Saznajte Svoj Broj Anđela

Ovaj kratki video tutorial objašnjava kako točno raditi Gua Sha

Ovdje na mbg-u vjerujemo da je ljepota jedinstveno vaša. U našoj video seriji Ogoli svoju ljepotu , raščlanjujemo razne tehnike, rituale i upute kako bi vam pomogli da se osjećate dobro u vlastitoj koži, bez obzira je li vaš cilj uklanjanje stresa, ažuriranje režima njege kože ili isprobavanje novog izgleda.

Ako ste ljubitelj ljepote, velika je vjerojatnost da ste to zabilježili alati od žada , njega limfe kao kože , i specifične tehnike poput gua sha su se probili iz alternativnih tretmana njege kože u glavnu svijest. Utjecatelji , slavne osobe (zdravo, Jessica Alba) i svakodnevni ljudi poput nas počinju ih uvrštavati u svoje rutine njege kože, jer se osjeća jednako dobro kao što izgleda.





horoskop 20. srpnja

Ovdje je konačno razbiti i prilagoditi tradicionalnu tehniku ​​struganja gua sha u korak po korak poduku prilagođenu licu mbg Kolektiv član Britta utikač , holistički estetičar, zdravstveni trener, utemeljitelj prakse u New Yorku Britta Beauty , i stručnjak za sve stvari gua sha.

Trebat će vam:



Evo kako:



  1. Nanesite nekoliko kapi ulja za lice guranjem i utiskivanjem u kožu (umjesto da ga utrljate).
  2. Uhvati svoju gua sha ploču u dominantnu ruku. Počevši od linije čeljusti, držite jednu ruku na bradi i pomoću ploče prevucite duž linije čeljusti prema uhu, mižući daskom na liniji kose.
  3. Ponovite svaki udarac najmanje tri puta, a najviše 10 - pet je dobra sredina.
  4. Držeći potpornu ruku cijelo vrijeme, prijeđite prstom od dna nosnice do ispod jagodične kosti. Pomičite se kad dosegnete liniju kose.
  5. Zatim prijeđite prstom od strane nosa, preko jagodične kosti i prema sljepoočnici. Pomičite se kad dosegnete liniju kose.
  6. Na kraju, počevši točno ispod trećeg oka, prijeđite daskom gua sha prema gore i u tjeme. Pomičite se kad dođete do tjemena. Ovo je korisno kod nesanice, stresa i lakšeg uspavanja.
  7. Ponovite sve korake s druge strane.

Pro profesionalni savjeti: Ploču s gua sha držite pod kutom prema koži - onu koja je gotovo ravna (pogledajte 1:30 u videozapisu da biste vidjeli Pluggovu demonstraciju). Uobičajena je pogreška držanje ploče na 90 stupnjeva, ali to nije toliko učinkovito. Lagano pritisnite lice kako ne biste zaobišli limfne centre na licu.

Plug zapošljava gua sha u tretmanima svojih klijenata, kao i vlastitu osobnu rutinu njege kože, jer vam omogućuje bolju povezanost sa sobom. Pita svakoga tko pokušava duboko udahnuti prije nego što počne postavljati fokus na ljubav prema sebi ili brigu o sebi dok vi upoznate i razumijete svoju kožu.



6. srpnja horoskopski znak

U alate za lice ovih dana? Pogledajte mbg-ov video vodič na kako se koristi valjak od žada .



Želite li da vaša strast prema wellnessu promijeni svijet? Postanite trener funkcionalne prehrane! Registrirajte se danas i pridružite se našem predstojećem radnom vremenu.

Oglas

Podijelite Sa Svojim Prijateljima: