Je li Skin Care TikTok Gen Z novo uvećano ogledalo?

Bez obzira čime se bavite, vjerojatno postoji TikTok zajednica koja dijeli vaš interes. od ' veganska kuhinja TikTok 'za' početničko pletenje TikTok ' i šire, nedvojbeno postoji nešto za svakoga u aplikaciji.

'Njega kože TikTok' (također se naziva ' SkinTok ' ukratko) nedvojbeno je jedan od najpopularnijih, posebno za tinejdžere i dvadesetogodišnjake. Ova niša uključuje recenzije pojedinačnih proizvoda, fotografije prije i poslije s transformacijama akni, duge rutine njege kože, snimke bez šminke i tako dalje.

Dok je katarzičan 'pripremi se sa mnom' videa vjerojatno ne čine mnogo štete, može postojati loša strana ispunjavanja vašeg feeda sadržajem usmjerenim na kožu. U nastavku naša istraga.

ribe mužjak djevica ženka

Zašto ljudi vole videozapise o njezi kože?

Moglo bi se reći da je SkinTok 'povećano ogledalo' za Generaciju Z—koji uzrokuje hiperfiksaciju ljudi na svojoj koži satima, izazivajući kaos kao posljedicu njihovo mentalno zdravlje i ten. Iako to nije cilj, to je vrlo stvaran i vrlo moguć učinak.

SkinTok obuhvaća širok raspon videozapisa. Uglavnom je namjera iza ovih isječaka zdrava. Neki kreatori poput Allison ( @iskillingyou na TikTok) otvoreno podijeliti svoje probleme s kožom , pomažući svojoj publici koja je povezana s njihovim putovanjem da se osjećaju manje usamljeno.

Drugi, poput influencera i osnivača Krave Beauty Liah Yoo ( @liahyoo na TikToku), otvorite svoje akne putovanje, dijeleći ono što im je pomoglo da očiste kožu i steknu samopouzdanje.

'Na YouTubeu sam prilično ranjivo dijelio svoje putovanje njege kože s aknama, što mi je omogućilo da se osobno povežem sa svojom publikom koja prolazi kroz isto putovanje', primjećuje Yoo. 'Mislim da to online osobnost čini ljudskijom i može potaknuti dublji odnos s vlastitom zajednicom, budući da imaju zajedničku borbu koju mogu otvoreno dijeliti i s kojom se mogu povezati.' Uz to, SkinTok nije uvijek loš.

Zatim imate recenzije proizvoda i preporuke: one također mogu biti od pomoći, ali ne toliko kada ciljaju na publiku koja je već fiksirana na probleme svoje kože. Njima često nedostaje kontekst, pa korisnici mogu biti potaknuti da kupe proizvod koji im zapravo ne odgovara tip kože .

U tu svrhu, neki trendovi na SkinToku jednostavno nisu korisni ni u kojem pogledu. Yoo primjećuje ' čista djevojačka estetika ' (i slični mikrotrendovi) kao neki od pokretačkih videozapisa na SkinToku. 'To ima više veze s vašim izgledom [i nije] uopće uključivo', kaže ona. 'Definitivno potiče nesigurnost kod onih koji nisu rođena s načinom na koji ove djevojke izgledaju prirodno.'

Radi li algoritam protiv vas?

Ako niste upoznati s TikTokom, evo jednostavnog objašnjenja kako algoritam funkcionira: Što se više bavite videom, to ćete više sličnih sadržaja dobiti. Dakle, ako vam se sviđa ili komentirate video o njezi kože, TikTok to smatra znakom da uživate u tim videima i da biste, teoretski, željeli vidjeti više.

Za neke nišne TikTok zajednice ovo može biti bezopasno (što nije u redu s više Recepti isprobati, zar ne?). Međutim, situacija izgleda sasvim drugačije za sve koji već traže odgovore, bilo da se radi o čišćenju akni, optimizaciji zdravlje crijeva , balansiranje hormona, itd., jer velika količina sadržaja pruža bezbrojna rješenja - niti jedno od njih ne jamči da će raditi za vas. Ali ipak, sve bi vas to moglo uvjeriti da morate djelovati na određeni način ili kupiti određeni proizvod.

Vidjeti više i sličan sadržaj, u ovom slučaju, nije bolje. Razmislite svaki put kada se prijavite na TikTok i sve što vidite je najbolji proizvodi za uklanjanje akni, jedan trik koji zauvijek briše bore, kako izgladiti tekstura kože za dva dana , i tako dalje. Bez obzira na platformu društvenih medija koju koristite, ova zečja rupa može postati neodoljiva i stvoriti ovisnost.

Štoviše, 'koži je potrebno vrijeme i strpljenje da bi zacijelila, tako da je zapravo najgora stvar za spajanje sa 24-satnim, trenutnim stilom zadovoljstva koji dobivamo na društvenim mrežama', psiholog Chloe Carmichael, dr. sc. , priča mbg.

Hiperfiksacija na vašoj koži vam neće pomoći.

Bez obzira s kojim se problemom kože suočavate, opsjednutost svojom kožom neće pomoći. Zapravo, svaki dan na SkinTok-u može izazvati 'nemir kože' od nule.

Kao kreatorica sadržaja Natalie O'Neill ( @natalie_oneillll na TikToku) objašnjava in ovaj video , 'tjeskoba kože' može se manifestirati na mnogo načina, od stalnog gledanja svoje kože u ogledalu, redovitog otkazivanja planova zbog izbijanja akni, razmišljanja o svojoj koži nekoliko puta tijekom dana ili izbjegavanja određene hrane koju volite iz straha da će izazvati izbijanje.

Štoviše, 'Skloni smo telefoniranju kad smo osjećajni nesiguran ili već neusredotočeni na sadašnji trenutak,' kaže Carmichael. Podsjetnik na vašu nesigurnost putem SkinToka neće pomoći—posebno ako ti videozapisi uključuju proizvode koje možete kupiti s nekoliko klikova. (Pruža iluziju brzo rješenje kada je stvarno sve samo ne.)

'Više smo otvoreni za manipulaciju kada smo nesigurni', kaže Carmichael o marketingu za njegu kože. I dok nema jamstva za proizvod navika raditi za vas, definitivno nema obećanja da hoće.

'Može postati opasno kada se preporučuju stvari jer njega kože nije linearna; ona je osobna za vašu kožu', estetičar iz Heydaya Nikki Sussman kaže mbg. Dodavanje upitnog uklapanja u vašu rutinu, testiranje novih proizvoda svaki tjedan može opteretiti vašu kožu, što dovodi do više iritacije i potencijalno više izbijanja, crvenila itd.

Zauzvrat, nove akne mogu uzrokovati više stresa ( a time i više izbijanja ), pridonoseći petlji negativnih povratnih informacija koja je započela jednostavnim listanjem stranice Za vas.

nov 27. horoskopski znak

Kako se nositi.

Ako vam gornja situacija zvuči poznato, slijedite ove savjete stručnjaka u nastavku:

Odmori se.

Prvi korak: Napustite TikTok, barem na neko vrijeme. Stručnjaci će vam reći da odložite uvećano ogledalo ako želite prestati čačkati pore, a isto vrijedi i za navike na društvenim mrežama. Umjesto da provodite sate skrolajući kroz svoj feed, prakticirajte aktivnosti u kojima uživate, a koje nemaju nikakve veze s vašom kožom.

brak linija čitanje dlanova

Promijenite svoj algoritam.

Nakon pauze preuzmite kontrolu nad sadržajem koji konzumirate promjenom algoritma. Kada vidite video koji čini da se osjećate nesigurno, pritisnite gumb 'ne zanima me' (na TikToku, to je slika slomljenog srca). Tada će vam aplikacija znati dati manje takvih videozapisa u budućnosti.

Kako biste ubrzali proces, komunicirajte s videozapisima koji vas čine sretnima ili vas nečemu uče. Istražite različite teme koje vas zanimaju izvan vaše kože i izgleda i potražite taj sadržaj putem značajke pretraživanja.

Da budemo jasni, to ne znači da biste trebali napustiti svoje putovanje kako biste saznali više o svojoj koži i brinuli se za nju – samo to činite pažljivo, namjerno i prilagođeno.

Posjetite stručnjaka ako možete.

'Posavjetujte se s dermatologom i estetičarom - imati holističko razumijevanje zašto se te stvari događaju i pronaći rješenje jedini je način da to nestane', napominje Sussman o kroničnim izbijanjima.

Ako nemate pristup dermatologu ili estetičaru, ograničite savjete o koži koje koristite na TikToku na one s licencom ili certifikatom odbora u području njege kože, a ne samo na utjecajne osobe.

Anksioznost kože može biti teško pobjeći od razmišljanja, ali možda ćete moći ograničiti ponavljajuće misli ako provedete nekoliko minuta ujutro ili navečer provjeravajući svoju kožu. To možete učiniti tijekom svog rutinu njege kože i govorite sebi tijekom dana da pričekate do tog dodijeljenog vremena da se prijavite - dajući sebi nekoliko trenutaka unatrag u danu za druge misli.

Ipak, oni sa cistične akne ili općoj tjeskobi može biti teže pobjeći spirali negativnosti i trebali bi posjetiti terapeuta ako je moguće. Ovi vam stručnjaci mogu pomoći u izradi plana za izbacivanje misli iz vaše kože; zapamtite da, baš kao i njega kože, mentalno zdravlje nije univerzalno.

Za ponijeti.

Iako SkinTok nije loš, može postati toksičan kada zauzme cijeli vaš feed i uzrokuje hiperfiksaciju vaše kože. Kako biste osigurali da prekinete ovaj obrazac prije nego kasnije, uzmite pauzu od TikToka i bavite se drugim sadržajem koji izaziva radost, a ne tjeskobu. Pokušajte dobiti informacije o njezi kože iz nijansiranih izvora (koji često sadrže puno više konteksta od videozapisa od 60 sekundi). Međutim, ako razmišljate o prištićima i niste sigurni odakle početi, pogledajte ovaj vodič za savjete za kožu .