Kako mi je Veracity Hormone Wellness Test pomogao da razumijem svoje tijelo

Jeste li ikada željeli testirati svoje hormone? Ako je tako, niste jedini. Potražnja za jednostavnim i dostupnim testiranjem hormona naglo je porasla posljednjih godina, sa sve više i više razgovora o hormonima—i o tome kako oni utječu na raspoloženje, promjene težine, zdravlje kože i redovitost menstruacije.

Zahvaljujući tim razgovorima, nedavno sam počeo primijetiti nekoliko znakova da su mi popali hormoni. Menstruacija mi je bila nedosljedna i još uvijek nisam imala odgovore nakon posjeta nekoliko različitih ginekologa. Odlučio sam isprobati test hormona kod kuće , kako bih mogao dobiti dublji uvid u ono što se događa s mojim tijelom.

Moje novopronađeno zanimanje za testiranje hormona savršeno je usklađeno s mogućnošću isprobavanja Veracityja Test hormonskog zdravlja . Željela sam znati kako izgleda moj hormonski profil kako bih mogla donositi bolje odluke za svoje cjelokupno zdravlje i dobrobit.

S čime sam se bavio

Moj menstrualni ciklus je bio posvuda, a ja sam se borila pronaći odgovore. Osjećala sam se kao da radim sve kako treba za svoje hormone: nikad piti kavu natašte , većinu noći spavam 8+ sati, meditiram, jedem uravnotežene obroke i tako dalje.

Nisam očekivala savršeno uravnotežene razine hormona svugdje - uzimam hormonsku kontracepciju i lijekove na recept - ali osjećala sam da nešto nije u redu s mojim tijelom.

Kad moji liječnici nisu mogli ponuditi odgovore, započeo sam vlastito istraživanje. Shvatio sam da su neki moji simptomi povezani s povišenim razinama estrogena. Znao sam Veracity Hormonski wellness test bi ili potvrdio ili osporio moje sumnje.

Što test uključuje

Kada sam primio kit, započeo sam proces testiranja ispunjavanjem registracije kojoj sam pristupio skeniranjem QR koda. Uz osnovne podatke o sebi, odgovarao sam na pitanja o svom načinu života i trenutnom zdravstvenom stanju. Bila su to pitanja poput: Kada je počela vaša zadnja mjesečnica? Koje simptome osjećate? Koliko često vježbate? Ima li ograničenja u prehrani?

Nakon što je registracija završena, krenuo sam s uzorkovanjem sline. To je zahtijevalo da pljunem u epruvetu dok ne dođem do označene linije za prikupljanje uzoraka. Za pogađanje ove linije trebalo mi je oko dvije minute pljuvanja; Zaokupljao sam se skrolanjem po telefonu. Stručni savjet: provjerite jeste li hidrirani kako bi ovaj proces prošao što je moguće lakše.

Kad je moj uzorak bio gotov, pažljivo sam zavrnuo vrh kako bih spriječio curenje i zapakirao ga u unaprijed plaćenu otpremnicu. Bio sam siguran da sam pravilno ispunio naljepnice, uključujući rođendan i datum prikupljanja, kako bih osigurao da moji rezultati ne kasne.

Cijeli proces je bio super jednostavan - i ja bih znao. Učinio sam to zapravo dvaput. Pošta je izgubila moj prvi test, a robna marka je brzo poslala zamjenski da ponovi moj uzorak.

Rezultati mojih testova bili su gotovi za otprilike dva tjedna, što spada u razdoblje čekanja od dva do tri tjedna robne marke. Primio sam obavijest e-poštom koja me dovela do portala Veracity. Ovaj portal ostaje dugo nakon što su vaši rezultati spremni, tako da ga možete ponovno posjetiti u bilo kojem trenutku.

Istinitost rezultata hormonskog testa

The Veracity Hormonski wellness test testira sljedeće hormone:

• Estrogen
• progesteron
• Testosteron
• DHEA
• Kortizol

Nisam se iznenadio kada sam vidio ove hormone testirane, jer su to neki od najvažnijih hormona za vaše tijelo. Ali bio sam iznenađen kratkoćom ponuđenih informacija, budući da nije bilo puno početnih informacija osim mojih trenutačnih brojeva testiranja.

Srećom, možete kliknuti na određeni hormon da biste dobili više informacija. Iako sam relativno dobro informirana o hormonima, svejedno mi se činilo da sa svakim ovim opisom učim nešto novo.

Ova stranica s opisom također uključuje ljestvicu koja pokazuje jesu li razine vaših hormona niske, uravnotežene ili visoke. To je super jednostavan način za prikaz informacija koje je gotovo nemoguće pogrešno protumačiti. U mom slučaju, bilo je očito da su moje razine estrogena visoke.

Što sam saznao

Kad sam dobio rezultate testa, moje su sumnje bile potvrđene. Moje razine estrogena bile su visoke (kao što se vidi gore). Ove su informacije uparene s preporukama za njegu kože, stil života i prehranu kao pomoć moja hormonska ravnoteža . Ove informacije prikupljaju se uz pomoć stručnjaka, poput dijetetičara i liječnika.

Naravno, i dalje sam želio odnijeti svoje rezultate zdravstvenom radniku. Djelomično sam okrivila svoj hormonalni IUD i lijekove, ali mi se nisu činili kao cijela priča. Bio sam u pravu.

Što sam saznao

Obratila sam se liječniku funkcionalne medicine Gabrielle Francis, D.C., N.D., LAc za neki kontekst mojih rezultata, i brzo sam saznao da je u igri puno više nego što sam slutio.

Na moje iznenađenje, obavijestila me da mnogi ljudi koji imaju hormonske spirale općenito imaju prilično nizak nivo estrogena, ako ništa drugo. Međutim, lijekovi koje uzimam mogu opteretiti jetru, što može ometati detoksikaciju estrogena u mom tijelu.

S obzirom na interakciju to dvoje, moje razine estrogena vjerojatno ne bi bile super visoka ili super nizak, tako da je neravnoteža još uvijek čudna. To znači da bih uz predane promjene načina života mogao prirodno uravnotežiti razinu estrogena (vijest kojoj sam se nadao).

Istinitost

Test hormonskog zdravlja

355 anđeoski broj

Među općim savjetima za reguliranje uobičajenih stresora u mom životu, također me obavijestila da bih trebao dati prednost organskom tofuu i CBD u odnosu na konvencionalne opcije. Svakodnevno konzumiram ova dva sastojka, a neorganski izvori mogu sadržavati pesticide koji se smatraju endokrinim disruptorima.

Zašto je ravnoteža hormona važna

Pa zašto vrijedi provjeriti svoje hormone? Da budemo iskreni, vaši hormoni utječu na gotovo sve, pa čak i mala promjena može napraviti veliku razliku.

'Potrebne su samo vrlo male količine [hormonskih fluktuacija] da dovedu do velikih promjena u tijelu', licencirani naturopatski liječnik i suosnivač Terrain Natural Medicine Kelcie Rosendahl, N.D. ranije rekao mbg .

'Neki uobičajeni znakovi da možda imate suboptimalne razine jednog ili više hormona uključuju promjene u vašem raspoloženju i/ili mjesečnici, suboptimalan seksualni nagon, zabrinutost za vašu kožu ili zdravlje spavanja, neobjašnjivo debljanje ili osjećaj umora,' istaknuo je Rosendahl.

Iako sam mislila da sam pripremljena za neuspjeh uzimajući bilo kakvu kontracepciju, bilo mi je utješno saznati da postoje radnje koje mogu poduzeti u svakodnevnom životu kako bih uravnotežila svoje hormone, čak i dok sam na lijekovima.

Osim toga, osjećam se bolje jer znam više o tome što se događa u mom tijelu i kako rade hormoni.

Konačni PSA

Ne možemo zaključiti a da ne spomenemo da je Veracity Hormonski wellness test (i bilo koji pribor za kućno testiranje) ne bi se trebao koristiti za dijagnosticiranje bilo kakvih hormonalnih zdravstvenih stanja. Vaši rezultati uvelike variraju ovisno o tome gdje se nalazite u ciklusu, lijekovima koje uzimate, promjenama u načinu života i još mnogo toga—pa nemojte paničariti ako vaši hormoni izgledaju malo neuravnoteženi.

Umjesto da test koristite kao kraj-sve-sve, zamislite ga kao prvi korak. Nakon što dobijete rezultate, možete razgovarati s liječnikom kako biste odlučili o pravim promjenama načina života kako biste krenuli naprijed.

Istinitost

Test hormonskog zdravlja

Za ponijeti

Uzimanje hormonskog testa može vam dati uvid u to što se događa u vašem tijelu i pomoći vam da živite zdravije. Kad sam probao Veracity Hormonski wellness test , otkrila sam hormonsku neravnotežu koju nisam otkrila tijekom prethodnih posjeta liječniku. Nepotrebno je reći da ne mogu dovoljno preporučiti ovaj test kao prikladan način za bolje razumijevanje razine hormona od kuće.