Nastavite privlačiti narcise? Evo zašto (i kako zaustaviti)

Jeste li otkrili da i dalje privlačite narcise? Nemogućnost suosjećanja, pretjerani osjećaj vlastite važnosti i pretjerana i patološka potreba za divljenjem samo su neke od osobina koje narcisi posjeduju, smatra psihoterapeut Dana Dorfman, dr. Sc . To očito nisu osobine partnera koji voli i podržava. Pa zašto neki ljudi uvijek iznova privlače narcis? Evo svega što trebate znati o tome zašto se to neprestano događa i kako se zauvijek oprostiti od njih:

1. Imate narcisoidnog roditelja.

Prekidanje ciklusa lakše je reći nego učiniti nažalost. Ako imate narcisoidnog roditelja, Dorfman kaže da možete potražiti partnera, podsvjesno ili ne, koji ima slične osobine. 'Naši emocionalni umovi traže bliskost i prisiljeni su ponavljati obrasce odnosa', objašnjava ona. 'Iako sami po sebi nisu romantični, roditelji simboliziraju naša prva ljubavna iskustva. Kao rezultat, vjerojatno ćemo ponoviti ove iskusne obrasce ili dinamiku u našim odraslim romantičnim vezama. '

anđeo broj 1414 što znači

Čak i ako nemate narcisoidnog roditelja, možda imate otrovni član obitelji ili narcisoidni ex koji vas je duboko utjecao na sličan način. Bilo da je to dobra ili loša situacija, poznavanje je ugodno i često se poziva.

2. Empatična ste osoba.

Empatija je sposobnost povezivanja i osjećaja tuđih emocija. Iako je empatičnost nevjerojatna karakteristika koju trebate posjedovati, budite svjesni čijih se potreba i želja prilagođavate. Empatije privlače narcisi, a narcisi vole to iskoristiti: 'Budući da se narcisi oslanjaju na isključivi fokus i pažnju, empatična osoba prirodno bi im se svidjela', objašnjava Dorfman. U međuvremenu, 'emocionalno usklađena osoba vjerojatno će doživjeti zadovoljstvo ili će dobiti pozitivne povratne informacije zbog svoje jedinstvene emocionalne točnosti, ovjekovječujući tako dinamiku.'

3. Imate nisko samopoštovanje.

Svi se bore s problemima samopoštovanja, ali nažalost, narcisi obično koriste svoju 'samouvjerenu' osobnost kako bi je iskoristili. Ovlašteni traumatski terapeut Brdo Tamara kaže za mbg da 'žene koje se bore sa vlastitim problemima samopoštovanja, uključujući povijest zlostavljanja, traume, maltretiranja ili probleme s identitetom' teže privući narcise. Narcisi se mogu činiti kao da vam dolaze u pomoć, spremni podići vas, a vezu često započinju bombardirajući vas ljubavlju. U stvarnosti, pak, narcisi vaše nesigurnosti koriste samo da bi napuhali svoj ego i držali vas pod svojom kontrolom.

4. Poričete vlastite potrebe.

Uviđate li kako darivate i dajete u vezama, a da nikada niste odvojili vrijeme za razmišljanje o tome što želite zauzvrat? Narcisi imaju prednost pred svima drugima, tako da je osoba koja im to pomaže, svjesno ili ne, kvaka.

'Bojeći se da ga se ne doživljava kao' potrebitog ', pojedinac može prekomjerno nadoknaditi ignoriranjem, nepriznavanjem ili negiranjem vlastitih potreba', kaže Dorfman. 'Kao rezultat toga, partner koji sebe doživljava kao nesebičnog, bez emocionalnih potreba, može se usredotočiti isključivo na drugog.'

5. Zbog njih se osjećate dobro (ponekad).

Iako će vas narcis iznova i iznova kritizirati privatno, svaki dan će drugima prenijeti vaša postignuća. 'Narcisi svoje partnere doživljavaju kao produženje sebe - nekoga tko će pozitivno i s divljenjem reflektirati na njih', kaže Dorfman. 'Kao rezultat toga, narcisa može privući osoba koja posjeduje atribute koje cijene i za koje vjeruju da će im poboljšati sliku.' Ako drugim ljudima izgledate dobro, nadaju se da će zbog toga izgledati dobro. Povezano je s njihovom željom da vas kontroliraju, osiguravajući da uvijek budete u najboljem izdanju, čak i ako to ide na štetu vaše mentalne dobrobiti.

anđeo broj 844

Kako prestati privlačiti narcise:

1.Postavite čvrste granice.

