Saznajte Svoj Broj Anđela

Ova maska ​​za lice s jednim sastojkom pružit će vašoj koži maksimalnu hidrataciju

Tek smo počeli grebati površinu mikrobioma kože, ali jedno ostaje jasno tijekom cijelog istraživanja: skrb o bilijunima stvorenja koji čine vašu floru kože uvijek je važan. To uključuje jesti hranjivu, zdravu hranu za crijeva, da, ali ono što lokalno stavite na kožu također može održavati da te dobre bakterije napreduju.





Enter, jogurtove maske za lice. Hranjive tvari zbog kojih je jogurt tako zdrav doručak, međuobrok ili zamjena za pečenje također su ono što čini gloop tako izvrsnim za njegu kože. Evo kako vam ovaj namaz bogat probioticima može dati blistavu kožu s tri različita slatkiša koja možete isprobati.

Kako napraviti masku za lice od jogurta.

To je najlakši recept za kućne radinosti: Formulator proizvoda Jana Blankenship, osnivačica marke prirodnih ljepota Kapetan Blankenship , kaže da jogurt samostalno izrađuje uzvišenu masku za lice. Samo se naslanjajte na neki obični, punomasni grčki jogurt i bum —Maska za omekšavanje kože. To je zato što sam goop sadrži priličan udio od mliječna kiselina , kemijski piling koji nježno mulja mrtve stanice kože i osvjetljava ten. Uz to, 'Prirodno bogat cinkom i probioticima, jogurt pomaže u borbi protiv upala', napominje Blankenship.



I dok grčki jogurt nastoji imati najbolju konzistenciju za maske za lice, za njega također možete odabrati jogurt od kokosa ili soje veganska opcija —Samo pokušajte pronaći onaj koji uključuje dodane probiotike, pa tako i vaš mikrobiom kože još uvijek mogu ubirati blagodati.



Bez obzira na to, jogurt sam po sebi čini prilično zdravu kožu. Ali ako želite malo više maskirati lice oomph, možete umiješati neke druge kuhinjske sastojke za dodatne pogodnosti za kožu:

Oglas

1.Umirujuća zobena kaša i maska ​​od meda

Oba zobena kaša i med pozdravljaju se zbog umirujuće iritacije kože - savršeni sastojci za uravnoteženje pilinga od mliječne kiseline jogurta. Evo izmišljotine iz Blankenshipa koja vidljivo omekšava kožu:



  • 1 žlica. jogurt (opet, običan i punomasan)
  • 1 žlica. brašno od zobenih pahuljica; 'Možete ga samljeti u mlinu za kavu ili začine', kaže Blankenship. Djeluje i moćan blender.
  • ½ žličice med (izvrstan za dodatnu hidrataciju i protuupalne blagodati)
  • 1 pasirana jagoda (neobvezna, ali preporučena za neke dodane antioksidanse i voćne enzime)

Sve pomiješajte u posudu, a zatim miješajte 10 do 20 minuta prije nego što ćete isprati mlakom vodom, a zatim hidratantnom kremom ili uljem.



Zodijak 16. kolovoza

dva.Protuupalna maska ​​od peršina i jogurta

Za kožu sklonu aknama, ovu masku od peršina i jogurta je izvrsno za kontrolu proboja. Iako ne postoje recenzirane studije na koje bi se još moglo uputiti, za peršin se tvrdi da ima svojstva u borbi protiv akni - biljka sadrži visoku razinu vitamini A, C i K , koji mogu pomoći u sprečavanju upala i uravnotežiti proizvodnju ulja.

  • 1 šaka peršina, nasjeckanog
  • 1 žlica. jabučni ocat
  • 1 žlica. jogurt

Sve sastojke temeljito promiješajte, a zatim razmrvite na zahvaćena područja. Isperite nakon 20 minuta mlakom vodom, a zatim hidratantnom kremom ili uljem.



3.Hidratantna maska ​​od avokada i banane

Ovaj maska sadrži koktel hidratantnih sastojaka. Konkretno, ulja imaju popriličan udio masnih kiselina i vitamina; banane mogu super omekšati kožu, a ne zaboravimo i na hidratantna svojstva aloe vera . Pro savjet: Nanesite kosu na vlasište i vlasište za dodatnu hidrataciju.



  • 1 šalica jogurta
  • ⅓ banana
  • ½ avokado
  • 2 žlice. aloe vera
  • 1 žlica. maslinovo ulje

Kombinirajte sve sastojke u blenderu i blendajte dok ne postane glatko. Nanesite masku i ostavite da djeluje 10 do 15 minuta. Isperite mlakom vodom, a zatim hidratantnom kremom ili uljem.

Za poneti.

Iako jogurt sam izrađuje masku za lice samostalno, definitivno možete ubaciti ostale sastojke kako biste izmišljotini dali dodatne prednosti. Ako ćete raditi pogađanje i testiranje, samo ga prvo isprobajte na ruci, u slučaju da se lokalno suočite s bilo kakvom reakcijom na te sastojke. I, naravno, jogurt maska ​​za lice možda neće biti najbolja za vas ako imate alergiju na mliječne proizvode ili netoleranciju. Bolje zamijeniti vegansku opciju jogurta ili se držati neke druge Uradi sam maske za lice sastavili smo.

Želite li da vaša strast prema wellnessu promijeni svijet? Postanite trener funkcionalne prehrane! Registrirajte se danas i pridružite se našem predstojećem radnom vremenu.



Podijelite Sa Svojim Prijateljima: