Da, možete uspostaviti vezu s narcisoidnim djelom. Evo kako

Često govorimo o narcisima, govorimo o tome kako ih prepoznati u svom životu kako bismo ih mogli što prije izrezati. Ali u stvarnosti, posebno kada su u pitanju romantične veze, ne svi možda je toliko željan krenuti prema vratima.

Možda se osjećate pomalo otpuhano jer ste upravo shvatili da je vaš partner - netko koga volite - narcis. Osjećate se vrlo povezani s tom osobom, ali osjećate i previranja i zbunjenost jer znate da se prema vama ne postupa onako dobro kao što biste mogli biti i ne znate što učiniti.

bik mužjak vodenjak ženka

Za razliku od dvije druge vrste ličnosti 'mračne trijade' ( psihopate i Makijaveli ), među narcisima ima puno nijansi i diferencijacije. Neki su narcisi gori od drugih; neki su jednostavno dosadni, ali podnošljivi, dok se sebičnost i samovažnost drugih očituju kao izravna okrutnost prema ljudima oko sebe. Ovisno o specifičnostima njihovog ponašanja i karaktera, potpuno je moguće uspostaviti vezu s narcisoidnim radom. Ali da biste krenuli naprijed, evo pet stvari koje morate učiniti:

1. Utvrdite stvarne razloge zbog kojih želite ostati u vašoj vezi.

Prije svega, morate biti sigurni da ostajete iz pravih razloga - a ne zato što se bojite biti sami, uplašeni onoga što bi narcis mogao učiniti, ovisni o drami koja se događa s vašim partnerom narcisom ili ste trauma-vezan narcisu (što se može dogoditi kad je vaš narcisoidni partner sličan jednom ili oba vaša roditelja). Budite iskreni prema sebi: Zašto stvarno želite ostati?

Narcisima nije lako biti ljudi u blizini, kao što ste do sada već dobro znali - nedostaje im empatije, imaju pravo, puno se hvale i vrlo su voljni spustiti vas da se osjećate visoko. Pa ipak, iz svih dobrih razloga osoba koja se zatekne ili je u braku s narcisom možda želi otići, još uvijek postoje neki sasvim valjani razlozi zbog kojih bi mogla pokušati postići da veza uspije. Neki primjeri:

• Imate djecu i ne želite rastaviti obitelj, a vaš je partner kao roditelj u redu.
• Postoje financijska pitanja koja treba razmotriti.
• Vaš partner nema afere, nije fizički ili verbalno nasilan i nije ovisan o supstancama. (Ako jesu, pokušaj da to uspije nije dobra opcija - trebate napraviti planove za odlazak.)
• S vašim je partnerom zabavno biti. Mogu biti vrlo uzbudljivi kad to žele.
• Kad se povežete, osjeća se dobro.

Provedite neko vrijeme razmišljajući o tome što ćete dobiti ostajući. Razgovarajte s pouzdanim prijateljem ili stručnjakom koji će vam pomoći da istražite svoje stvarne želje, potrebe i motivacije.

2. Izmjerite spremnost svog narcisoidnog partnera da dobije pomoć.

Da bi vaš odnos uspio, vaš će narcisoidni partner biti proaktivan u promjeni - a to znači da treba potražiti stručnu pomoć. Problem je, naravno, u tome što narcisi uglavnom odbijaju priznati vlastite nedostatke i vide sve druge osim sebe kao pravi problem. Ako je to slučaj, tada ili morate 100 posto prihvatiti da se ništa neće promijeniti - da ćete dobiti ono što vidite - ili morate napustiti vezu.

Ako vaš partner kaže da je spreman krenuti putem prema promjenama i ozdravljenju, svakako se povucite i pustite ih da pronađu vlastitu stručnu pomoć. Ako im pokušate pronaći pomoć, oni će se vjerojatno oduprijeti ili pronaći nešto pogrešno s osobom koju ste odabrali. Ako su iskreni u potrazi za pomoći, oni će sami preuzeti postupak i osigurati da se to dogodi. Ako to ne učine, tada morate prihvatiti da neće dobiti pomoć.

3. Prestanite pokušavati kontrolirati ponašanje svog partnera.

Većina nas, dok smo odrastali, naučili smo razne oblike kontrole kako bismo dobili ljubav i izbjegli bol. Kontroliranje ponašanja je svako ponašanje uz koje je vezan dnevni red - ponašanje koje je pokušaj da se vaš partner promijeni i da stvari vidi na vaš način. Neko je nadgledanje otvoreno, poput bijesa ili prijetnji, a drugo ponašanje prikrivanja je prikrivenije, poput odustajanja od vlastitih potreba da biste pokušali dobiti određeni odgovor od partnera.

