Želite podržati zdravlje zglobova? Evo što preporuča nutricionistički psihijatar

Kurkuma je jedan od najboljih začina za poticanje zdravog upalnog odgovora u tijelu – to vjerojatno već znate.* Ali ono što možda ne znate da se kurkuma može teško apsorbirati, pa ako ste uzimajući ga kao dodatak , želite biti sigurni da ćete dobiti najbolje od najboljeg u smislu kvalitete i bioraspoloživosti.

5. maja horoskop

Imajući to na umu, evo što nutricionistički psihijatar preporučuje svojim klijentima kako bi dobili najkvalitetniju kurkumu.

Zašto se nutricionistički psihijatar kune u potenciju kurkume+

Za nutricionističkog psihijatra, biologa i profesionalnog kuhara Uma Naidoo, dr. med. , unos njezine dnevne doze kurkume je obavezan.

Kao što je već napisala u svojoj recenziji mindbodygreena kurkuma potencija+ , 'Od vašeg mozga do vaših zglobova, ovaj botanički antioksidans svakodnevno je neophodan za cjelokupno zdravlje. Kako biste iskoristili puni kurkuminoidni potencijal cijelog matrica korijena kurkume, zajedno s komplementarnim biljkama đumbirom i crnim paprom, preporučujem mindbodygreen kurkumu potencija +.'*

U ovoj pionirskoj formuli, kurkuma potency+ donosi 500 miligrama korijena kurkume punog spektra, 150 miligrama korijen đumbira punog spektra , te 5 miligrama ploda crnog papra (uz dodatni biopojačivač piperin).

I ne samo to, već dobivate Acumin™ kurkumu punog spektra, koja nudi klinički dokazanu prednost apsorpcije pri pet i šest puta veća bioraspoloživost nego liposomska kurkuma i ulje kurkume, redom.*

A kad smo već kod istraživanja, trebali bismo također spomenuti ako tražite zdravlje zglobova, znanost kaže da kurkumu morate imati. Kao jedna analiza iz 2021. objavljena u časopisu BMJ Open Sport & Exercise Medicine 1 utvrđeno, brojne studije pokazuju da dodatak kurkume može poboljšati udobnost i funkciju zglobova.

Kao što je jedna sretna korisnica mindbodygreena, Millie E., napisala u svojoj recenziji kurkume potency+, 'Za moje zglobove, to je to. Bilo da se radi o antioksidativnom ili [zdravom upalnom odgovoru] djelovanju ovih biljaka, ili oboje, moji su zglobovi obožavatelji potencije kurkume+. Kao i cijelo moje tijelo. Ovaj mbg dodatak moj je novi dnevni neophodan za cjelokupno zdravlje.'*

Za ponijeti

Zdravlje zglobova igra veliku ulogu u našoj ukupnoj mobilnosti i načinu na koji se svakodnevno osjećamo. Bilo da se u zadnje vrijeme osjećate ukočeno ili samo želite poduzeti proaktivan pristup dugoročnom zdravlju zglobova, ne možemo dovoljno preporučiti kurkumu potency+ – a očito to ne mogu učiniti ni stručnjaci za istraživanje i prehranu.

veljača 18. zodijak