Žensko prijateljstvo nikada nije bilo važnije. Evo kako se sprijateljiti kao odrasli

Ranije ovog mjeseca, svjetski poznata feministica i novinarka Gloria Steinem rekao je , 'Nikad u životu nisam vidio ovoliki aktivizam. To je put, puno više od svega što sam ikad vidio. ' I to puno govori: U 84. godini Steinem je bio vođa feminističkog pokreta krajem 60-ih i početkom 70-ih i suosnivač Gđa časopis.

Ali u pravu je: aktivizam, posebno među ženama, dosegnuo je najvišu razinu. Marš žena 2017., koji se održao dan nakon Trumpove inauguracije, bio je najveći jednodnevni prosvjed u povijesti SAD-a ; i žene širom svijeta okupile su se u borbi protiv seksualnog uznemiravanja i napada putem pokreta #metoo i Time's Up.

Kako se razgovor razvija i širi na TV, podcaste i knjige - Pošaljite mi poruku kad dođete kući: Evolucija i trijumf modernog ženskog prijateljstva je posebno potresno - jedna stvar postaje sve jasnija: ako ste žena u 2018. godini, malo je stvari važnije od pronalaženja drugih žena s kojima će se udružiti.

Problem? Kako starimo, a srednjoškolci i fakulteti postaju sve dalje i dalje, snažne ženske veze mogu pasti na put kad se žene počinju više fokusirati na svoje supružnike i djecu. Ako vam ovo zvuči poznato, a vi se pitate zašto nemate dovoljno bliskih veza sa snažnim ženama, dobra vijest: Stvaranje novih prijatelja kao odrasla osoba je moguće. Evo što trebate znati da biste to ostvarili.

12. srpnja znak

Počnite s onim što imate.

Ako se zateknete kako razmišljate, Ja nemam prijatelja! započnite provjerom svojih ograničenih uvjerenja o svom društvenom životu pred vratima. Alison Stone, LCSW , predlaže da odvojite trenutak da preispitate veze koje već imate. 'Imaš li prijatelja iz djetinjstva s kojima bi se mogao ponovno povezati? Možda ste izgubili kontakt na fakultetu, ali sada opet živite u blizini. Ispružite ruku i vidjet ćete kakav je osjećaj ponovno biti dosljedniji dio međusobnih života ', sugerira ona. »Je li to prirodno, kao da nije prošlo vrijeme? Ako je tako, možda bi vrijedilo ojačati tu vezu. '

Neka vam netko postavi.

„Namještanje“ se ne mora primijeniti samo u romantičnom scenariju. To može biti jednako djelotvorno kad tražite nove prijatelje. 'Mislim da je izvrsna opcija upoznavanje žena putem prijatelja prijatelja. Namještanje ne mora biti samo za romantične partnere - idite na spojeve s djevojkama! ' kaže Stone. 'Možda vaš prijatelj s fakulteta ima prijatelja iz srednje škole kojeg ste nekoliko puta sreli tu i tamo, a voljeli biste ga bolje upoznati.'

7878 anđeoski broj

Dodaje da, iako uspostavljanje prave veze, naravno, zahtijeva uzajamni napor, to je izvedivo. 'Sve što trebate su neki zajednički interesi i spremnost da izađete izvan svoje zone udobnosti i budete otvoreni s nekim novim', kaže ona. 'Ako se uzimanje kave ili obroka s novijim prijateljem osjeća previše zastrašujuće, napravite zajedničku aktivnost. Ili još bolje, učinite to sa svojim zajedničkim prijateljem. Pomoći će probiti led i stvoriti veze temeljene na novim iskustvima. '

Znajte da je osjećaj tjeskobe u novim socijalnim situacijama prirodan.

Jedna stvar koja sprečava mnoge ljude u uspostavljanju novih veza je socijalna anksioznost. Pa ako se osjećate tjeskobno kada ulazite u situacije u kojima znate da biste mogli pronaći potencijalne nove prijatelje, Lizabeth Roemer, dr. Sc. i koautor knjige Manje brinite, živite više: Priručnik za pažljiv put kroz tjeskobu , predlaže da se potrudite pokušati upravljati tom anksioznošću - jer bi se isplata za to mogla toliko isplatiti. 'Vježbanje vježbe pažljivosti može nam pomoći da se osjećamo manje preplavljeno i sputano tjeskobnim mislima i osjećajima, dok razjašnjavanje zašto su nam prijateljstva važna može nas motivirati da radimo unatoč tim neugodnim unutarnjim iskustvima koja nastaju ', objašnjava ona.

Ako povrijedite ženske prijateljice, ne brinite: Uz malo dodatnog truda, u trenu ćete pronaći svoju djevojačku bandu.

Želite li poboljšati svoju igru ​​kao prijatelj? Evo kako biti epski .

A želite li da vaša strast prema wellnessu promijeni svijet? Postanite trener funkcionalne prehrane! Registrirajte se danas i pridružite se našem predstojećem radnom vremenu.

dec 2. zodijak

Podijelite Sa Svojim Prijateljima: