nemojte pretjerati. Ako vam je koža nakon toga crvena i osjetljiva, to je siguran znak da biste trebali smanjiti pritisak. Evo vodiča za pilinge 101 ako niste sigurni koji način odabrati.

Kojična kiselina

Ako su melasma mrlje vaša trenutna briga, kojična kiselina možda je tvoja najbolja oklada. Dok visoko koncentrirani tretmani za mrlje mogu učiniti čuda za postupalne hiperpigmentacije ili sunčane pjege, zakrpe od melazme trebaju nježniji pristup s obzirom na veću površinu.

Unesite, kojična kiselina. Nježan, ali učinkovit sastojak dolazi iz fermentiranih gljiva i stavljen je na test s obećavajućim rezultatima. Ova studija pokazuje sposobnost kojične kiseline da posvijetli kožu i izblijedi tamne mrlje—oba rezultata su idealna posebno za mrlje od melazme. Osim toga, djeluje i kao antioksidans.

Arbutin

Dokazano je da arbutin posvijetliti hiperpigmentacije također (to je u biti prirodna varijanta kontroverznog hidrokinona). 'Arbutin je sastojak koji smanjuje aktivnost tirozinaze', objašnjava Boakye. Tirozinaza je skupina enzima u koži koji doprinose procesu pigmentacije kože. Ali ovo sredstvo za posvjetljivanje malo je nježnije od svojih uobičajenih prethodnika zahvaljujući sporom procesu otpuštanja.

Aloe vera

postbiotički losion za tijelo

★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★

(59)

Ako želite poraditi na svojim tamnim mrljama i istovremeno hidratizirati kožu, aloe vera je izvrsna opcija. Ne samo da je ovaj sastojak siguran i koristan za osjetljivu kožu, već se lako može koristiti na cijelom tijelu.

Konkretno, studije pokazuju da aloesin (prirodni spoj u biljci aloe) pokazalo se da učinkovito uklanja hiperpigmentaciju nakon akni . To je pokazalo još jedno izvješće Lokalna primjena aloezina može izravno spriječiti hiperpigmentiranu kožu da proizvodi više melanina — opet, hiperpigmentacija jednostavno znači prekomjernu proizvodnju melanina u vašoj koži, pa je ključno spriječiti stanice koje proizvode pigment da postanu pretjerano aktivne.

Dug je popis dobrobiti kada je riječ o moći aloe vere u borbi protiv akni— pogledajte ovu priču da biste saznali više .

Njega lica

Njega lica može biti od pomoći i kada se radi o liječenju tamnih mrlja. 'Općenito govoreći, najbolja vrsta tretmana za tamne mrlje obično se klasificiraju kao tretmani za posvjetljivanje lica, budući da će oni pomoći u ljuštenju kože, spriječiti proizvodnju melanina i povećati izmjenu stanica kako bi se uklonile te neželjene mrlje', poznati estetičar i vlasnik Skinlaba Joshua Ross kaže mbg.

20. veljače zodijak.znak

Laseri

Laserski tretmani još su jedna opcija u ordinaciji. '​​Laseri pomažu posvijetliti tamne mrlje različitim mehanizmima uklanjanjem pigmenta uzrokujući njegovo ljuštenje', objašnjava Ross. 'Pravi laserski tretman ovisit će o više čimbenika, uključujući tip kože, [ton kože], nedavno izlaganje suncu, kao i o tome što je uopće uzrokovalo tamnu mrlju.'

Postoji mnogo opcija za tretiranje tamnih mrlja putem laserske terapije, ali nije svaki laser savršen za svaku osobu. Ključno je posavjetovati se sa stručnjakom kada odlučujete koja opcija liječenja će vam odgovarati s najmanje nuspojava.

LED svjetlo

Općenito govoreći, LED svjetla neće izravno pomoći posvijetliti tamne mrlje. Međutim, oni su ključni kada je riječ o sprječavanju budućih mrlja, osobito onih uzrokovanih izbijanjem akni. 'Oni zaista pomažu u procesu zacjeljivanja prištića i u sprječavanju izbijanja', objašnjava Ross. Dakle, ako ste umorni od dosadnih mrlja nakon akni, alati s LED svjetlom mogu biti od pomoći. Možete posjetiti stručnjaka za LED svjetlosna terapija lica ili se odlučite za kod kuće Alat za LED svjetlo umjesto toga.

Za ponijeti.

Dok se izraz 'tamne mrlje' razbacuje lijevo i desno, one su malo nijansiranije nego što mislite. Tamne mrlje mogu biti uzrokovane aknama, izlaganjem suncu, osipima, hormonima i općim upalama kože. Srećom, postoji mnogo metoda za izblijeđivanje ovih mrlja, a neke od njih su vam sada poznate. Ako ste spremni dodati u košaricu, pogledajte naše top 13 proizvoda za ispravljanje tamnih mrlja za svijetlu, blistavu kožu.