Ja sam stručnjak za toksičnost i ovo je 5 stvari koje nikada nećete pronaći u mojoj kupaonici

Prema jednoj procjeni iz Radna skupina za okoliš , prosječna američka žena izložena je 168 kemikalija dnevno – samo od svoje rutine osobne njege.

svibanj 2 potpisati

Iako ne predstavljaju sve kemikalije zdravstvene probleme, radije biram sve svoje proizvode za kupaonicu, posebno zato što je SAD notorno lak u pogledu propisa u usporedbi s drugim zemljama. Europska unija, na primjer, slijedi pristup predostrožnosti prema kojem se kemikalije moraju dokazati sigurnima prije upotrebe u proizvodima. EU je zabranila ili ograničila tisuće kemikalija u proizvodima za osobnu njegu, dok je SAD zabranio samo oko 30 kemikalija .

Imajući ovo na umu, evo prvih pet stvari kojih se klonim u svojoj kupaonici. Smanjenje toksina u kući može djelovati zastrašujuće, ali važno je zapamtiti da mali koraci mogu napraviti veliku razliku tijekom vremena. Za borbu protiv preopterećenosti, odlučite se za samo jednu stvar s ovog popisa koju ćete mijenjati odjednom:

Zubni konac koji sadrži PFAS.

Većina ljudi zna biti izbirljiva neljepljivo posuđe jer može sadržavati PFAS—skupinu kemikalija koje proizvode čine otpornima na vodu, mast i ulje, a koje se povezuju s hormonski poremećaj, reproduktivni problemi , i određene vrste raka .

Ali jeste li znali da konac za zube također može sadržavati PFAS? Studija iz 2019 Priroda otkrio da koristeći obloženi konac bio povezan s višim razinama PFAS markera u krvi. Rečeno je to je važno za čišćenje koncem oralno zdravlje . Kada to učinite, samo izbjegavajte marketinške izraze kao što su 'kliziti', 'glatko' i 'kliziti' i umjesto toga potražite robne marke bez PFAS-a. ( Knjiga i Cocofloss su moja dva favorita.)

Konvencionalni losion za tijelo.

Izbirljiva sam po pitanju losiona za tijelo jer prisutnost vode prirodno zahtijeva konzervanse kako bi se izbjegla kontaminacija mikrobima, od kojih su neki problematični. Neka imena koja treba znati: Parabeni su povezani s endokrinim poremećajima , dok DMDM hidantoin i Kvaternij-15 oba oslobađaju formaldehid, an IARC klasa 1 karcinogen . Polietilen glikol (PEG) može se dodati za zgušnjavanje i emulgiranje, ali on djeluje kao pojačivač prodiranja (tj. pomaže drugim štetnim kemikalijama da lakše prodru u kožu). Ako koristite losion, preporučujem onaj koji je napravljen bez ovih potencijalno štetnih konzervansa.

Konvencionalni parfem.

Ne pucaj u glasnika! Znam da su parfemi poželjni i ohrabruju nas da mirišemo na umjetno mirisno cvijeće. Ali mirisi često sadrže ftalate, koji se povezuju s hormonski poremećaj , sa nizvodni učinci na težinu, regulaciju šećera u krvi (inzulinska rezistencija), zdravlje štitnjače, plodnost i još mnogo toga.

Zapravo, sve što ima izraz 'miris' na popisu sastojaka zahtijeva daljnje istraživanje i preispitivanje jer je to krovni pojam koji može opisati bilo koji broj sastojaka.

Pjenasti proizvodi za kupanje.

The FDA propisuje da svaki pjenasti proizvod za kupanje nosi sljedeće upozorenje: 'Prekomjerna uporaba ili produljena izloženost može izazvati iritaciju kože i urinarnog trakta.' Ovo upozorenje postoji jer su vam za stvaranje pjene potrebni sastojci poput natrijevog lauril sulfata (SLS), koji može poremetiti kožnu barijeru i izazvati iritaciju i alergijske reakcije kod nekih ljudi . Njegov sestrinski spoj, natrijev lauret sulfat (SLES), navodno uzrokuje manje iritacija. Međutim, budući da je to etoksilirani spoj, postoji rizik da nosi kontaminant koji se zove 1,4 dioksan ( vjerojatan kancerogen prema EPA-i ). Osim toga, pjenušave kupke obično su pune gore spomenutih mirisa, i Polietilen glikol , još jedan pojačivač penetracije.

Ako se volite kupati (tko ne voli?), preporučujem da se odlučite za Kupke od Epsom soli umjesto toga. A ako volite opuštajući miris, raspršite malo visokokvalitetna eterična ulja u zrak tijekom namakanja.

Vodica za ispiranje usta.

Naše oralni mikrobiom igra važnu ulogu u zdravlju naših desni i zubi, ali većina vodica za ispiranje usta ga uništava. Zamislite vodicu za ispiranje usta kao neprikladno propisani antibiotik koji ubija oboje i dobre bakterije u isto vrijeme. Ponekad su antibiotici neophodni i spasonosni, ali ne bismo ih htjeli koristiti svaki dan bez valjanog razloga!

Za ponijeti.

Postoji samo nekoliko malih promjena koje mogu napraviti veliku razliku u zdravlju vaše kupaonice. Također je važno zapamtiti da imamo organe za detoksikaciju koji nam pomažu eliminirati svakodnevnu izloženost koju ne možemo izbjeći. Ako mi podržati naše organe za detoksikaciju zdravom hranom i načinom života, oni će nam pomoći da eliminiramo neke od ovih izloženosti kako ne bismo stvarali visoko toksično opterećenje.

Ako želite naučiti kako sa mnom smanjiti toksine u svojim domovima na jednostavan način, korak po korak i podržati svoje organe za detoksikaciju pomoću znanstveno utemeljenih metoda (bez suvišnih brzih rješenja koja ne rade), pridružite se mom potpisu tečaj Detoksikacija . Upotrijebite kod MBG200 za popust od 200 USD.