Uobičajeni kuhinjski začin koji vam može pomoći da kontrolirate razinu stresa
Svi znamo da ružmarin može biti ukusno zapečen u krumpiru ili posut piletinom. Ali ispostavilo se da moćna biljka ima primjene i iz kuhinje. Evo istraživanja o tome kako potencijalno može poboljšati raspoloženje, pamćenje i zdravlje crijeva.
Kako ružmarin može poboljšati raspoloženje.
Povijesno gledano, ružmarin je bio popularan biljni lijek koji se koristio za jačanje pamćenja. To je čak i u Šekspirovoj književnosti , s Ophelijom koja je rekla: 'Postoji ružmarin, to je za uspomenu: molim te, ljubavi, zapamti', u Hamlet. Ružmarin je još uvijek mislio da je dobro za pamćenje , a nekoliko nedavnih studija otkrilo je da bi to moglo imati pozitivan učinak na razinu raspoloženja i stresa.
U studiji iz 2018. godine na miševima koji su bili izloženi kroničnom stresu, Utvrđeno je da ekstrakt ružmarina djeluje antidepresivno . * Istraživači su sumnjali da je to zato što je biljka pomogla u upravljanju upalama u mozgu u hipokampusu, kao i u crijevima. * (Još uvijek postoje neke misterije oko veza crijeva i mozga , ali svi znakovi upućuju na činjenicu da zdrav, uspješan mikrobiom crijeva može podržati oštar um i pozitivno raspoloženje.)
Čini se da i ružmarin pozitivno utječe na endokanabinoidni sustav (ECS) - glavni regulatorni sustav tijela koji je trenutno predmet nekih fascinantnih istraživanja. * Ružmarin sadrži spojeve koji se vežu na kanabinoidne receptore u ECS-u. Iako još uvijek ne znamo točno kako i zašto, čini se da ovo vezivno djelovanje pomaže uravnotežiti brojne procese u tijelu i ublažiti se naša reakcija na stres .
siječanj 13. zodijakOglas
Kako ružmarin koristiti više od ukrasa.
Da biste iskoristili blagodati ružmarina za um i tijelo, vjerojatno ćete uz večeru morati pojesti više od jedne grančice. Ako pijete čaj, možete probati svakodnevni strmi ružmarin, ali pripazite da je okus jak i nije za svakoga. Ružmarin esencijalna ulja dostupni su i za njuškanje, ali ih se ne smije uzimati oralno u velikim količinama. Ovo ostavlja ekstrakt ružmarina kao najučinkovitiji i najprijatniji način za popravljanje ružmarina.
Na tržištu možete pronaći čiste tonike i dodatke ekstrakta ružmarina, ali neki pripravci i stručnjaci za funkcionalnu medicinu vjeruju da biljka u kombinaciji s drugim pojačivačima raspoloženja daje veću snagu.
Kad je lifeinflux krenuo stvoriti dodatak za ublažavanje stresa i tjeskobe, uključujući snažnu biljku, to je bilo neophodno. U našoj smo je formuli kombinirali s drugim prirodnim sastojcima koji djeluju uravnotežujuće na endokanabinoidni sustav, poput ekstrakt konoplje , klinčić i crni papar. Kad se uzmu zajedno, smatra se da djeluju sinergijski na promicanju osjećaja smirenosti. *
' Ružmarin sadrži mješavinu snažnih antioksidansa poput karnozola, karnozne kiseline i rosmarinske kiseline, koji podržavaju integritet ostalih fitokanabinoida u formuli konoplje, ' Robert Rountree, doktor medicine , liječnik funkcionalne medicine s kojim je mbg radio na formulaciji, objašnjava.
Rezultirajuća konoplja multi + dolazi u kapsuli bez okusa koju je puno lakše za želudac nego u šaci ružmarina. Iako sadrži smirujuće spojeve biljke kanabisa, ne sadrži psihoaktivni THC, što znači da je zakonit i prikladan za uzimanje bilo kojeg doba dana i noći, jer vam neće ostaviti 'vrhunac' marihuane. Isprobajte kako biste ubrali moćne blagodati konoplje i ružmarina koje podržavaju raspoloženje, bez ikakve gorčine.
Podijelite Sa Svojim Prijateljima:
