PFAS može poremetiti zdravlje i razvoj kostiju, otkriva studija

Unatoč onome što bi vas reklame za mliječne proizvode iz prošlosti navele da vjerujete, postoji mnogo načina za izgradnju jakih kostiju osim pijenja mlijeka.

Održavanje razine vitamina D i davanje prioriteta treninzima snage dva su sjajna mjesta za početak. A novo istraživanje sugerira da praćenje vaše izloženosti određenim kemikalijama—naime, PFAS-u—može uvelike pomoći u održavanju zdravih i jakih vaših kostiju.

Što je istraživanje otkrilo

Studija objavljena u časopisu Istraživanje okoliša 1 krenuli istražiti kako izloženost PFAS-u utječe na mineralnu gustoću kostiju u djetinjstvu i mladoj odrasloj dobi — dva najvažnija razdoblja za razvoj kostiju.

Kao osvježenje, PFAS (skraćenica za per- i polifluoroalkilne tvari) su sintetičke kemikalije koje se prvenstveno koriste za izradu proizvoda otpornih na vodu i mrlje. Oblažu naše vodootporne lonce i tave i daju nekim od naših kozmetičkih proizvoda glatko klizanje. Možda ih poznajete kao 'vječne kemikalije' jer ih njihova struktura čini otpornima na kvarove. Ovih dana možete pronaći tragove PFAS-a diljem okoliša i unutar njega 97% naših tijela 2 .

Još uvijek učimo o tome kako ovi relativno novi spojevi dugoročno utječu na ljudsko zdravlje, ali prethodna istraživanja 3 povezao ih je s imunološkim problemima i problemima sa štitnjačom, bolestima jetre, bolestima bubrega i nekim vrstama raka.

Ova nova studija proučavala je dvije skupine: djecu iz kohorte Studije o latinoadolescentima pod rizikom od dijabetesa tipa 2 i mlade odrasle osobe iz Studije o zdravlju djece Južne Kalifornije. Prvenstveno su se usredotočili na hispanoameričke sudionike budući da je prevalencija bolesti kostiju poput osteoporoze veća u ovoj populaciji. Također su povijesno nedovoljno proučavani u PFAS istraživanju.

Ukupno je u ovom longitudinalnom istraživanju sudjelovalo blizu 500 mladih. Prvo je njihova krv testirana na markere pet tipova PFAS. Također su napravili DXA skeniranje kako bi izmjerili mineralnu gustoću kostiju; što je veća mineralna gustoća vaše kosti, to su kosti jače i manje je vjerojatno da ćete ih slomiti. Tijekom praćenja godinu do četiri godine kasnije, sudionici su ponovno prošli iste testove.

Nakon analize podataka, istraživači su otkrili da su oni s većom izloženošću PFAS-u imali nižu mineralnu gustoću kostiju u skupini latinoadolescenta. Povezanosti za druge vrste PFAS-a u skupinama bile su slične, ali nedovoljno jake da bi bile statistički značajne.

horoskop za 5. studenoga

'Ovi rezultati podupiru hipotezu da PFAS oštećuje razvoj kostiju i mineralnu gustoću kostiju tijekom adolescencije, a te povezanosti ostaju u odrasloj dobi', zaključuju istraživači.

Nagađaju da bi to moglo biti zbog načina na koji kemikalije zauvijek utječu na regulaciju različitih hormona, uključujući one koji su uključeni u izgradnju kostiju.

Zašto je ovo velika stvar?

Kad napunimo 30, već smo dosegla vrhunac koštane mase . Zbog toga je zdrav razvoj kostiju tijekom djetinjstva i adolescencije apsolutno kritičan. Niska mineralna gustoća kostiju faktor je rizika za razvoj osteoporoze, a slabe kosti mogu nas učiniti osjetljivijima na padove opasne po život 4 kako starimo.

Pa ipak, ne čujemo puno o čimbenicima koji mogu pomoći ili naštetiti zdravlju naših kostiju dok smo mladi. 'Mislim da tijekom odrastanja uvijek slušamo kako je kalcij dobar za kosti i vitamin D dobar za nas. Ali tu rasprava prestaje sve dok ne odrastemo i možda imamo prijelom,' Clare Masternak, PA-C , pomoćnik liječnika ortopedske kirurgije i koordinator programa za zdravlje kostiju i frakture prijeloma u Michigan Medicine, prethodno rečeno mindbodygreenu .

Ovo novo istraživanje pridodaje sve većem broju dokaza da toksini iz okoliša ugrožavaju zdrav razvoj kostiju. A rizik ne počinje i ne završava s djetinjstvom. Prethodne studije su otkrile da koncentracije PFAS-a u majke tijekom trudnoće mogu biti povezane s smanjenje mineralnog nakupljanja i snage kostiju u ranoj adolescenciji , a povećana izloženost PFAS-u može smanjiti mineralnu gustoću kostiju u odraslih muškarci i žene također.

Zbog toga je ograničavanje PFAS-a, u najvećoj mogućoj mjeri, vrijedan pothvat bez obzira na vašu dob.

Kako ograničiti izloženost PFAS-u

Dobra je vijest da je proizvodnja i uporaba PFAS-a u SAD-u u opadanju tijekom posljednjih nekoliko desetljeća. Loša vijest je da PFAS koji smo već stvorili nikad neće stvarno nestati. Oni su još uvijek sveprisutni u industrijaliziranom svijetu i nemoguće ih je u potpunosti izbjeći.

Nema svatko mogućnost održati svoj dom zonom bez PFAS-a. Ako imate, evo nekoliko savjeta i resursa koji će vam pomoći da ograničite svoju izloženost:

1. Testirajte vodu iz slavine na PFAS i počnite koristiti filtar ako je potrebno
2. Očistite svoje posuđe i potražite Lonci i tave bez PFAS-a
3. Smanjite plastiku ( osobito vruća plastika ) oko vaše hrane
4. Izbjegavajte 'vodootporan' ili 'dugotrajan' kozmetičkih proizvoda
5. Tražiti Konac bez PFAS-a

Nakon što imate svoju izloženost PFAS-u pod kontrolom, potražite više savjeta o jačanju kostiju .

okt 17 zodijak

Za ponijeti

Istraživanja sugeriraju da izloženost PFAS-u smanjuje razvoj kostiju i mineralnu gustoću kostiju u latinoameričkih tinejdžera i adolescenata. Osim što prijete ljudskom zdravlju, poznato je da PFAS oštećuju i prirodni okoliš— idite ovdje kako biste saznali više o pokretu za njihovu zabranu .