Ja sam neuroznanstvenik — evo kako se brinem za svoj mozak 2023.

S više od 30 godina iskustva kao istraživač povezanosti uma, tijela i mozga, klinički neuroznanstvenik Caroline Leaf, Ph.D., BSc , ima intimno razumijevanje načina na koji um, tijelo i mozak rade zajedno kako bi pomogli u promicanju dugovječnosti mozga.

29. travnja kompatibilnost zodijaka

Vidite, um izravno utječe kognitivno zdravlje i funkciju i performanse—sada i kasnije.

'Um pokreće mozak, ali um također koristi mozak. Dakle, ako mozak nije zdrav, to može utjecati na to kako mentalno funkcioniramo, našu kognitivnu obradu i formiranje pamćenja', objašnjava ona.

Leaf predlaže kombinaciju procesa ponašanja i načina života poboljšati mentalnu brigu o sebi i zdravlje mozga, uključujući dodatke koji štite i njeguju vaš mozak.*

'Dodaci za mozak, također poznati kao' nootropici ,' sve se češće koriste kao način promicanja stvaranja pamćenja i mentalne jasnoće, poboljšanja brzine učenja i obrade te borbe protiv povremene magle u mozgu,'* objašnjava ona.

Jedna od Leafovih preporuka za ukupnu kognitivnu izvedbu i dugovječnost? mindbodygreen's čuvar mozga+ .*

Zašto se Caroline Leaf kune u čuvar mozga+.

mindbodygreen's čuvar mozga + formula uključuje potpuno snažne, klinički istražene doze učinkovitih sastojaka, uključujući:*

• Citicoline za promicanje kritične proizvodnje neurotransmitera i zdravlja i funkcije neurona kroz cijeli životni vijek . Klinički je dokazano da ovaj snažan neuronutrijent povećati mentalnu ATP energiju , pojačati stvaranje membrane moždanih stanica , i podrška brzina mentalne obrade 1 i sposobnost otklanjanja smetnji.
• Resveratrol za borbu protiv oksidativnog stresa i pružanje neuroprotekcije. Klinički prikazano na povećati cerebralni protok krvi 2 , ovaj snažan antioksidans pomaže poboljšati izvedbu kognitivnih zadataka 3 , jačaju otpornost stanica i zdravlje mitohondrija te promiču dugovječnost mozga.
• Isti za poboljšanje mentalnog blagostanja i raspoloženja. Podrijetlom iz Južne Afrike, ovaj nootropni botanički pripravak pomaže uravnotežiti ključne neurotransmitere (poput serotonina), jača otpornost na stres , a klinički je dokazano da poboljšati izvršnu funkciju i kognitivnu fleksibilnost 4 .

'Ovo je nevjerojatna, klinički istražena, vrlo moćna kombinacija važnih tvari', objašnjava Leaf.

Za ponijeti.

'Bez obzira imate li 25 ili 75 godina, nikad nije prerano da zaštitite i nahranite svoj mozak', objašnjava Leaf. Ako želite sveobuhvatnu nootropnu formulu za promicanje kognitivnih performansi i dugovječnost mozga , onda čuvar mozga+ je dodatak za vas.*

bikovi se uključuju