Ova tehnika manipulacije fascijom lica u osnovi je prirodni botoks

Pojasnimo: Nisam načelno sam anti-botox. Jednostavno mislim da postoje prirodnije metode koje bi ljudi mogli odabrati umjesto injekcija da znaju da imaju dobru alternativu. Iz prve sam ruke vidio načine na koje možemo raditi s kožom imajući na umu taj pomlađeni izgled.

Kad iz istočnjačke perspektive pogledamo što je zapravo starenje kože, to je usporavanje cirkulacije krvi, inače poznato kao 'životna sila' (i naziva se prana ili chi u tekstovima). Kad starimo, to usporava cirkulaciju krvi bogate hranjivim tvarima i detoksicira limfu i sve više trom promet kožnih stanica .

Da, prekovremeno koža postaje „stagnirajuća“. Što možete učiniti za pomoć koži, osim za injekcije? Pa, postoje dva načina koje možete isprobati (ili isprobajte oba!), Plus dva područja koja nikada ne želite propustiti kad si pružite tretman lica.

• 1 Prednosti 2 Valjanje pjenom
• 3 DIY masaža 4 Ne mogu propustiti mjesta

Blagodati prirodnih tretmana pomlađivanja lica.

Najviše me zanimaju održive prakse njege kože s kumulativnim prednostima, a ne brzi popravci s dugotrajnom kumulativnom štetom. Na primjer, kada se koristi dulje vrijeme bez pauze, Botox još više smanjuje protok u licu imobilizacijom mišića lica. Dugotrajnom uporabom, umrtvljeni mišići lica mogu atrofirati . Koža može poprimiti sivu i beživotnu bljedilo, kao i suprotno od onoga što je prvotno zamišljeno: Povucite prema dolje.

Moj je cilj donijeti život, vitalnost i hranjive sastojke povećana cirkulacija . Želim osloboditi sve blokade u mišićima, koži i traka za glavu koji sprečavaju optimalnu cirkulaciju i oslobađaju napetost koju ne trebamo nositi sa sobom. Kada otpustimo napetost i vratimo optimalnu cirkulaciju, duboke linije mogu omekšati, koža ponovno postane rumena i punašna, a zabrinutost i napor mogu se stopiti s lica.

Dakle, ovo može (ponekad brzo, ponekad polako) dati učinak botoxa s blistavom kožom, poboljšanom teksturom i više debeljuškastosti, ali zapravo daje puno dublje zacjeljivanje. Blagodati ovog rada odjekuju osjećajem blagostanja u čitavom živčanom sustavu i psihi, kao i viđenjem i osjećajem na licu, slično kao i karoserija.

1.Pjena koja se valja za vaše lice.

Za početak možete pokušati, naravno, pjenom valjati lice nježnim kotrljanjem. Dvije su glavne točke napetosti kojima želim popustiti i kretati se. Jedno je površinska fascija, a drugo limfa. Limfna je visoko podcijenjeni krvožilni sustav u tijelu i odgovoran je za detoksikaciju otpada s kože na staničnoj razini, uz brojne druge funkcije. Kad držimo napetost u mišićima i fasciji, limfa se ne može slobodno kretati i obavlja svoj posao uklanjanja otpada iz tkiva. Rezultat slabog limfnog protoka može se pojaviti kao dosadna koža, nakupljanje mitesera i milja i / ili tvrdoglava hiperpigmentacija, da nabrojimo samo neke.

Površinska fascija sloj je vezivnog tkiva točno ispod kože na licu. Djeluje kao potpora i infrastruktura za vašu kožu i odgovoran je za njezino podizanje i tonus. Također može nositi puno napetosti i priraslica koje ograničavaju cirkulaciju krvi i limfa . Ako ste ikada koristili pjenasti valjak na uskim nogama, razmislite koliko je jedna noga nježnija nakon valjanja u usporedbi s odmotanom nogom. Pjenasto valjanje oblik je samostalnog davanja miofascijalnog oslobađanja, a to je ono što želimo učiniti za lice!

dva.Uradi sam masažu fascije lica.

Nemojte masirati područja koja zapravo imaju botox, pogotovo ako imate svježu injekciju i nemojte masirati aktivne akne.

Sve što vam treba je nekoliko kapi ulja za lice za klizanje i klizanje (idealno je što god koristite na redovnom). Pokušajte ovo pomoću ravnih prstiju jedne ruke, dok suprotna ruka podupire, ili upotrijebite a gua sha daska .

Za početak odaberite jednu stranu. Napravite tu punu stranu lica, a zatim ponovite sve na drugoj strani. Ruka sa strane na kojoj radite izvodit će pokrete; suprotna ruka podupire. Krećite se polako, s namjerom, i usredotočite se na osjet nježnog istezanja kože. Sjetite se disati dok ovo radite.

• Započnite s masažom lica, vrata i vlasišta u slobodnom obliku kako biste prepoznali područja napetosti. Primijetite što vam se čini tijesnim. Masirajte u dubokim krugovima, prijavite se vratom, ramenima, čeljusti i sljepoočnicama.
• Počevši od vrata, temeljito masirajte okolo, sprijeda i straga, nježnije njegujući nježni prednji dio vrata.
• Udahnite duboko i usredotočite se na sebe.
• Počevši od čela, podupirajte ga suprotnom rukom dok radna ruka srednjim pritiskom klizi prema sljepoočnici. Ponovite ovo još nekoliko puta.
• Pomaknite se niz lice, odjeljak po odjeljak, rukama ili alatom, uvijek podupirući sredinu lica dok se radna ruka pomiče, uz pregršt poteza na svakoj stanici.
• Nakon što napravite jednu punu stranu, pogledajte i osjetite što je drugačije! Za neke se može osjećati čvršće ili puštenije, mekše ili podatnije. Možda se uopće ne osjeća previše.
• Ogledajte sve što ste radili na strani jedan na strani dva.

Vježbom i redovitošću, vaša će vam koža definitivno zahvaliti što ste joj pokazali dodatnu ljubav i pokrenuli cirkulaciju!

Mjesta s najviše napetosti uključuju:

Napetost vrata.

Vrat je super autoput SVE cirkulacije prema i od lica. Zategnuti vrat djeluje poput gužve na autocesti od tijela prema licu i natrag. To sprječava da se limfociti od detoksikacije ne isušuju onako kako bi trebalo, a samo rad na vratu može biti glavni u vraćanju protoka i vitalnosti u ten, kao i smanjenju natečenosti lica. Većina mojih klijenata doživljava vrlo visoku razinu napetosti vrata i čeljusti zbog stresa zbog toga što su šefice na radnom mjestu i u gradu. Kažem ako ćemo naporno raditi, morali smo briga o sebi također teško.

Masaža vlasišta.

Vlasište je u osnovi produžetak lica. Čelični mišić proteže se natrag u liniju kose, a čeljusni mišić ima priključke vlasišta iznad i oko ušiju. Masiranje vlasišta može pomoći u oslobađanju čvrsto povezanih čela i zaključanih čeljusti, čini se nevjerojatnim, a također će povećati protok krvi u vlasištu i stimulirati folikule dlake za zdrave brave.

Želite li da vaša strast prema wellnessu promijeni svijet? Postanite trener funkcionalne prehrane! Registrirajte se danas i pridružite se našem predstojećem radnom vremenu uživo.

Podijelite Sa Svojim Prijateljima:

710 anđeoski broj