Nema ništa loše u tome što ste empatična osoba koja daje darove - ali važno je osigurati da ove ljubazne osobine u vama ne budu iskorištene. Učinite to tako što ćete biti čvrsti prema svojim granicama: koje ponašanje ćete prihvatiti, a što nećete prihvatiti, što ste spremni dati i što odbijate učiniti bez obzira na to što druga osoba kaže.

Narcisi ne razumiju granice i pokušat će probiti vašu kad god je to moguće. 'Ako pojedinac ignorira, opetovano prelazi ili ne reagira na vaše napore da uspostavite granice, snažno preispitajte nastavak veze', kaže Dorfman. Vidjela je da to uključuje nametljivo ispitivanje, nepoštivanje vašeg vremena i prostora i nemogućnost poštivanja vašeg ocrtavanja granica. Postavljanjem svojih snažnih i beskompromisnih granica, narcisima poručujete da se povuku.

dva.Poradite na razvijanju čvrstog samopouzdanja.

I napusti svakoga zbog koga se osjećaš manje od toga. Narcisi vole nekoga tko ne vjeruje u sebe ili čija nesigurnost postiže najbolje od njih, pa je jedan od najboljih načina da zaustavite privlačenje narcisa razvijanje snažnog osjećaja vlastite vrijednosti. Očito je razvijanje samopouzdanja i ljubavi prema sebi putovanje tijekom cijelog života, ali kad se počnete podsjećati na ono što zaslužujete - i to samopouzdanje projicirate prema van - narcisi će vidjeti da niste netko s kime se lako može manipulirati i zbog toga niste dobra žrtva za njega na.

3.Upoznajte čovjekove vrijednosti.

Vrijednosti osobe dovoljno govore o tome tko je uistinu. 'Usredotočite se na njihove vrijednosti i moral, tražite objektivne činjenice koje podupiru njihove takozvane vrijednosti, a zatim iskoristite svoju intuiciju', kaže Hill. 'Jedna stvar koju narcis ne može glumiti, a to je empatija. Većinu puta intuitivno možemo osjetiti je li se netko doista povezao ili ne. '

Četiri.Prepoznajte crvene zastavice.

Kad bi barem ono što ste vidjeli stvarno bilo ono što ste uvijek dobili. U slučaju narcisa, njihove osobnosti dramatično će fluktuirati ovisno o situaciji u kojoj se nalaze. Javno i privatno narcisovo jastvo ekstremnije je u prezentaciji - posebno u ophođenju s partnerom. Ako je pojedinac stalno uvažavan i šarmantan u javnosti, a stalno nasilnik i ponižavajući privatno, to će vjerojatno biti narcisoidna crvena zastava ', kaže Dorfman. Iako je lako otkloniti crvene zastavice, pogotovo kad se osoba tako dobro smakne drugima, vjerujte svojim crijevima i poduzmite akciju kad se pojave. Zdrava veza neće imati osjećaj kao da je nešto isključeno - vjerujte sebi da postoji.

5.Izbjegavajte svakoga tko pokušava kontrolirati vaše ponašanje.

Ako primijetite da vam netko nameće svoje mišljenje i naljuti se kad ga ne slušate - bježite! Od kritiziranja vašeg izgleda do neprestanog pokušaja kontroliranja vašeg ponašanja ili pokušaja da vas od njih napravi kalup, Dorfman objašnjava da su sve ove radnje nadzora narcisoidne tendencije. Pravi partner cijenit će vas onakvima kakvi jeste umjesto da pokušavate donijeti svaki izbor umjesto vas.

979 anđeoski broj

Kako počinjete razumijevati znakovi narcisa a kakvu vrstu narcisa privlače, vremenom će ih postati mnogo lakše izbjeći.

Želite li da vaša strast prema wellnessu promijeni svijet? Postanite trener funkcionalne prehrane! Registrirajte se danas i pridružite se našem predstojećem radnom vremenu uživo.

Podijelite Sa Svojim Prijateljima: