Kako znati imate li osjetljivu kožu? Dermatolozi važu

Osjetljivost kože uvelike se razlikuje od osobe do osobe, a pojam 'osjetljiva koža' općenito je koji obuhvaća različita stanja kože (poput ekcema i rozaceje). Ovdje dermatolozi razgrađuju pet znakovitih znakova osjetljive kože te dijele neke od najboljih prirodnih lijekova za smirenje i zaštitu.

Pet znakova osjetljive kože.

'Ponekad može biti teško znati imate li osjetljivu kožu ili ne', objašnjava Purvisha Patel, M.D. , dermatolog s certifikatom. Jednostavnim riječima, 'Osjetljivu kožu karakterizira koža koja nije u stanju podnijeti oštre uvjete, kemikalije, okoliš ili čak dijetu', objašnjava Patel, napominjući da postaje složenija od one kad zaista počnete roniti u osjetljivu kožu. Zapravo, složenost osjetljive kože toliko je duboka da zaista postoji nema znanstvenog konsenzusa na svojoj pravoj definiciji. Ono što sve povezuje - i oko čega se svi dermi mogu složiti - jest da oni s osjetljivom kožom imaju ugrožena kožna barijera . Ovih pet pet znakova pomoći će vam da shvatite može li vaša koža pasti pod ovaj široki kišobran:

1.Kozmetički proizvodi (uključujući njegu kože) čine vašu kožu crvenom i svrbežom.

Neiznenađujuće, kozmetički proizvodi jedan su od primarnih okidača za osjetljivu kožu - i ujedno jedan od najjasnijih pokazatelja ovog tipa kože. Znat ćete da imate barem neki stupanj osjetljivosti kože ako vas nakon nanošenja proizvoda za njegu kože ili šminke ten počne peckati, peći, svrbež, crveni ili se općenito osjeća neugodno. Jedan od načina da se to izbjegne jest uvijek provesti test flastera prije nego što uložite nadu (i novac) u novi proizvod za njegu kože ili kozmetiku. 'Nikad ne znate kakav će vam biti okidač, pa ćete možda morati eksperimentirati', kaže odbor s certifikatom i holistički dermatolog Alan Dattner, dr. med.

dva.Koža vam je nakon čišćenja često zategnuta, nadražena ili svrbi.

Za osjetljive tipove kože, upotreba sredstva za čišćenje lica može učiniti da ten bude zategnut (kao da ga se vuče) i nelagodno, čak i svrbežno i nadraženo. Ako je to slučaj, ne biste trebali potpuno odustati od čišćenja - već je sve u tome da odaberete pravu vrstu sredstva za čišćenje.

'Izbjegavajte adstringente na bazi alkohola i sredstva za čišćenje s pjenom', preporučuje Patel. Uz to, osobe s osjetljivom kožom trebaju se kloniti pilinga lica koji 'mogu stvoriti male mikrorazdere na koži, [a time i] uzrokovati više upala', kaže Patel. Budući da je kožna barijera kod osjetljivih tipova kože na određenoj razini već ugrožena, presudno je da sredstvo za čišćenje lica koje odaberete ne uzrokuje daljnju štetu. Drugim riječima: želite sredstvo za čišćenje lica koje oslobađa vašu kožu od prljavštine, nakupina, zagađivača i viška ulja, a da je ne isuši.

Najbolje je da posegnete za sredstvom za čišćenje na bazi ulja ili kreme - idealno je ono koje također sadrži parabene, sulfate i jake kiseline, jer su to također poznati pokretači za osjetljivu kožu.

2. ožujka horoskopski znak

3.Promjene u okolišu utječu na vaš ten.

Istraživanja su pokazala da su osjetljivosti kože često pogoršane promjenama u našem okruženju —Kao što su različite klime (na primjer niska u odnosu na visoku vlažnost) ili različite razine onečišćenja zraka. Ako ste ikada doživjeli pojavu crvenila tijekom odmora u tropskoj klimi (a ne govorimo o opeklinama od sunca) ili ste osip izbili tijekom posjeta području s višim razinama onečišćenja zraka, možda imate osjetljivu kožu .

Iako promjena u okolišu ili klimi možda nije pod vašom kontrolom, ono što možete pokušati kontrolirati je kako će vaša koža reagirati (dobar je početak upotreba donjih prirodnih lijekova).

Četiri.Mirisi nisu tvoj prijatelj.

