6 najboljih traka za trčanje ispod 500 USD za hodanje, trčanje i treninge na nagibu

Visokokvalitetna traka za trčanje može vam pomoći da ispunite svoje kardio ciljeve i dati vam priliku da ubrzate, bez obzira na vremenske prilike. Mnoge moderne trake za trčanje čak su dovoljno elegantne da se mogu staviti ispod vašeg stola, pružajući zdravije okruženje za rad od kuće. Iako postoji, naravno, mnogo opcija vrijednih razmetanja iz vrhunskih marki traka za trčanje , najbolje trake za trčanje ispod 500 USD manje će oštetiti vaš bankovni račun, ali će vam i dalje pomoći da zaradite prednosti aktivnog načina života .

Kako bismo saznali više o tome što čini traku za trčanje sjajnom, razgovarali smo s Ryan Koziol , NASM certificirani osobni trener i osnivač RYKO Fitnessa. Nastavite čitati kako biste saznali naše odabire najboljih traka za trčanje ispod 500 dolara, plus što Koziol kaže o svakoj od njih.

Najbolje trake za trčanje ispod 500 USD:

Najbolje trake za trčanje ispod 500 USD:

Kako smo birali:

Samo zato što trošite manje novca ne znači da želite slab dizajn. Tražili smo pristupačne trake za trčanje koje će i dalje izdržati tijekom vremena.

Trake za trčanje imaju različite specifikacije i mogućnosti. Dali smo prioritet strojevima s raznim značajkama kako bi odgovarali svakom životnom stilu i potrebi.

Svaka je traka za trčanje odabrana imajući na umu uvid našeg stručnjaka. U opis smo uključili Koziolov doprinos za svaki proizvod.

Iako mnoge marke traka za trčanje koštaju više od 1000 USD, svaki odabir na ovom popisu zadržali smo ispod 500 USD.

Naš odabir najboljih traka za trčanje ispod 500 USD:

Najbolje za nagibe: SereneLife Smart Digital Folding Treadmill

Prednosti:

• 4 postavke nagiba
• Mogućnosti fitness programa
• Lagan i kompaktan

Protiv:

• Kratki pojas za trčanje
• 6 mph maksimalna brzina

Ova tanka i kompaktna sklopiva traka za trčanje izvrsna je za male prostore. Međutim, ne dopustite da vas njegov elegantni dizajn zavara. Dok mnoge sklopive trake za trčanje podržavaju samo brzine hodanja, ovaj odabir ima motor od 1,0 konjskih snaga, s maksimalnom brzinom od 6,0 ​​mph. Teško je pronaći traku za trčanje ispod 500 dolara, ali ova se ističe s četiri razine nagiba. Psst: hodanje na uzbrdici izvrstan je način da povećate težinu i pojačate prednosti vaše šetnje .

Višeslojna traka za trčanje pruža izdržljivu i glatku površinu. Pojas je prilično širok, ali viši pojedinci trebaju imati na umu da je malo kraći od standardnih traka za trčanje. Lako čitljiv LCD zaslon prati metrike uključujući brzinu, nagib, trajanje i udaljenost. Osim toga, postoje unaprijed programirani treninzi spremni za strujanje. Ugrađeni stereo zvučnik radi s USB flash karticom ili SD karticom.

Kupci vole praktičnost ovog stroja, govoreći da je jednostavan za postavljanje, manevriranje, korištenje i skladištenje. Ako imate mali uredski prostor, ovo bi moglo promijeniti pravila igre za vaše zdravlje.

5. rujna zodijak

Koziol voli elegantan dizajn i jednostavno postavljanje ove trake za trčanje. 'S ovom trakom za trčanje možete jednostavno povećati svoj dnevni broj koraka', kaže on. 'Kratka šetnja od 20 minuta može vam pomoći da napravite između 2000-3000 koraka.'

Najbolje sklapanje: FYC sklopiva traka za trčanje

Prednosti:

• Sklopi se, kotrlja i kompaktan je
• Miran
• 12 programa treninga

Protiv:

• Uska traka za trčanje
• Zaslon je vrlo svijetao
• Nisko ograničenje težine

Ova ultra-lagana traka za trčanje sklopiva je tako mala da je lako možete pospremiti u kut ili ispod kreveta ili kauča. Njegov okvir opremljen kotačićima omogućuje vam manevriranje na svoje mjesto kad god poželite malo kretanja. Petoslojna traka za trčanje pruža izdržljivu i sigurnu površinu, dok motor od 1,5 konjskih snaga podržava brzine do 6,5 milja na sat. Konzola stroja opremljena je držačima za čaše i LCD zaslonom. Iako pojas za amortizaciju dolazi u dvije širine, pojedincima krupnijeg tijela može biti preuzak.

