Koliko sati treba za stvaranje trajnog prijateljstva?

Muško ili žensko, pronicljivo ili neovisno, suočeni smo s velikim ograničenjem kada je u pitanju prijateljstvo: vrijeme. Nikada neće biti više od 24 sata u danu ili 168 u tjednu. U odrasloj dobi bezbroj konkurentskih prioriteta znači da manje vremena provodimo s prijateljima.

No kad su 300 pojedinaca - od tinejdžera, odraslih sredovječnih godina i umirovljenika - pitali gdje su i što rade svaka dva sata, tinejdžeri su bili s prijateljima 30% vremena, dok su se 40- do 65-godišnjaci samo prijavljivali 4% vremena provodi s prijateljima, a umirovljenici 8%.

Svaka dobna skupina također je pridružila prisutnost prijatelja sa zadovoljstvom . Oženjeni su bili sretniji kad su bili sa svojim prijateljima nego sa supružnicima, premda bi, pošteno govoreći, to moglo odražavati da neko vrijeme provedeno sa supružnicima provodi obavljajući poslove. Ljudi su bili najsretniji što su bili i sa supružnikom i s prijateljima. Istraživači zaključio , 'S prijateljima naša pažnja postaje usmjerena, rastresenost se smanjuje, svijest o vremenu nestaje: Izlazimo u svijet u kojem su intima i radost podijeljeni s drugima temeljna stvarnost, a svijet na neko vrijeme postaje drugo mjesto.'

Ali kad je vrijeme ograničeno, također su i naši odnosi.

Kad je vrijeme ograničeno, nije važno koliko ljudi poznajemo. Jednostavno ne možete svakodnevno biti u istoj vezi sa svim ljudima u svom životu. Jeff Hall pitao se nešto osnovno: Koliko je vremena potrebno za stvaranje prijatelja? Da to sazna, on anketirano je 355 odraslih osoba koje su se preselile u posljednjih šest mjeseci . Zamolio je svaku osobu da identificira potencijalnog prijatelja kojeg su upoznali kad su se preselili. Gdje ste se sreli? upitao. Koliko ste vremena proveli zajedno prošli tjedan? U tipičnom tjednu? Kakvo biste prijateljstvo ili poznanstvo rekli da imate s ovom osobom? Što radite zajedno? Družite li se, radite, razgovarate?

U drugoj studiji Hall je uhvatio brucoše i prebacivao studente prije nego što su imali priliku steći prijatelje. Tri tjedna nakon dolaska, zamolio ih je da imenuju dvoje novih ljudi koje su upoznali osim sustanara. Otprilike tri tjedna i šest tjedana kasnije, provjerio je nove veze, tražeći od učenika da zbroje procijenjene sate provedene sa svakom osobom i izvijeste je li se i kada veza zbližila.

Hall je tražio 'presječene točke', procjene vremena potrebnog za zbližavanje nove osobe. Kombinirajući dvije studije, Hall je otkrio da je trebalo između 40 i 60 sati da prijeđe od poznanika do neobaveznog prijateljstva, od 80 do 100 sati da nekoga nazove prijateljem i preko 200 sati zajedništva prije nego što je netko ocijenio kao najbolji prijatelj .

Kako su ljudi proveli te sate bilo je važno.

Samo po sebi vrijeme nije dovoljno, kao ni blizina. 'U prvom sam istraživanju imao ljude koji su proveli više od 400 ili 600 sati zajedno s nekim na poslu i još uvijek ih nazivali samo poznanicima', kaže Hall. 'Ne volimo sve s kojima radimo i ne želimo biti prijatelji sa svima s kojima surađujemo.' Druženje i zajedničko jelo bili su dobri za pretvaranje poznanika u prijatelje.

26. veljače zodijačka kompatibilnost

Načini na koje su ljudi međusobno razgovarali bili su važni. 'Kad provodite vrijeme u šali, vodeći smislene razgovore, hvatajući se međusobno u korak, sve ove vrste komunikacijskih epizoda pridonose bržem razvoju prijateljstva', kaže Hall. 'Razmisli što čini ako smo ti i ja slučajni prijatelji i kad te sljedeći put vidim, kažem što se događalo s tvojim životom? Uhvatiš me. Ta je akcija smislena jer kaže da sve što se događa u vašem životu, želim unijeti u sadašnjost u svom odnosu s vama. Razmislite koliko ljudi se ne zamarate pitati. Zalutate u ured, kažete hej, i to je to. '

Iako se samootkrivanje u odnosima često smatra kritičnim, Hall je otkrio da to nije jedino što je važno. 'Ne mora biti intimno', kaže. 'Kad se previše usredotočimo na [to,] zanemarujemo vrijednost šale između sebe i gledanja što se međusobno događa. Nije da samootkrivanje nije važno. To čine i druge stvari. '

Činilo se da su čak i igranje videoigara zbližile studente, kao i gledanje televizije i filmova. 'Tko smo mi da sudimo da smo ako imamo prijatelje na večeri igre toliko nadmoćni od naših tinejdžera koji zajedno igraju videoigre?' Kaže mi Hall. Priznajem da sam vrlo osuđivao video igre. Hall se smije. 'Mislim da se radi o obje / i. Nije da ili provodite vrijeme u razgovoru, šali se i nadoknađujete ili samo igrate video igre. Oboje su aktivnosti za razvijanje prijateljstva. '

Je li doista potrebno 50 sati?

Pedeset sati pogodilo me kao visoku šipku. Sigurno je bilo ljudi s kojima sam se brže vezao? Tada sam se sjetio Aristotelovog zapažanja da prijateljstvu treba vremena čak i ako želja za prijateljstvom brzo dođe. Kako izgleda 50 sati u stvarnom životu? Student na fakultetu mogao bi doći više od pola do tog zahtjeva tako što bi s nekim držao nastavu tri sata tjedno.

'Akumuliranje 30 sati nije teško ako ste brucoš na fakultetu', kaže Hall. 'Super je teško ako je tvoj život poput mog kad imam ženu i djecu i posao i svoj najbliže prijatelje je teško doći a vrijeme je najvažnije. ' Mislim da sam tu s tobom.

Hall ima teoriju da razgovori koji nas povezuju s drugima zahtijevaju emocionalnu energiju. 'Oni također trebaju vremena i dolaze s rizikom', kaže. Spremni smo preuzeti taj rizik, vjeruje Hall, kako bismo udovoljili svojoj potrebi da pripadamo. Jednom kad se ta evolucijska potreba zadovolji, počinjemo štedjeti energiju - manje razgovarati, manje se baviti.

okt 19 zodijak

U konačnici privilegiramo odnose koji nude najviše udaraca za naš energični novac - one zbog kojih osjećamo najveći osjećaj pripadnosti - i sudjelujemo u vrsti razgovora koji nas tamo dovedu. Nije dovoljno željeti prijateljstva.

'Morate trošiti vrijeme ulažući u ljude', kaže Hall. 'Važno je imati to na umu kao prioritet. Jasno je da mnogi, mnogi odrasli ne osjećaju da imaju puno vremena, ali ako tim odnosima ne damo prioritet, neće se razvijati. '

A želite li da vaša strast prema wellnessu promijeni svijet? Postanite trener funkcionalne prehrane! Registrirajte se danas i pridružite se našem predstojećem radnom vremenu.

Podijelite Sa Svojim Prijateljima: