Recenzija Polar Monkeys: Moj nefiltrirani pogled na Brainpod 2.0 nakon 2 mjeseca

Moj partner i ja nikad se ne borimo s svakodnevnim kretanjem. On hoda oko 20 000 koraka dnevno na svom poslu, dok se ja obično bavim noćnim trčanjem, Lagree reformer tečajevima ili treninzima snage nakon posla.

No koliko god voljeli ostati aktivni, naše tijelo osjeća cijenu. Svaku večer provedem najmanje 20 minuta s grijačom na koljenima, dok se on bori s bolovima u stopalima i leđima. Dakle, kada se ukaže prilika da učinite a Recenzija hladne kade Polar Monkeys pojavio, iskoristili smo priliku da budemo testeri.

Hladni skokovi uzrokuju sužavanje krvnih žila, što može smanjiti oticanje i upalu u tijelu. (A to je tek početak prednosti hladnog poniranja — istraživanje povezuje izloženost hladnoj vodi s jači imunološki sustav 1 , poboljšano raspoloženje 2 , bolje metaboličko zdravlje 3 , i mirniji san .)

U želji da vidimo može li hladna kadica riješiti naše tjelesne bolove, počeli smo svakodnevno uranjati u kadu Polarnog majmuna. Dva mjeseca kasnije, mogu pouzdano reći da je ova kada jedna od najboljih stvari koje sam učinio za svoje zdravlje . A moja gore spomenuta bol u koljenu? Potpuno je nestalo.

Polarni majmuni Brainpod 2.0

Naš proces testiranja

Što je Polarni majmuni?

Brza pretraga najbolje hladne kade otkriva dugačak popis marki, s većinom modela koji su se pojavili u prošloj godini. Polar Monkeys je iznimka—u početku smo uključili marku u naš izvorni vodič za hladnu kadu 2021.

Sada tvrtka nudi četiri modela kada : the Brainpod 2.0 (5980 USD), Portal 2.0 (4350 USD), Cyber ​​Plunge (7100 dolara), i Zvjezdani tretman 2.0 (5990 dolara). Dostupna su najmanje dva dizajna za komercijalnu upotrebu (što znači snažniji rashladni uređaj i odgovarajuće povećanje troškova).

Bez obzira na željeni oblik kade i materijal, vaša narudžba dolazi s rashladnim uređajem marke 0,8 HP Pro, koji i grije i hladi vodu . Ako želite veću brzinu protoka za učinkovitije poniranje, umjesto toga možete se odlučiti za rashladni uređaj od 1 HP.

POVEZANO: Polar Monkeys vs Plunge: Kako usporediti ove dvije popularne kade

Što trebate znati o Brainpod 2.0

Iako su Polar Monkeys ponudili nekoliko različitih modela, ja bih Brainpod 2.0 kategorizirao kao njihovu opciju srednje razine (tj. najbolji udarac za vaš novac ). Za razliku od Portala 2.0, akrilna kada potpuno je izolirana. To pomaže da vaša voda bude hladna (ili topla) kako bi voda bila na optimalnoj temperaturi bez trošenja električne energije.

Dizajnirano za za unutarnju i vanjsku upotrebu , elegantna kada usporediva je s izvornim dizajnom Plungea (iako je daleko pristupačnija). Dostupno u nekoliko različitih dizajna — uključujući ispise umjetnika — kada ima modernu siluetu s podvodnim osvjetljenjem.

• Dimenzije kade : 67 x 31,5 x 23,5 inča
• Hladnjak:  0,8 HP s mogućnostima toplog i hladnog ili 1 HP za hlađenje
• Drži : 85 galona vode
• Težina : 110 funti prazan; 568 funti ispunjeno
• Električni:  Napajanje 120V/60Hz
• Jamstvo:  1-godišnji hladnjak
• Materijal kade:  Akril
• Raspon temperature:  37 do 102 stupnja Fahrenheita

Postavljanje kade Polar Monkeys

Postavljanje Brainpod 2.0 bilo nevjerojatno lako; robna marka kaže da će trebati oko 15 minuta, ali tvrdim da treba i manje. Kad se isporuči, na paleti je, ali samo na njoj teži 110 funti kada je prazna.

Moj partner i ja bismo mogli lako premjestiti kadu na željeno mjesto sa strane dvorišta. Od tada smo jednostavno morali napuniti kadu i uključiti je u struju. Odmah smo postavili pametnu aplikaciju koja nam omogućuje kontrolu temperature kada nismo kod kuće.

Obratili smo veliku pažnju na to gdje želimo postaviti hladnjak. Nije vodootporan, pa mi kupio poklopac za klimu kako bi ga zaštitili od vremenskih nepogoda. Također smo odlučili isključiti kadu između dva korištenja kako bismo uštedjeli energiju.

Sviđa nam se koliko brzo hladnjak radi; hladi vodu za naše željenu temperaturu od 50 stupnjeva Fahrenheita unutar 20 minuta (čak i po vrućoj vrućini u Nashvilleu).

Sažetak

Moje iskustvo testiranja Polar Monkeys Brainpod 2.0

Praćenje savjet dr. Stacy Sims , odlučio sam postaviti hladnu kadu na 50 stupnjeva Fahrenheita. Počeli smo s poniranjem od samo jedne minute dnevno dok nismo uspjeli do 3 minute (ja) i 4 minute (moj partner).

Na 5'2', otkrio sam da je kada bila savršena dužina za mene da se udobno smjestim tijekom svog 3-minutnog kupanja. Moj dečko visok 6'3' malo se borio da potpuno uroni; ili koljena ili rame moraju biti izvan vode. [Napomena urednika: Marka preporučuje kadu za one do 6'2' ]

Bili smo ugodno iznenađeni kako je bilo lako ostati siti pod vodom dok smo se izvlačili. Neke hladne kade uzrokuju da se vaše tijelo podigne ili izdigne iz vode, ali bilo je tako lako ostati opušten i zavaljen .

Iako je bilo brutalno navikavanje na vodu, otkrio sam s vremenom je sve lakše — i još uvijek se igramo s načinima kako produžiti vrijeme provedeno u vodi.

Dok kadu uglavnom koristimo noću kako bismo poboljšali oporavak, koristili smo je i nekoliko puta nakon vjenčanja kako bismo pomoć kod mamurluka . Iako to nije primarna svrha, bili smo šokirani koliko brzo pomaže oporaviti vaše tijelo i ubiti glavobolju od mamurluka.

Nakon ronjenja u kadi posljednja dva mjeseca, imam nekoliko ključnih zaključaka:

• Kadica je iznimno prostrana, a izolirana stijenka i pjenasti pokrov izvrsno održavaju vodu hladnom između dva korištenja.
• Sredstvo za dezinfekciju ozona i filtracija vode čine fenomenalan posao sprječavanja sitnog otpada. Kao što je spomenuto, nemamo poklopac za našu kadu i ove komponente rade zajedno kako bi voda bila svježa.
• Još uvijek smo u šoku koliko brzo hladnjak radi. Kao što je spomenuto, jedinicu ne držimo uključenom 24 sata dnevno, 7 dana u tjednu, već je uključujemo otprilike 30 minuta prije našeg noćnog hladnog pada.
• Moje tijelo se osjeća mnogo bolje nakon uključivanja Brainpoda 2.0 u moju rutinu. Ne samo da sam prestao provoditi vruću terapiju na koljenima noću, nego mi se artritis na prstima nije ponovno pojavio otkako sam počeo ponirati.

Održavanje Polar Monkey Brainpod 2.0

Suočimo se s tim: održavanje vode samo je dio posjedovanja hladne kade. Srećom, Polar Monkeys to čini nevjerojatno lakim. Ne samo da rashladni uređaji imaju ugrađen sustav za filtriranje vode , ali robna marka nudi komplet za dezinfekciju koji održavanje čini tako jednostavnim.

Komplet za 6 mjeseci košta 169 USD i uključuje sredstvo za dezinfekciju, oksidans, test trake i dvije otopine za balansiranje pH. To vam omogućuje održavanje pravilnog protokola bez stalnog mijenjanja vode.

Uz to, otkrili smo da postavljanje naše hladne kade na otvorenom znači da često uvlačimo prljavštinu i druge ostatke. Mi smo morali smo nekoliko puta isprazniti našu kadu kako bi izbacili te neželjene čestice.

Kada je odvod je točno u sredini kade , što je izvrsno za brzu (i potpunu) drenažu—ali također znači da voda preplavi određeno područje. Gledajući unatrag, voljeli bismo da smo uzeli u obzir lokaciju kade s odvodom na umu.

Konačno, voda ostaje čista samo uz pravilnu filtraciju; paket od 3 filtera koštat će oko 19 USD ili 6 USD mjesečno. Preporučujem da ih mijenjate jednom mjesečno.

Koliko koštaju kade Polar Monkeys?

Polar Monkeys kade počevši od 4.350 USD do 7.100 USD za luksuzni dizajn marke od nehrđajućeg čelika. The Brainpod 2.0 je opcija srednje razine i prepoznatljiva ponuda marke, s početnom cijenom od 5580 USD.

Sva hladna poniranja su dostupno uz financiranje na 24 mjeseca s 0% godišnje kamatne stope izravno od robne marke. Kade su također Ispunjava uvjete za HSA i FSA putem Truemed-a.

Polar Monkeys jamstvo, dostava i povrat

Svi polarni majmuni brod besplatno u roku od jednog do dva tjedna od vaše narudžbe. I da, dostupna je međunarodna dostava.

Svaki model uključuje 1-godišnje ograničeno jamstvo , koji pokriva nedostatke u izradi i materijalu. Dodatnu pokrivenost možete kupiti izravno od brenda s 3-godišnjim planom zaštite (461 USD) ili 5-godišnjim planom (767 USD).

Vrijedno je napomenuti da Polar Monkeys ima 15% naknada za obnavljanje zaliha za povrat . Ovo pokriva povratnu otpremu, obradu i testiranje od strane robne marke. Budite upozoreni: Vaš proizvod mora biti u izvornom stanju i pakiranju.

Nema povrata za dodatke ili zalihe.

Usporedba modela Polar Monkeys

Za ponijeti

Bolovi i bolovi bili su samo dio mog svakodnevnog života prije nego što sam dobio svoju Polar Monkeys Tub. Zaronim 3 minute dnevno i  iskusite mnogo manje upale , uključujući manje pogoršanja artritisa. Ovo mi omogućuje da  forsirati se jače na treninzima  (i radim ih češće).

Prostrana kada mi nudi dovoljno prostora da se potpuno izvalim, a snažni rashladni uređaj od 0,8 KS dovoljno je jak da rashladi vodu nakon 20 minuta uključivanja—čak i na vrućini u Nashvilleu. Moje jedino žaljenje? Ne dobiti kadu prije.

Polarni majmuni Brainpod 2.0