Trake za trčanje nisu mnogo ugodnije za stan od ovoga. Recenzenti pohvaljuju da je tih, lagan i lak za spremanje ili premještanje.

'Ovo je izvrsna opcija za početnike koji se žele više aktivirati bez izlaska van ili napuštanja udobnosti svog doma', potvrđuje Koziol. 'Pojas za trčanje na ovoj traci za trčanje je uzak, što bi je činilo prikladnijom kao ' traka za trčanje', a ne 'traka za trčanje'. Višim osobama ili onima s većim stopalima pojas trake za trčanje može biti preuzak na ovoj traci.'

Najbolje ispod stola: Goplus 2-u-1 sklopiva traka za trčanje

Prednosti:

• Može se koristiti sa ili bez konzole i rukohvata
• 7,5 max brzina
• Potpuno sklopivi za odlaganje ispod kreveta

Protiv:

• Za rad je potreban daljinski
• nemojte se naginjati

Ponekad je lagana šetnja najbolji način za ublažavanje stresa tijekom radnog dana. Ostalim danima možda će vam trebati trčanje koje će vam ubrzati srce da razbistrite glavu. Dobra vijest je ovo traka za trčanje ispod stola otvara mogućnost za oboje. Koristite stazu, rukohvate i konzolu za jogging ili trčanje pri brzinama do 7,5 milja na sat. Ili skinite rukohvate i uspon i koristite ovo kao elegantnu pokretnu traku za hodanje ispod stola. Stroj dolazi s daljinskim upravljačem koji vam omogućuje da bez napora mijenjate brzine. Nažalost, ovaj model nema zaslon, što znači da će vam za upravljanje trebati daljinski upravljač. Sklopljena traka za trčanje može se pohraniti vodoravno ispod kreveta ili kauča kada se ne koristi.

Oni koji žele razbiti monotoniju radnog dana vjerojatno će uživati ​​u ovoj traci za trčanje ispod stola. Izvrstan je za povremeno trčanje, ali uistinu blista kao gazište za hodanje ili trčanje.

'Sviđa mi se ova jedinstvena traka za trčanje jer je možete jednostavno pretvoriti u stolnu traku za trčanje za gomilanje koraka tijekom radnog dana', kaže Koziol. Dodaje da ju je lako sklopiti i spremiti te je 'jednostavna opcija za svakoga tko samo želi da se krećete kod kuće.' Jedina mana koju ističe je da nema mogućnosti nagiba, za koje kaže da su obično najbolji način da se oponaša vanjski teren.

Najbolje pristupačno: Sunny Health & Fitness sklopiva nagibna traka za trčanje

Prednosti:

• Bogat značajkama
• 9 mph maksimalna brzina
• Izdržljiv

Protiv:

• teže
• Komplicirano za sklapanje

Izvrsna opcija za početnike, ova traka za trčanje podržava hodanje, trčanje i vježbe na nagibu. Ima platformu za trčanje pristojne veličine s odličnom apsorpcijom udaraca, podržava maksimalnu brzinu od 9 milja na sat i relativno je tih u usporedbi s drugim opcijama.

Rukohvati imaju gumbe za jednostavno podešavanje brzine i nagiba tijekom vježbanja. Tu je i devet ugrađenih programa vježbanja, što je izvrstan bonus za proračunski odabir. Ova traka za trčanje čak ima senzore na rukohvatima za mjerenje vašeg otkucaja srca, koje prikazuje s drugim standardnim pokazateljima na LCD zaslonu. Stroj se sklapa i kotrlja, ali recenzenti spominju da je malo težak.

Amazonovi recenzenti slažu se da je ova traka za trčanje odlična vrijednost za vaš novac, pogotovo ako želite stroj koji podržava i veće brzine trčanja.

70 anđeoski broj

Najbolji priručnik: ručna traka za trčanje Sunny Health & Fitness

Prednosti:

• 16 razina otpora s vlastitim napajanjem
• Rukohvati s više hvatova
• Maksimalna težina 300 lbs

Protiv:

• Pojas sklon pomicanju
• Ne može trčati bez držanja tračnica

Ručne trake za trčanje su izvrsna opcija koja ne zahtijeva struju. Sa 16 razina magnetskog otpora, ovaj model vam daje potpunu kontrolu nad intenzitetom vježbanja. Rukohvati otporni na znoj s višestrukim držanjem omogućuju vam guranje uz gazište i mijenjanje položaja pri trčanju ili hodanju. Iako vam to neće omogućiti tradicionalni zamah rukama za trčanje, ipak je izvrsna vježba. Stroj je jednostavan za manevriranje i skladištenje, s kotačima za transport i sklopivim dizajnom. Samo upamtite, nema struje znači nema zaslona, ​​povezivosti, ugrađenih vježbi ili glazbe.

Recenzenti uživaju u svestranosti ove trake za trčanje, govoreći da im pruža glatko i izazovno vježbanje. Pojedinci koji traže prijenosnu, laganu i potpuno ručnu traku za trčanje vjerojatno će otkriti da ova mašina odgovara njihovim potrebama.

Koziol kaže da je ovo 'izvrsna opcija za svakoga tko želi hodati unatrag kako bi ojačao i stabilizirao zglobove koljena', zbog činjenice da radi na fiksnom nagibu. Dalje napominje da 'hodanje unatrag može pomoći u povećanju opsega pokreta ekstenzije koljena (izvrsno za oporavak i prevenciju ozljeda) i može povećati potrošnju energije za 40% (u usporedbi s hodanjem naprijed).' S druge strane, Koziol kaže da traka za trčanje ima malo 'pomaknut remen'.

Najbolja električna: Xterra Fitness TR150 sklopiva traka za trčanje

Prednosti:

• Velika gazna površina
• Maksimalna brzina 10,0 mph
• 3 postavke nagiba

Protiv:

• Zaslon može kasniti
• Nagib je ručni

Trkačima s ograničenim budžetom svidjet će se ova pristupačna električna traka za trčanje. Može se pohvaliti motorom od 2,25 konjskih snaga koji može podržati brzine do 10,0 milja na sat.

Iako konzola nema tako velik zaslon kao druge opcije, ona i dalje nudi 12 unaprijed postavljenih programa i obilje statistike praćenja. Ovaj model ima tri postavke nagiba, koje se moraju implementirati ručno. Sklapa se i kotrlja radi lakšeg spremanja—iako se kladimo da ćete ga češće htjeti izvaditi nakon prvog pokretanja.

Recenzenti su oduševljeni proširenim dizajnom ove trake za trčanje i kažu da nudi impresivnu izdržljivost po razumnoj cijeni.

'Ovo je možda najbolja traka za trčanje na popisu', oduševljeno govori Koziol. “Ima veliku gaznu površinu (izvrsno za više osobe) i mogućnosti nagiba, a njegova najveća brzina od 10 milja na sat dovoljna je za većinu ljudi koji žele hodati, trčati ili trčati. Uz 12 različitih unaprijed postavljenih programa, imate širok izbor izazovnih vježbi za istraživanje. Za 360 dolara ova traka za trčanje je prava krađa!”

Kako odabrati.

Prilikom ulaganja u bilo koji oprema za teretanu , odvojite vrijeme da odaberete pravu opciju. Postoji nekoliko čimbenika koje treba uzeti u obzir kako biste pronašli savršenu traku za trčanje za svoju kućnu teretanu ili ured.

Proračun. Očito smo ograničili ovaj pregled traka za trčanje na modele ispod 500 USD. Međutim, još uvijek postoji raspon cijena unutar te gornje granice. Odaberite stroj koji odgovara vašem osobnom proračunu i ima značajke koje želite.

3. rujna zodijak

Namjera. Želite li šetati dok radite? Izgradite svoju izdržljivost u trčanju? Važno je razmotriti kako (i kada) planirate koristiti svoju traku za trčanje. Određeni su strojevi prikladniji za određene aktivnosti. Ako planirate trčati na gazištu, svakako razmislite o snazi ​​motora, maksimalnoj brzini i veličini palube (ili trake). Obično su te značajke manje važne ako planirate samo hodati ili trčati.

Veličina. Razmislite o veličini svoje trake za trčanje u usporedbi s raspoloživim prostorom. Mnoge od ovih traka za trčanje mogu se sklopiti, ali to ne znači uvijek da su dovoljno kompaktne za pohranjivanje ispod kreveta ili u ormar. Veličina također utječe na špil. Kraći špil može biti neudoban za više osobe.

Značajke. Nekima su zvona i zviždaljke manje važni. Drugi ovise o bogatim zaslonima i povezivosti. Prije nego što se posvetite određenoj spravi, razmislite o tome što želite od trake za trčanje, poput mogućnosti Bluetootha, nagiba ili unaprijed programiranih vježbi.

Čitanje recenzija, istraživanje i usporedba opcija može biti vrlo korisno kada tražite najbolju traku za trčanje za svoje potrebe. Ponekad čak možete testirati traku za trčanje u trgovini prije nego što kupite.

Pitanja

Za ponijeti.

Trake za trčanje izvrstan su način da održite svoje kardio ciljeve dok ste kod kuće, bilo da radite i hodate ili ulazite u unaprijed programirani trening trčanja. Ove jeftine opcije izvrstan su način da svoj životni ili radni prostor učinite pogodnijim za kretanje tijekom dana. Ako tražite nešto malo izdržljivije, pogledajte najbolje marke traka za trčanje 2023., uz stručne savjete trenera i trenera trčanja.