Uvod u srčanu čakru + kako je izliječiti
Sedam čakri su glavna energetska središta tijela. Četvrta čakra, Anahata ili srčana čakra , predstavlja našu sposobnost da volimo i budemo voljeni. Čakrom otvorenog srca možete postići istinsko suosjećanje i empatiju - prema drugima i prema sebi. Evo kratkog vodiča za početnike za ovu čakru:
Mjesto srčane čakre.
Središte prsa, tik iznad srca.
OglasOno što srčana čakra kontrolira.
Ljubav, radost i unutarnji mir.
Boja srčane čakre.
Zelena.
Ljekovita vizualizacija za srčanu čakru.
Vizualizacija je najbolji alat za prodiranje u srčanu čakru. Učinkovitijim postaje u kombinaciji s a mudra , ili gesta ruke.
Kažiprst stavite na dno palca. Zatim na istu ruku stavite vrh srednjeg i prstenjaka na vrh palca. Napravite istu gestu drugom rukom. Stavite obje ruke uz sebe dok sjedite prekriženih nogu. Zatvorite oči i vizualizirajte sve zbog čega se vaše srce širi: voljena osoba, posebno mjesto ili topla, magnetska energija koja proizlazi iz vas.
Korisna hrana za srčanu čakru.
- Zelena hrana poput špinata i kelja
- Zeleni čaj
Ako ste zainteresirani da naučite više o čakrama i kako ih otvoriti kako biste iskoristili svoju duhovnu energiju kako biste se osjećali istinski živima, pogledajte moj tečaj, Čakre 101: Kako iskoristiti svoju duhovnu energiju za bolji seks, bolje spavanje i bolje raspoloženje .
vaga muški ovan ženski
