Zanimaju vas trostruke veze? Ovdje je sve što trebate znati

Ako ste upoznati s izrazima 'otvorena veza' i 'poliamorija', možda ćete biti znatiželjni što su trojke. Iako nisu potpuno isto što i poliamorija, bračne veze su jedna vrsta etički nemonogamne veze i dolaze s jedinstvenim nizom prednosti, ali i izazova.

Evo što trebate znati o trojkama, uključujući kako ih natjerati da funkcioniraju, prema stručnjacima za veze.

Što je throuple?

Trostruka, što je mješavina riječi par i tri , je romantična veza između troje ljudi, u kojoj su sve tri osobe intimno povezane s druge dvije. Medijska reprezentacija nastoji prikazati trojke kao dvije biseksualne žene i jednog heteroseksualnog muškarca, ali mogu se sastojati od bilo koje kombinacije spolova.

Trostruki također mogu biti isti predani jedno drugome kao duo parovi, unatoč nedostatku pravnog okvira koji bi njihovu vezu zakonski priznao.

Kao stručnjak za veze i certificirani seksualni terapeut De-Andrea Blaylock-Solar, LCSW, CST , kaže mindbodygreen, grupe nemaju hijerarhiju već su uravnotežene. 'Trojke također mogu biti zatvorene, ali i ne moraju biti, što znači da svaki partner može imati dodatne partnere ako ima otvorenu vezu, ili to može biti zatvorena trojka ili 'trijada', gdje su samo njih troje ”, objašnjava ona.

Kao licencirani terapeut Jennifer Schneider, MSW, LCSW, LICSW , dodaje: 'Tri osobe koje su u međusobnoj vezi vrlo često više vole da ih se zove 'trijada' nego 'trojka'.' (Kristit ćemo 'trojka' i 'trijada' naizmjenično u ovom članku.)

Throuple ključne riječi:

• Etička nemonogamija: Etička nemonogamija (ENM) , također poznat kao konsenzualna nemonogamija (CNM), je pristup vezama u kojima ljudi mogu imati više od jednog romantičnog ili seksualnog partnera u isto vrijeme, a svi uključeni su svjesni i s entuzijazmom pristaju na dinamiku.
• Trijada: Drugi izraz za 'trojstvo', trijada, odnosi se na vezu tri osobe u kojoj sve tri osobe izlaze s druge dvije.
• Utroje: Seks između troje ljudi poznat je kao a utroje .
• Otvorena veza: An otvorena veza je onaj u kojem su partneri pristali izlaziti i/ili spavati s drugim osobama izvan veze.
• Zatvoren odnos: Veza u kojoj su se partneri dogovorili da neće izlaziti i/ili spavati s drugim ljudima izvan veze.
• Kompresija: Suprotno od ljubomore, kompersija opisuje osjećaj sreće, uzbuđenja ili uzbuđenja zbog ideje da je vaš partner sretan, romantično ili seksualno, s drugom osobom.
• Poliamorija: Oblik konsenzualne ili etičke nemonogamije u kojoj ljudi mogu imati romantične odnose s više ljudi u isto vrijeme.
• Jednorog: Treća osoba pozvana u postojeći odnos dvije osobe.
• Metamur: Jedan partner drugog partnera u poliamornoj vezi koja nije trojka. Metamura može i ne mora biti u interakciji jedna s drugom, ovisno o strukturi veze (tj. Dave izlazi s Jen i Morgan, ali Jen i Morgan ne izlaze jedna s drugom, stoga su Jen i Morgan metamourice).

Poliamorija nasuprot trojkama

Trostruki nije potpuno isto što i poliamorija ili otvorena veza, iako se mogu preklapati. Sva tri pojma su podskupine pod kišobranom etičke nemonogamije.

Poliamorija se, na primjer, odnosi na praksu ili želju za intimnim odnosima s više od jedne osobe, uz informirani pristanak svih uključenih osoba. Poliamorični ljudi vjeruju i poštuju ideju da je savršeno normalno, poželjno i moguće voljeti, privlačiti te biti intiman s više od jedne osobe u isto vrijeme.

Otvorena veza je veza u kojoj romantično vezan par (ili troje!) odluči imati seks s ljudima izvan svoje veze—obično bez stvaranja dugotrajnih emocionalnih veza ili predanosti. (Evo kako tražiti od partnera otvorenu vezu , ako to izaziva znatiželju.)

Trostruka je, dakle, primjer poliamorija (tj. voljeti više od jedne osobe u isto vrijeme), a trojke mogu ili ne moraju biti u otvorenim vezama, ovisno o preferencijama onih koji su uključeni. Trostruki parovi mogu biti otvoreni za ljubav izvan trijade, a svaka osoba u vezi također može imati druge partnere, ljubavnike ili spojeve.

Zablude o trojcima i nemonogamiji

'Družnici ne doživljavaju ljubomoru'

Moglo bi biti lako pretpostaviti da ako se troje ljudi odluči na spoj jedno s drugim, ne bi bili ljubomorni jedno na drugo, ali to nije uvijek slučaj. Kao što Blaylock-Solar kaže za mindbodygreen, ljubomora je nešto što svi imamo sposobnost iskusiti, ali ne mora biti loša stvar.

“Mislim da je važno ostaviti prostora za ljubomoru i procijeniti odakle dolazi – i razumjeti da, čak i u najotvorenijim vezama, ljubomora može dignuti glavu”, dodaje ona.

'U ljubavnim vezama sve je oko seksa'

Netko bi mogao pomisliti da su ljudi u parovima samo radi seksa, i dok cvjetajući seksualni život može biti korist od ove dinamike veze, mnogi će vam parovi reći da nije sve u seksu.

Zapravo, mnogim su parovima emocionalna podrška i intimna povezanost glavni prioriteti, baš kao i u drugim vrstama romantičnih veza.

djevica žena djevica muškarac

'Troje je gužva'

Na kraju, još jedna uobičajena pogrešna predodžba o trojkama je da je jedna osoba uvijek 'treći kotač', ali kada se dobro napravi, to nije slučaj. Naravno, moguće je da se pojavi ljubomora, ali udvoje daju prednost jasnoj komunikaciji i cijela poanta dinamike je da se sve tri osobe zajedno osjećaju ispunjeno.

Savjeti za uspješno trojstvo

Komunicirajte, komunicirajte, komunicirajte

Prema Blaylock-Solaru, najvažnija stvar koju treba uzeti u obzir ako želite da vaša porodica napreduje je izravna i iskrena komunikacija . Važno je da svi uključeni razumiju što žele i očekuju od veze i, nadalje, pobrinuti se da su svi na istoj stranici i da mogu postići dogovor o tome što se očekuje.

Postavite jasna pravila i granice

Ovaj je povezan s komunikacijom, ali morat ćete postaviti osnovna pravila i granice u trojnoj vezi, kao i u bilo kojoj drugoj vezi. Bilo da razmišljate o rasporedu spavanja ili o throuple je otvoren ili zatvoren , vas troje morate biti na istoj stranici, kaže Blaylock-Solar.

I kao što Schneider dodaje, ovo će izgledati drugačije za svaku trijadu. 'Nema posebnih 'pravila' kojih se sve trijade pridržavaju', kaže ona. Zapravo, većina trojki ima svoje jedinstvene ugovore o odnosima, tako da nije moguće dati sveobuhvatne primjere kako oni funkcioniraju. Kao cjelina, tri osobe moraju odlučiti kakav pristup žele zauzeti i koja im se dinamika čini dobrom u smislu toga tko ima seks s kim, gdje svi spavaju, kako funkcioniraju večernji spojevi itd.

Radite s profesionalcem

I naravno, rad s terapeutom uvijek je dobra ideja ako ste u trojci ili razmišljate o tome da uđete. Prema stručnjaku za veze Beth Bloomfield-Fox, LPC , 'Sastanak s terapeutom ili trenerom odnosa koji je višesvjestan i prihvaća prije uvođenje novih stranaka i dinamike odličan je prvi korak.'

Evo a koristan imenik možete upotrijebiti kako biste pronašli terapeuta koji je specijaliziran za poliamorne veze.

Prednosti throuplesa

Otvorenost

Kao što Blaylock-Solar kaže za mindbodygreen, jedna od prednosti trostrukih veza je ta što zahtijevaju otvorenost i određeno razbijanje toga kakvi bi odnosi 'trebali' biti. Mnogi ljudi u paru morali su ispitati kakvu je ulogu religija imala u njihovom odgoju i vjerovanjima, na primjer, objašnjava ona.

Zbog toga su ljudi u grupama skloni isprobavanju novih stvari, eksperimentiranju i pronalaženju onoga što im najbolje odgovara, umjesto da jednostavno rade ono što se očekuje ili normalizira u široj kulturi.

Povećana intimnost

Jasna i izravna komunikacija veliki je dio svih ENM odnosa. Sposobnost vođenja ponekad izazovnih razgovora o očekivanjima, pravilima i granicama ono je što pomaže parovima da upravljaju vezom i ostanu povezani. To rezultira povećanom emocionalnom intimnošću između svih strana.

I ne samo to, već povećana emocionalna intimnost ima tendenciju rezultirati i većom seksualnom intimnošću. A za ljude u trijadama, treća osoba u spavaćoj sobi može učiniti stvari zabavnim i uzbudljivim.

Više podrške

Bilo da govorimo o financijskoj potpori, emocionalnoj potpori ili jednostavno potpori oko kuće u obavljanju poslova, troje ljudi koji zajedno rade na svemu može 'olakšati teret', da tako kažemo, na mnogo načina.

Prave priče o trojkama

Evo, neki ljudi koji su, ili su bili u tropu, govore o tome kako im je ili je bilo:

29. veljače zodijak

• 'Zajedno smo dvije godine. Nismo aktivno tražili niti birali biti u trojci; slučajno smo naišli na to, a način života nas je odabrao u skladu s tim. Ako nas pitate o preprekama s kojima se suočavamo—većina njih su Na primjer, budući da se naš način života još uvijek ne smatra 'normalnim', stalno moramo objašnjavati ljudima zašto i kako smo takvi kakvi jesmo i zašto je osoba više nego inače. Također, raspored spavanja/sjedenja vani su obično stvoreni za dvoje ljudi, pa se tu moramo prilagoditi.Kada je u pitanju sam naš odnos na unutarnjoj/emocionalnoj razini, raditi dva odnosa u isto vrijeme (i nositi se s dva ega...!) je definitivno izazovnije. Međutim, naličje ovoga više je nego lijepo. Dvoje ljudi rijetko ispunjavaju jedno drugo na svim razinama, a treća osoba definitivno može nadopuniti vezu. Da vam dam primjer, Martha i Karan oboje su vrlo ekstrovertirani i energični, Unatoč tome, njihov odnos treba Inginu smirenost i brigu kako bi ostao stabilan. Osim toga, budući da smo sada troje ljudi koji bezuvjetno podržavaju jedni druge i u skladu s tim dijele dnevne zadatke, na kraju imamo više vremena za bavljenje vlastitim interesima. A ako netko od nas radi nešto sam/daleko od drugih, znaju da su ostali dobro zbrinuti jer su dvoje ljudi, a ne ostavljate jednu osobu samu.' -Inga (25), Karan (34) i Martha (23)
• 'Bio sam u trojstvu šest mjeseci s parom koji sam upoznao na Tinderu. U početku je to bilo kao montaža iz filma. Nisam mogao vjerovati koliko je zabavno. Ali s vremenom su se počele pojavljivati ​​pukotine, a Shvatio sam da se doista nisu pripremili za otvaranje svoje izvorne veze. Osjećao sam se sve više i više izopćeno i iznervirano. Na kraju je prilično loše eksplodiralo.' -Amanda (29)
• 'Nisam baš odabrao da završim u 'V'. Jednostavno se dogodilo. Sprijateljio sam se s jednim parom kroz posao u baru i ja i tip smo počeli spavati zajedno. Bio sam tek u nemonogamiji i nisam mogao vjerovati da njegovoj djevojci ne smeta i da ona čak želio biti prijatelj sa mnom. Na kraju smo proveli otprilike godinu dana zajedno putujući kroz Aziju. Na kraju smo svi postali samo prijatelji i nerazdvojni smo. Danas sam u monogamnoj vezi i mislim da funkcionira bolje za mene, ali drago mi je da sam probao nešto drugačije.' —U (30)

Za ponijeti

Trojke ili 'trijade' jedinstveni su oblik odnosa između troje suglasnih ljudi koji žele biti trio. Na kraju dana, throuples, polyamory, drugi oblici ENM, i monogamija sve može rezultirati zdravim i ispunjavajućim odnosima za sve uključene—sve se svodi na osobne želje i sklonosti.