4 vještine koje monogamni parovi mogu naučiti iz poliamornih partnerstava

Monogamni parovi mogu ponešto naučiti iz poliamornih partnerstava—posebno kada je riječ o otvorenoj komunikaciji i ljubomori.

Poliamorne veze zahtijevaju čestu komunikaciju kako bi svi bili na istoj stranici. Od redovitog razgovora o tome što funkcionira u njihovim vezama do toga da postanu otvoreniji o ljubomori, ljudi koji prakticiraju etička nemonogamija često razvijaju vrijedne vještine—vještine koje bi ojačale i monogamne parove.

Što monogamni parovi mogu naučiti iz poliamornih partnerstava?

Jedna od popularnih zabluda o poliamorija je da je to 'besplatno za sve', ali to obično nije slučaj. Ljudi unutar etičkih nemonogamnih veza puno komuniciraju o etici i granicama koje omogućuju njihovim vezama da napreduju.

Kroz svoj terapijski rad s parovima (i monogamnim i nemonogamnim), licencirani klinički socijalni radnik Matt Lundquist, LCSW, MSED je primijetio da ljudi u etičkim nemonogamnim partnerstvima često razvijaju korisne vještine za snalaženje u svojim odnosima – vještine koje bi ljudi u svim vrstama romantičnih veza, uključujući monogamne, mogli naučiti.

Jedan od razloga mogao bi biti taj što etički nemonogamni parovi koračaju novim teritorijem, pa moraju provoditi više vremena komunicirajući o svojim osjećajima i neprestano preispitujući svoje granice, kaže Lundquist.

'Postoji više organskih točaka u procesu gdje ljudi moraju biti u mogućnosti reći: 'Zaboga, kako ćemo ovo učiniti? Ovo je nova stvar'', kaže Lundquist. 'Pravila se moraju stvarati, a ne pretpostavljati i uzimati zdravo za gotovo.'

Dakle, koje lekcije svi parovi mogu naučiti iz poliamornih partnerstava?

anđeo broj 811

1. Prakticiraju 'suosjećanje'

Kompersija je zadovoljstvo koje osjećate kada vaš partner doživi zadovoljstvo, kaže Lundquist. Znate onu rečenicu: 'Nemoj tuđi njam?' Razmislite o kompersija kao: 'Njamiti tuđi njam.'

Unutar poliamorne zajednice, suosjećanje se obično odnosi na radost koju osjećate kada vaš partner doživi seksualno ili romantično zadovoljstvo s nekim drugim, ali se zaista može odnositi na sve vrste užitaka, ne samo na seksualni užitak, kaže Lundquist.

'Vaš partner ima sjajan izlazak s prijateljima i stvarno uživa, a o tome možete čuti kad se vrate kući', kaže Lundquist. 'To je neka vrsta suosjećanja.'

2. Otvoreno govore o ljubomori

Kompersija se javlja kada se partneri mogu direktno suočiti sa svojom ljubomorom. Umjesto da ste ljubomorni zbog toga što se vaš partner povezuje s drugim ljudima i zabavlja bez vas, vi ste sretni zbog njihove radosti.

'Jeste li u stanju dovoljno uživati ​​u partnerovom zadovoljstvu da nadjačate neke prilično razumljive osjećaje ljubomore koji će se pojaviti?' kaže Lundquist.

Ljudi u poliamornim vezama često su vrlo otvoreni po pitanju ljubomore, kaže Lundquist.

To ne znači da ne osjećaju ljubomoru — to je vrlo normalan ljudski osjećaj. Ali često kopaju dublje u sebi kako bi razumjeli izvor svoje ljubomore, a zatim dijele sve te osjećaje sa svojim partnerom kako bi otvorili konstruktivan i neosuđujući dijalog.

3. Komunikacija je otvorena i protočna

Ljudi u poliamornim vezama često se nađu u situaciji da redefiniraju norme romantičnih veza i komuniciraju o tome kako zdrava i ispunjavajuća veza izgleda za svakog od njih.

Lundquist griješi u vezi s 'pretjeranom komunikacijom' u vezama - redovito provjerava sve aspekte vaše veze i života kako biste bili na istoj stranici.

'Radio sam s parovima koji imaju stalne mjesečne sastanke i veliki stari registrator kojemu se uvijek vraćaju jednom mjesečno i govore: 'Hej, kako nam ide s financijama? Kako nam ide s brigom o djeci?' Komuniciranje oko rasporeda? Kako nam ide s tim da nađemo vremena jedno za drugo u životu koji je sve zauzetiji jer smo u njega pozvali druge ljude? Kako ide u odjelu za ljubomoru? Kakav je naš vlastiti seksualni život? “, kaže Lundquist.

4. Potiču bliska prijateljstva izvan svog partnerstva

Monogamni parovi mogli bi uzeti stranicu iz priručnika poliamornog partnerstva i pokušati shvatiti da je ne samo normalno, već i dobro da vaš partner bude blizak s ljudima izvan vaše veze.

'Vjerujem da su bliski odnosi izvan primarnog partnerstva, čak i u monogamnoj vezi, dobri', kaže Lundquist. 'Lijepo je biti blizak s ljudima koji nisu supružnik, i zapravo, mislim da je to zdravije. Brakovi ljudi obično su zdraviji kada imamo druge ljude s kojima smo bliski.'

Za ponijeti

Poliamorni partneri obično otvoreno govore o ljubomori, komunikativni o svojim potrebama (i prijemčivi za potrebe svog partnera), te podržavaju partnerove bliske odnose—sve stvari koje monogamni ljudi mogu uključiti u svoje odnose bez otvoriti ih seksualno drugim ljudima.