Stručnjak za influencer i manifestaciju kozmetičkih proizvoda Roxie Nafousi koristi od kasnog

Pomaknite se kroz Tiktok ili Instagram i sigurno ćete vidjeti jednu vrlo istaknutu buzzword jednom ili dva puta: manifestirati . Ali ono što često nedostaje na beskrajnom svitku društvenih medija je, ahem , kako to učiniti u svom životu. Tu je Roxie Nafousi Ulazi. 

Nafousi je londonski govornik, influencer i autor knjige Manifest: 7 koraka za život vašeg najboljeg života . U knjizi i svojim radom ona vodi ljude kroz djelotvorne korake koje možete poduzeti kako bi manifestirali ciljeve, velike i male. Jer - kao što smo primijetili o moći manifestacije - Ne radi se samo o uzvišenim idejama kako bi vaš život mogao izgledati. Manifestacija zahtijeva rad, predanost i brigu. 

I na toj posljednjoj točki, jedna stvar koju sam osobno zanimao je kako se Nafousi brine za sebe. Ovdje se u posljednje vrijeme koristi rutina dobrobiti i ljepote Nafousi. 

Isprobani i istinski: aha toner

'Uvijek mi treba Što U mom sredstvu za čišćenje ili toner. Godinama koristim murad. To je samo sastojak koji mi stvarno odgovara koži i pomaže mi u proboj. To je za mene sastojak iz snova. ' 

855 broj anđela ljubav

Aha/bha/retinoid dnevno pojašnjenje kore

Tajna: Old-School Rosewater

'Mama me naučila koristiti ružina vodica Kad sam imao 14 godina jer smo Iraki. Nekad je bilo teško pronaći - morali biste ići u specijalnu trgovinu, poput arapske trgovine ili indijske trgovine. Ali sada u većini supermarketa možete dobiti tone Rosewater. Još uvijek koristim jeftine, klasične iz supermarketa - oni koji djeluju nevjerojatni. 

'Upravo sam vjerovao svojoj mami da su dobri za vašu kožu. Ali prilično sam siguran da je protuupalno. Sklona sam iritaciji i crvenilu, tako da u tome zaista pomaže. Osim toga, samo lijepo miriše, i sviđa mi se da je to samo jedan, prirodni sastojak.' 

Nadolazeća: kava od gljiva

'Volim Prljavi praške za gljive , što će doći u SAD ako to već nije. Funkcionalni puderi gljiva su moja nova omiljena stvar. S mnogim tim stvarima dolaze i zvuče kao trend, tako da sam uvijek malo sumnjiv i pitam se, Rade li zapravo?

'Ali uzeo sam samo žličicu Lavova gljiva gljiva U svojoj kavi svako jutro - i definitivno sam, definitivno, tijekom dana vidio promjenu u razini energije. Ne dobivam to 16:00. umočiti. Sad me samo fasciniraju gljive općenito. '

Dirttea Lion's gljiva u prahu

Zadovoljstvo: tjedna masaža

'Živim za masaže i imam jedan tjedno. Ovdje imam uslugu kod kuće [u Londonu], ali prvo što radim kad putujem je pronaći mjesto za masažu. Na primjer, pokušao sam Mjesto lijeka u Los Angelesu i Bunar U New Yorku.

'Za mene, mislim da je to jedini put da se istinski isključim. Većinu vremena spavam tijekom njih: to je najbolja sila na zemlji. 

'Kao i mnogi ljudi, ja sam radna mama i ne spavam dovoljno. Uvijek sam pod stresom. Dakle, bez obzira na to što me mogu naći, to radim. I stvar je u tome što masaže svaki put djeluju samo na mene. 

'Također ima puno moć u masažama . U našim mišićima pohranjujemo toliko traume, stresa i emocija - tako da je netko kretati i pustiti mišiće zaista dobra stvar. Postoji ta studija koja pokazuje 10 minuta Fizički dodir može pomoći u smanjenju razine kortizola 1 .

Tajna za njegu kože moja mama me naučila: učiniti manje

'Moja mama me naučila važnosti pojednostavljenja vaše rutine, bilo da je to njega kože ili šminke ili bilo što drugo. Naučila me da pokušam pokušavati, a ne pretjerivati ​​s tonom proizvoda. 

'U zaključavanju sam radila masku za lice noći, a moja koža jednostavno nije bila zadovoljna s njom. Ali ona je uvijek uvijek imala nevjerojatnu kožu i bila je jednostavno tako jednostavna. U osnovi je samo imala jednu kremu, ružinu vodu i to je bilo to.'

Radnja: curler za trepavice.

'Uvijek imam navijač za trepavice na sebi. Uvijek. Imam toliko. Imam jednu u svakoj torbici. Jer čak i ako nemam šminku, uvijam trepavice. Osjećam se kao da izgledam 10 puta bolje i samo budnije. Imam vrlo ravno trepavicama, a često volim i bez ikakvog šminke. ujutro. ' 

Kevyn aucoin trepavica curler

Hit iznenađenja: brend za njegu kože Celeb

'Imao sam trenutak u kojem sam imao stvarno, stvarno osjetljivu kožu. Dio toga bio je vjerojatno zato što sam pokušavao puno različitih proizvoda i miješajući brendove, jer su mi poslali puno različitih vrsta stvari. Ali isto tako, budući da imam dijete, samo imam prirodno osjetljivu kožu. 

'Sestra mi je kupila cijeli skkn od Kim Set za moj rođendan. Bio sam kao, Oh, stvarno mi ne treba više njege kože. Kakav loš poklon. (Smijeh se.] Ali tada sam bio baš kao, ok, pokušat ću ga. Tako sam prestao raditi sve ostalo i samo sam koristio liniju. Iskreno? Moja koža nikad nije bila bolja. Nisam tako osjetljiv, nemam rozaceu i to je jasno. Punila sam ga tri puta! ' 

Skkn by Kim Night Oil

Potpis: manifestacija

'Ljudi me definitivno identificiraju s manifestiranjem, da budem iskren. Kad god ljudi znaju o meni i upoznaju me, žele razgovarati sa mnom o tome: što manifestiram, koji savjet imam. Govorim o manifestiranju cijelo vrijeme; živim i udahnem.'

Manifest: 7 koraka za život vašeg najboljeg života