Još jedan dobro poznati okidač za osjetljive tipove kože: dodani mirisi u kozmetičke proizvode. Dodaju se u proizvode bez ikakve druge koristi osim za 'iskustvo ili miris proizvoda', objašnjava Patel, pa je osjetljivim tipovima kože bolje bez upotrebe proizvoda koji sadrže dodani miris.

5.Promjene u prehrani pokazuju se na vašoj koži.

'Koža i crijeva dva su najveća imunološka tijela', objašnjava Patel, pa 'promjena prehrane mijenja vaš imunološki odgovor [i] osjetljivost vaše kože.' Općenito, neki od najčešćih pokretača hrane za osjetljivu kožu su i oni koji izazvati opću upalu . To uključuje rafinirani šećer (i alkohol koji ima visoku razinu šećera), prerađenu i prženu hranu, zasićene masti, gluten, mliječne proizvode i začinjenu hranu.

Prirodni lijekovi koji pomažu ublažiti osjetljivu kožu.

Naravno, ako je vaša osjetljiva koža uporna i počne utjecati na vaš svakodnevni život, ništa ne može zamijeniti posjet dermatologu s certifikatom koji može pomoći u identificiranju korijena problema. Za ozbiljnije slučajeve osjetljive kože ovo je neophodno - jer topikalna osjetljivost zapravo može signalizirati ozbiljnije osnovno stanje, poput ekcem ili rozacea.

25. svibnja zodijak

Međutim, kod blažih pogoršanja, sljedeći prirodni lijekovi mogu pružiti neko brzo olakšanje. Za dugoročno olakšanje, pročitajte dalje prirodni lijekovi protiv crvenila i kože upala , kao i poboljšanje funkcije kožne barijere .

1.Hladni oblog

Koliko god zvuči osnovno, primjena hladnog obloga 'smanjuje protok krvi u tom području i pomaže smirivanju kože', kaže Patel. Ako nemate propisani hladni oblog, napravite svoj; stavite kockice leda u plastičnu vrećicu, a zatim ih zamotajte u tkaninu i nanesite na to područje. Ili koristite onu vrećicu smrznutog graška u zamrzivaču. U svakom slučaju, stavite svoj hladni oblog na zahvaćeno područje na 15 minuta, 15 minuta odmora, dok iritacija ne popusti.

dva.Domaća tinktura od zobi i mlijeka

'Neki ljudi smatraju da hladno mlijeko pomiješano u zobene pahuljice pomaže i umirivanju kože', kaže Patel. Da napravite svoje, umiješajte 4 žlice zobi u ¼ šalice mlijeka, pustite da se upije, a zatim ga nanesite na zahvaćeno područje. 'Zobena kaša bogata je vitaminima, mineralima, lipidima i antioksidantima', kaže dermatolog s certifikatom Keira Barr, dr. Med. 'Antioksidativna svojstva proizlaze iz prisutnosti različitih vrsta fenola, uključujući ferulnu i kofeinsku kiselinu. Protuupalno je sa blagotvornim učincima koji pomažu u obnavljanju kožne barijere; vlaži kožu i smanjuje upalu kako bi smirio nadraženu i svrbež kože iz bilo kojeg uzroka. '

3.Kokosovo ulje

Iako su neke stvari u vezi s kokosovim uljem kontroverzne, druge nisu, uključujući i dobro utvrđeno antimikrobno moći, koje štite i jačaju kožnu barijeru od vanjskih napadača. Prema potrebi nanesite na područja iritirane kože. Koristite čisto, nerafinirano kokosovo ulje i uvijek nanesite na svježe očišćenu kožu za najbolje rezultate.

Četiri.Manuka dušo

Sirovi Manuka med sve je više protuupalni junak : Kada se nanese na kožu, popravlja, hidratizira i odbija strane uljeze. Pokušajte iskoristiti njegove aktualne blagodati Manuka maska ili potražite proizvode za njegu kože koji su formulirani sa sastojkom.

21. kolovoza zodijak

Odvoženje.

Briga o osjetljivoj koži nije laka - niti je zapravo prepoznavanje. No, obratite pažnju na to kako vaša koža izgleda i osjeća se tijekom dana, kao i kako reagira na vanjske i unutarnje promjene.

Želite li da vaša strast prema wellnessu promijeni svijet? Postanite trener funkcionalne prehrane! Registrirajte se danas i pridružite se našem predstojećem radnom vremenu.

Podijelite Sa Svojim Prijateljima: