Nova studija potvrđuje da Multis donosi dobrobiti za pamćenje i kognitivno zdravlje*

Pružatelji zdravstvenih usluga raspravljali su o dobrobiti multivitamina godinama. mindbodygreen je definitivno Team Multi (zdravo, premošćivanje ozbiljnih nedostataka hranjivih tvari i donosi dobrobiti za zdravlje cijelog tijela), ali kritičari brzo odbacuju sposobnost ovog vrlo uobičajenog dodatka da podupre opću dobrobit.*

Novo istraživanje iz American Journal of Clinical Nutrition pokazuje prednosti korištenja multi to promiču kognitivno zdravlje i dugovječnost , pokazujući da su entuzijasti multivitamina doista na tragu.*

17. rujna zodijak

Kako multivitamini utječu na pamćenje i zdravlje mozga*

U randomiziranom kliničkom ispitivanju (RCT), istraživači sa Sveučilišta Columbia i Harvard Medical School nasumično su dodijelili 3500 sudionika starijih od 60 godina da uzimaju standardni multivitamin (Centrum Silver) ili placebo dnevno. Njihova početna moždana funkcija procijenjena je prije studije i nakon toga svake godine tijekom tri godine.

Utvrđeno je da su sudionici koji su svakodnevno uzimali multivitamine imali značajno bolje neposredno sjećanje nakon godinu dana u usporedbi s kontrolnom skupinom, kao i bolje prosječno sjećanje tijekom trogodišnjeg razdoblja istraživanja.* Zapravo, uzimanje dnevnih multivitamina pokazalo je jasno usporavanje kognitivno starenje za 3,1 godinu.*

Istraživači su zaključili da svakodnevna upotreba multivitamina među starijim odraslim osobama može poboljšati pamćenje i povećati ukupnu dugovječnost mozga.* Naravno, multivitamini se ne bi trebali koristiti kao zamjena za zdravu, dobro uravnoteženu prehranu ili životne navike (tj. dobar san, redovita tjelesna aktivnost). aktivnost, odgovarajuća hidratacija itd.), već radije komplementarni pristup održavanju kognitivnog zdravlja kako starimo.*

Odabir multi za prednosti dugovječnosti mozga

Ono što je zanimljivije u vezi s ovom studijom jest to da višestruka formula (Centrum Silver) nije pretjerano impresivna formula—pa ipak, značajne prednosti dugovječnosti mozga pokazane su godinama nakon svakodnevne uporabe.

Možete li zamisliti koliko je koristan a snažna, sveobuhvatna multivitaminska formula s ciljanim dugovječnost i dobrobiti za zdravlje mozga može dodatno poboljšati ukupne kognitivne koristi? Upravo je zato mindbodygreen stvorio .*

Ova vrhunska formula uključuje učinkovite doze i oblike svih bitnih vitamina i minerala koji su vašem mozgu potrebni za optimalno funkcioniranje (mislite: svih osam B vitamini , vitamin C , vitamin D , cink i magnezij), plus niz dugovječnih botaničkih proizvoda (tj. glutation , resveratrol , piperin , lutein, zeaksantin , i likopen ) za promicanje cerebralnog krvotoka, antioksidativnog kapaciteta, oksidativne ravnoteže i više.*

POVEZANO PROČITAJTE: Najbolji multivitamin za starije osobe: višestruke prednosti, mogućnosti i više

Za ponijeti

U nedavnoj studiji utvrđeno je da uporaba multivitamina pomaže starijim osobama da poboljšaju prisjećanje i održe opće kognitivno zdravlje.* Za zdravlje cijelog tijela, dugovječnost mozga i opću dobrobit, razmislite o pomoći ne samo da ispunite, već i premašite svoje dnevni unos hranjivih tvari i kognitivni zdravstveni ciljevi.*