HigherDose PEMF Mat Review: Kako ga svakodnevno koristim za poboljšanje sna

Kao sportaš i fanatik samonjege, kada pronađem proizvod kod kuće koji mi pomaže umiriti tijelo i um, pričat ću o tome zauvijek. Urednik za kupovinu u meni, međutim, oklijeva previše hvaliti alat koji nikad ne ide u prodaju, pogotovo kada je skuplji. Dakle, kada je mindbodygreen uspio postići ekskluzivni popust na ovo HigherDose PEMF mat , skoro sam poskočila od sreće.

U proteklih šest mjeseci ovaj je proizvod postao dio moje dnevne rutine (iako prije samo nekoliko mjeseci nisam imao pojma što je PEMF). Modalitet su podjednako preporučili i reklamirali sportaši, biohakeri i wellness stručnjaci kao način da poboljšate svoju rutinu zdravlja i dobrobiti. Ali ako se pitate što točno PEMF prostirka zapravo čini za vašu rutinu, tu sam da vam dam cijeli opseg—i otkrijem zašto ne biste trebali propustiti priliku za uštedu uz promotivni kod MINDBYGREEN .

HigherDose PEMF Mat

Uštedite 0 s kodom MINDBYGREEN

Čemu služi PEMF prostirka?

HigherDose možete prepoznati po njegovoj virusnosti Pokrivač za infracrvenu saunu , u kojem slučaju znate da marka ima infracrvenu stvar. 'Naše poslovanje izgradili smo na vjeri u infracrvenu terapiju kao vrhunski način detoksikacije, poboljšanja sna, smanjenja upale i podrške oporavku mišića', kaže Katie Kaps, suosnivačica i izvršna direktorica tvrtke HigherDose.

Iako je deka za saunu artikl o kojem se najviše govori, to nije jedina ponuda. PEMF prostirka još je jedan popularan odabir kod ljudi poput New York Times autorica bestselera Gabby Bernstein , dio lifestyle blogera Praksa meditacije Lauren Bosstik , i naravno, moja dnevna rutina.

znak horoskopa za lipanj

The PEMF mat koristi tehnologiju pulsirajućeg elektromagnetskog polja (PEMF) za 'punjenje' vaših stanica slanjem elektromagnetskih valova kroz vaše tijelo. Ovi valovi se isporučuju u malim naletima, oponašajući prirodne ljekovite frekvencije Zemlje. Također kanalizira prednostima infracrvene tehnologije s niskim EMF slojem infracrvenih svjetala, koji pomažu tijelu u oporavku i ublažavanju boli.

Spajajući gore navedene tehnologije, ova prostirka postaje pravi sveobuhvatni alat za opuštanje i oporavak. Izvrstan je za poboljšanje raspoloženja, smanjenje razine stresa, umirivanje bolnih mišića i povećanje energije. Osobno sam primijetio neke prilično zapanjujuće rezultate nakon samo nekoliko tjedana korištenja—rezultate koji su se nastavili razvijati kroz mjesece redovite upotrebe.

Kako ga koristite?

Otirač ima četiri postavke, od kojih svaka predstavlja različite prirodne frekvencije—i stvarno ne možete pogriješiti ni s jednom od njih. Niže razine su malo opuštajuće, dok više razine pomažu u povećanju energije. U nastavku pronađite kratak opis svakog. Frekvencija, izražena u hercima (hz), mjeri koliko puta elektromagnetski valovi cikliraju u sekundi.

Razina 1: 3hz - Delta moždani val preporučuje se kada se osjećate tjeskobno i želite vratiti ravnotežu ili pomoći u pripremi za miran san.

Razina 2: 7,8 hz - Theta moždani val + Schumannova rezonancija odličan je za opuštanje nakon pretjerane stimulacije korištenjem tehnologije ili ako ste cijeli dan ostali unutra.

Razina 3: 10 Hz - Alfa moždani val pomaže u promicanju svjesnosti i opuštanja u budnom stanju, a posebno je koristan kada se koristi tijekom meditacije.

Razina 4: 23hz - Beta moždani val pomaže u promicanju mentalne funkcije, povećane koncentracije i poboljšanog pamćenja. Nije namijenjeno za korištenje prije spavanja ili ako se osjećate tjeskobno, ova postavka je kao zdravija alternativa popodnevnoj kavi.

Ono što je super je da prostirku možete koristiti koliko god želite. Jednostavno ga uključite, dajte mu oko 15 minuta da se zagrije i odaberite postavku po svom izboru. Marka čak ima manja verzija , koji koristi potpuno istu tehnologiju i može se jednostavno postaviti na vaš stolac tijekom dana. Veća prostirka otprilike je veličine prostirke za jogu—i mnogi ljudi zapravo vole vježbati svoje pokrete joge na njoj za bolje rezultate i uzemljenje. Samo znaj da je prostirka ne svjetlo. Težak je 43 funte i ima oko 20 funti kristala ljekovitog ametista i turmalina ušivenih u tkaninu.

Dok je robne marke deka za saunu pomaže vam pri prilično intenzivnom znojenju, opcijska toplina u ovoj PEMF prostirci puno je blaža. I, naravno, niste obavijeni time. Uz to, ako ga podignete na 7 (najviša postavka topline prostirke), vjerojatno ćete postati malo pečeni.

Dakle, kakvi su bili moji rezultati?

Dok sam u početku uglavnom tražio brži oporavak mišića tijekom intenzivnog treninga maratona, ne mogu zanemariti trenutni osjećaj smirenosti koji sam osjetio kad sam prvi put legao na PEMF mat . I dan danas me razine 1 i 2 dovode u ono što su neki recenzenti opisali kao 'stanje nalik transu', a prostirka me uistinu opušta bez obzira na to koliko mi je um jurio. Nemam pojma kako isti alat to radi i na neki način vraća energiju sa samo nekoliko različitih klikova na gumb. Ali sve gore navedeno sam doživio.

Što se tiče rasterećenja mišića, ova prostirka se pokazala kao koristan dio mog režima treninga za maraton. Tijekom mjeseci teške kilometraže, provodio bih 20 minuta na strunjači svako jutro i večer i osjećao sam znatno manje bolove nego tijekom prethodnih ciklusa treninga. Istraživanja također podupiru ove rezultate, a studije pokazuju a značajno poboljšanje boli ili ukočenosti tijekom primjene PEMF terapije.

Također vrijedi napomenuti: noćima kada preskočim sesiju na PEMF prostirci, primijetim pad u rezultatima spavanja u Naša aplikacija za zvono , sa znatno manje vremena provedenog u dubokom snu.

HigherDose PEMF Mat

Uštedite 0 s kodom MINDBYGREEN

Za ponijeti.

Tona robnih marki tvrdi da proizvode koji poboljšavaju vaše fizičko i mentalno zdravlje, a trošenje novca na nešto što nije vrijedno cijene ili vremena jednostavno nije moja šalica čaja. The HigherDose PEMF Mat je jedan alat koji je u potpunosti nadmašio moja očekivanja, i preporučio bih ga svima koji traže učinkovit način za poboljšanje mentalnog i fizičkog blagostanja. Jedina mana je cijena—ali to možemo zaobići s promotivnim kodom MINDBYGREEN (preko 150 USD uštede). Bonus: Popust vrijedi za brendove najprodavanija deka za saunu , isto.