Evo samo nekoliko primjera načina na koje možda pokušavate kontrolirati ponašanje svog partnera:

• Ispričavajući se kad znate da niste učinili ništa loše, preuzimajući odgovornost da umirite svog partnera.
• Odustanite od poštivanja zahtjeva vašeg partnera jer se nadate da ćete odbiti bijes i krivicu ili dobiti odobrenje.
• Stalno na prstima, hodajući po ljuskama jaja kako ne biste pokrenuli partnera.
• Izgovaranje ili objašnjavanje ponašanja partnera prema sebi ili drugima, odgađanje zbog njihovog djetinjstva ili razine stresa.
• Učiniti sebe odgovornim za partnerove osjećaje, a zanemariti vlastite.
• Ljutite se ili se povlačite, nadajući se da ćete kazniti partnera dovoljno da se on promijeni.
• Prijetnja partneru na neki način, na primjer odlaskom ili financijama.
• Često krivite partnera za vašu bol, nadajući se da će im biti stalo i da će prestati raditi štetne stvari.

Ponekad se ponašanje nad ponašanjem može činiti dobronamjernim, ali bez obzira na to nezdravo. Svaki put kada pokušavate kontrolirati svog partnera, umjesto da se usredotočite na brigu o vlastitim osjećajima i potrebama, napuštate sebe. To neće rezultirati samo time da se osjećate još gore - jer pokušavate kontrolirati nešto što ne možete kontrolirati - već će vjerojatno stvoriti i otpor. To vrijedi u svim vezama, ali posebno ako su u pitanju narcisi, koji općenito mrze biti kontrolirani.

Uz to, pokušaj kontrole i na otvoreni i na prikriveni način je vaše sudjelovanje u nefunkcionalnom sustavu u kojem se nalazite. Ako imate bilo kakve šanse da ova veza uspije, morate izliječiti svoj kraj sustava koji ovisi o drugima.

Da biste ostali i učinili da vam to uspije, morate prestati pokušavati biti odgovorni za osjećaje svog partnera i usredotočiti se na njih preuzimajući odgovornost za vlastite osjećaje umjesto toga. To znači razviti snažnog, punog ljubavi unutarnja odrasla osoba koji umjesto vas govori umjesto da se predaje.

4. Potražite druge izvore skrbi.

Narcisi će gotovo uvijek dati prednost sebi, vlastitim željama i vlastitim gledištima, a najbolje je ne očekivati ​​da će oni biti tu da vode brigu o vašim osjećajima. Ako želite ostati, tada morate biti realni i prihvatiti da potporu i brigu trebate dobiti negdje drugdje, primjerice od obitelji i prijatelja, i otpustiti vjerujući da ćete od partnera dobiti istinsku skrb. Dio brige o ljubavi sa sobom jest osiguravanje podrške i veze potrebne u vašem životu.

5. Naučite se voljeti dobro.

Dok narcisi imaju tendenciju da imaju malo motivacije za promjenu , ljudi se ponašaju prema nama onako kako se mi ponašamo prema sebi. Drugim riječima, odnos vašeg partnera prema vama možda odražava vaše vlastito samonapuštanje. Možda ćete otkriti da što se više učite voljeti i cijeniti sebe i ponašati se kao što se ponašate prema nekome koga volite, to se vaš partner bolje odnosi prema vama. To ne znači da vaš partner iscjeljuje, ali zaista možemo osposobiti ljude da se ophode prema nama onako kako mi želimo.

Vaš je posao usrećiti se, što će se početi događati prirodno kako naučite liječiti se s ljubavlju.

Morat ćete sami odlučiti jeste li voljni i sposobni učiniti svih pet ovih stvari ako želite i dalje biti u vezi s tom osobom. Narcisoidnost ne treba prekidati posao, ali sigurno mijenja samu prirodu vaše veze i trebat će vam puno snage i ljubavi prema sebi kako biste u njoj pronašli mir i radost.

Želite li da vaša strast prema wellnessu promijeni svijet? Postanite trener funkcionalne prehrane! Registrirajte se danas i pridružite se našem predstojećem radnom vremenu uživo.

Podijelite Sa Svojim Prijateljima: