6 najboljih klinastih jastuka 2022. protiv hrkanja, refluksa kiseline i više

Vaš željeni položaj za spavanje, čvrstina vašeg madrac , pa čak debljina vašeg jastuka može napraviti veliku razliku u načinu na koji drijemate - a pronalaženje prave kombinacije ključno je za dobar san. Nakon svega, vaše cjelokupno blagostanje i kvaliteta sna usko su povezani.

Ali ako ste netko tko ima refluks kiseline ili bol nakon operacije, pronalaženje odgovarajućeg načina spavanja može biti a borba . Klinasti jastuk, koji podiže glavu i ramena, mogao bi biti vaš najbolji izbor za prijeko potrebnu potporu (i olakšanje) tijekom noći. Osim toga, može se pohvaliti i drugim potencijalnim prednostima poput smanjivanja hrkanja, pomoći kod apneja za vrijeme spavanja , pa čak i smanjenje bol u vratu .

Brzi popis:

Što je klinasti jastuk?

Klinasti jastuk je upravo ono što zvuči: jastuk u obliku klina. Površina jastuka je pod nagibom - koji se obično kreće od 7 do 11 inča na najvišoj visini - i podiže vašu glavu i ramena dok spavate.

Prema Seema Bonney M.D. , osnivača i ravnatelja Centra protiv starenja i dugovječnosti u Philadelphiji, klinaste jastuke najčešće koriste ljudi koji žele ublažiti simptome GERB-a ( poremećaj gastroezofagealnog refluksa ), hrkanje i bol nakon operacije. 'Poboljšanje položaja spavanja poboljšava kvalitetu sna', dodaje ona.

Klinasti jastuk može se postaviti ispod standardnog udobnog jastuka ili koristiti samostalno, ovisno o vašim potrebama—a upotreba nadilazi puko podupiranje glave, vrata i ramena. “Podizanje donjeg dijela tijela i nogu klinastim jastukom može poboljšati vaskularnu cirkulaciju”, objašnjava Bonney.

horoskopski znak lipanj

Naravno, ne treba vam ni medicinski razlog za dodavanje klinastog jastuka u vašu rotaciju; dodatna potpora također je odlična za smještanje u udobniji položaj dok gledate TV ili čitate u krevetu—pod pretpostavkom da imate mjesta.

Što treba uzeti u obzir prije kupnje klinastog jastuka:

Veličina: Klinasti jastuci su glomazni sa čvrstim dizajnom koji drži tijelo uspravnim. Ako ti spavati s partnerom tko ne želi klinasti jastuk, pobrinite se da ne zadire u njegov osobni prostor. Također nisu kompatibilni s većinom jastučnice , iako često imaju uklonjive navlake koje se mogu prati. Samo nešto što treba imati na umu ako vas zanima estetika!

Položaj spavanja: Dok neki bočni pragovi limenka imaju koristi od spavanja na klinu s jastukom, definitivno su prikladniji za spavače na leđima. Ako ne spavate strogo na leđima, ali želite isprobati, svakako pogledajte materijale. “Jastuci od memorijske pjene oblikuju se tako da odgovaraju vašem obliku i bolji su za osobe koje spavaju na boku, dok je pjena bolja za one koji spavaju na leđima jer nude čvršću potporu za držanje leđa u ravnini”, kaže Bonney.

Materijali: U mbg-u se fokusiramo na proizvode koji su ekološki prihvatljiviji (i sigurni za unos u vaš dom). Iako nema mnogo klinastih jastuka koji idu iznad i dalje u ovom odjelu, ipak smo uspjeli pronaći pregršt trzalica izrađenih od netoksičnih materijala ili materijala s CertiPUR-US certifikatom.

Kako smo birali:

Svačiji je budžet drugačiji - zato pokrivamo širok raspon cijena odabirom u nastavku.

Usredotočili smo se na robne marke koje su poznate po kvaliteti i pokušali smo predstaviti nekoliko klinastih jastuka s certifikatima za netoksične materijale.

Svi klinasti jastuci na ovom popisu imaju uklonjive navlake koje se mogu prati (jer nije lako pronaći plahte koje odgovaraju!).

Pregledali smo stotine recenzija kupaca i uvelike se oslanjali na komentare recenzenata kako bismo utvrdili za koju je bolest svaki klin najbolji.

mbg-ov izbor najboljih klinastih jastuka 2022.:

Najbolji ukupno: Brentwood Home Zuma Foam Wedge

Pros

• CertiPUR-US certificiran
• Pristupačna cijena za kvalitetu
• Više opcija visine

Protiv

• Može biti prečvrsto za bočne spavače
• Mješovite kritike o mirisu

Kako se pravi:

Zuma Foam Wedge tvrtke Brentwood Home zaslužuje naše prvo mjesto kao 'najbolji općenito' jer je to jedan od rijetkih brendova koji se trudi koristiti održive i netoksične materijale. Iako je i dalje napravljen od guste potporne pjene, materijal je zaštićena memorijska pjena na biljnoj bazi koja ima CertiPUR-US certifikat. (Osim toga, Brentwood Home je klimatski neutralna tvrtka, stoga smanjuje i kompenzira emisije ugljika za dodatne bodove održivosti.)

Kako se stiže:

Baza Zuma Foam Wedgea je 24 inča široka i 24 inča duboka s opcijama za visinu od 7, 10 ili 12 inča. Veliki otisak znači da jastuk dolazi komprimiran i smotan u kutiji, a potreban mu je cijeli dan da se proširi. Srećom, mnogi kupci kažu da brzo oživljava s mješovitim ocjenama o tome emitiraju li materijali neobične mirise.

Što kupci kažu:

Brentwood Home nudi nekoliko različitih klinastih jastuka, ali Zuma je njegova najbolje ocijenjena opcija s 4,5 od 5 zvjezdica. Većina recenzija je pozitivna, a ljudi govore da smanjuje sinuse, hrkanje i simptome refluksa. S negativne strane, nekoliko je ljudi poželjelo da klin bude mekši - posebno za spavanje na boku - a neki su se žalili da se nikada nije potpuno proširio, čak ni nakon 24 sata.

Najbolji klinasti podesivi jastuk: klinasti podesivi jastuk za spavanje

Pros

• Podesivi pjenasti umeci za 4 opcije visine
• CertiPUR-US certificiran

Protiv

• Ne prelazi visinu od 8 inča
• Nema materijala iz održivih izvora

Kako se pravi :

Ako niste sasvim sigurni koja će vam nadmorska visina najbolje odgovarati, ova podesiva opcija iz broja spavanja dobar je način da isprobate nekoliko različitih opcija. Klin se isporučuje s tri pjenasta umetka koja možete rasporediti tako da stvaraju visinu od 2 inča, 4 inča, 6 inča ili 8 inča. Jedan od umetaka izrađen je od mekšeg materijala memorijske pjene na koji se može postaviti za mekšu površinu za spavanje (idealno za bočne spavače), dok su druga dva na čvršćoj strani. Sve komponente su umotane u uklonjivu navlaku koja se može prati za brzo osvježenje.

Kako se stiže:

horoskop za 16. ožujka

Sleep Number nudi besplatnu dostavu za isporuku ovog klinastog jastuka pravo na vaša vrata—i za razliku od drugih dizajna recenzenti se ne žale na smrdljive mirise koji ispuštaju plinove ili produljena vremena ekspanzije.

Što kupci kažu:

Recenzenti na web stranici Sleep Number daju ovom podesivom klinastom jastuku 4,6 od 5 zvjezdica. Niži raspon opcija nagiba privlači kupce koji se ne žele osjećati kao da praktički sjede u krevetu - osobito ljudima koji se oporavljaju nakon operacije ili žele ublažiti refluks. Nekoliko ljudi također hvali kvalitetu jastuka, navodeći da se dobro drži tijekom vremena. Većina negativnih recenzija uobičajena je za klinaste jastuke; neki ljudi kažu da se spuštaju dok spavaju, drugi se žale da je prečvrsto.

Najbolje za GERB: Helix Wedge jastuk

Pros

• Napravljeno u americi
• Rashladna gel pjena

Protiv

• Samo jedna opcija visine
• Nema certifikata

Kako se pravi :

Proizveden u SAD-u, ovaj klin kombinira meku gel memorijsku pjenu i gustu poliuretansku pjenu u potporni trzaljku s nagibom od 10 inča. Dizajniran je mekše od većine jastuka kako bi odgovarao većem broju položaja za spavanje, izvrstan je pick za hlađenje za one koji spavaju vruće zbog infuzije rashladne tehnologije.

Kako se stiže:

Helix besplatno šalje klinasti jastuk, a stiže komprimiran u kutiji. Nekoliko ljudi kaže da se neugodan miris ambalaže neko vrijeme zadržava u jastuku, ali bi trebao nestati nakon nekoliko dana. Kad stigne, imat ćete 100 noći da odlučite je li wedge za vas.

Što kupci kažu:

Helix je veliko ime u poslovanju s madracima (predstavili smo Helix u našem pregledu najbolji mekani madraci ) i njegovi kreveti i jastuci imaju izvrsne ocjene. Mnogi recenzenti komentiraju dizajn klina, tvrdeći da ublažava bolove u leđima i vratu, kao i da smanjuje hrkanje i simptome GERB-a. Još impresivnije a mnogo ljudi ga nazivaju 'udobnim', što je iznimno rijetko za wedge. Gotovo je dovoljno da zaboravite da brend nema nikakve posebne certifikate ili održive materijale u dizajnu.

Najbolje za hrkanje: jastuk Brentwood Home Crystal Cove Wedge

Pros

• CertiPUR-US & Greenguard Gold Certified
• Meka navlaka koja se može skinuti

Protiv

• Skuplja opcija
• Jedna visina

Kako se pravi:

Još jedna održiva opcija iz Brentwood Homea, ovaj Crystal Cover Wedge jastuk uzima istu biljnu memorijsku pjenu od Zuma Wedge jastuka i prožet je ugljenom za površinu hladnu na dodir. Unatoč dodatku, materijali imaju certifikat CertiPUR-US i GREENGUARD Gold Certified, što znači da zadovoljavaju rigorozne standarde emisija trećih strana za izloženost kemikalijama i zagađivače. Štoviše, trzalica koja se može prati u perilici ima jednu od lijepih navlaka koje smo vidjeli na klinastom jastuku.

Kako se stiže:

Iako rashladni uređaj stiže u kutiji, recenzenti kažu da ne treba dugo da stisnuti jastuk oživi. A zahvaljujući certificiranoj pjeni ovog jastuka, tijekom procesa širenja nema čudnih mirisa.

Što kupci kažu:

Recenzenti daju Crystal Cove Wedgeu 4,7 od 5 zvjezdica—a teksturirana tkanina nije jedina komponenta koja impresionira recenzente. Povišenje od 10 inča i osjećaj podrške kod mnogih pomažu u smanjenju hrkanja, dok su drugi bili impresionirani malim detaljima poput ručki.

Nekolicina kupaca požalila se da im je 10-inčni previsok, ali većina recenzija bila je izrazito pozitivna. Kao dodatnu pogodnost, Brentwood Home donira 1% prihoda od linije Crystal Cove neprofitnoj organizaciji Održivo surfanje , koji sadi i štiti obalne ekosustave s plavim ugljikom.

Najbolji klinasti jastuk: AllSett Health Adjustable Wedge Pillow

Pros

• Više opcija visine
• Pristupačna cijena

Protiv

• Nema certifikata
• Bez održivih ili organskih materijala

Kako se pravi:

Kada pokušavate dobiti najviše za svoj novac, važno je odabrati proizvode koji imaju višestruku namjenu - poput ovog klina AllSett Health. Podesivi dizajn može se koristiti na sedam različitih načina s četiri opcije za podupiranje leđa i tri za podizanje koljena.

Velcro trake i dizajn šarki omogućuju vam da klin bude visok 9 ili 12 inča s produljenim varijantama za visoke ljude. Bez obzira na postavku, možete računati na ručke za jednostavno pomicanje i uklonjivu navlaku za učinkovito pranje.

Kako se stiže:

Bez obzira kupite li ovaj jastuk od Amazona ili putem web stranice tvrtke, stići će komprimiran i smotan u kutiji. Tvrtka preporuča da ga ostavite da se širi 6 do 8 sati - i za to vrijeme nećete morati brinuti o neugodnim mirisima.

Što kupci kažu:

Ovaj podesivi klinasti sustav ima više od 10 000 ocjena, zaradivši prosječno 4,3 od 5 zvjezdica na Amazonu. Većina recenzenata oduševljena je boljim spavanjem uvođenjem jastuka u noćnu rutinu, osobito ljudi koji se oporavljaju od ozljede ili pokušavaju smanjiti hrkanje. Međutim, nekoliko kupaca primjećuje da klin zauzima dosta prostora u krevetu - pogotovo ako ste visoki - i vjerojatno je pretvrd za bočne spavače.

Najbolji klin za niske visine: Hammacher Schlemmer klin za poboljšanje sna za jastuk

Pros

• Niži nagib
• Poklopac koji se može skinuti

Protiv

• Skuplja opcija
• Još uvijek prilično čvrsto

Kako se pravi:

Oni koji spavaju na boku i oni koji više vole ležati trebaju imati na umu ovaj duži klin. Njegov nagib od 5 inča znatno je ravniji od većine dizajna, koji stvaraju postupniji osjećaj koji bolje replicira standardni jastuk ili madrac. Izrađen od dva sloja medicinske pjene, još je uvijek čvršći od većine opcija i dolazi s uklonjivom navlakom.

Kako se stiže:

Nećete se morati brinuti o neugodnim mirisima ili problemima s ekspanzijom kada prvi put raspakirate ovaj alat—a kupnja bez stresa nastavlja se zahvaljujući doživotnom jamstvu za proizvod. Ako ne uspije, moći ćete vratiti klin za povrat novca unutar prve godine ili za kredit za trgovinu nakon probnog razdoblja.

lipanj 4. horoskopski znak

Što kupci kažu:

S 4,2 od 5 zvjezdica većina recenzija o ovom jastuku kaže da dobro ublažava začepljenost, žgaravicu, simptome refluksa i hrkanje. Jedan recenzent oduševljeno kaže: “Ovaj je dovoljno strm da pomaže kod žgaravice, ali nije toliko strm da ne možete ostati na njemu. Navlaka je mekana na dodir, ali nešto poput baršuna, tako da ne skliznete previše.” Sve negativne recenzije odnose se na čvrstoću dizajna ili pritužbe na duljinu koja ne odgovara višim osobama.

Kako odabrati

Veličina i visina nagiba: Prava veličina i nagib ovisi o krevetu i veličini tijela korisnika. Ako imate manji krevet, klinasti jastuk će zauzeti nešto vrhunskog prostora, stoga svakako pročitajte dimenzije prije kupnje. Kada je riječ o odabiru nagiba, ljudi slabijeg tijela vjerojatno će osjetiti korist od nižeg nagiba (i bit će manje vjerojatno da će skliznuti), dok bi ljudi krupnijeg tijela mogli željeti više uzgona.

Razina čvrstoće: Većina klinastih jastuka će se činiti čvrstim, jer pomaže u održavanju klinastog oblika. Ipak, možda neće biti najudobnije ležati, pogotovo ako vam je udobnije na boku. Osobama koje spavaju na boku najbolje je potražiti klinaste jastuke koji koriste memorijsku pjenu, koja obično nudi bolje smanjenje pritiska.

Cijena: Važno je razmotriti svoj proračun i politiku povrata robne marke prije nego što se obvežete, posebno za nešto tako osobno kao što je jastuk. Iako smo u ovom članku naveli nekoliko različitih cjenovnih točaka, također smo pokušali istaknuti jastuke s certifikatima za kvalitetu. Nažalost, oni su obično skuplji od onih na Amazonu—iako je naš 'najbolji sveukupni' odabir u pristupačnom rasponu i s CertiPUR-US certifikatom.

Pitanja

Za ponijeti

Klinasti jastuk nije za svakoga, ali ako želite ublažiti simptome refluksa ili nip hrkanje u pupoljku , možda vrijedi pokušati. Samo znajte da je osjećaj spavanja na nagibu prilagodba - i definitivno je lakše onima koji spavaju na leđima nego onima koji preferiraju druge položaje spavanja.

A ako vas hrkanje brine, svakako pogledajte naš pregled najbolji jastuci protiv hrkanja. Uostalom, dobro se naspavati bitno i ništa vam ne smije stajati na putu da dobijete zzz koje zaslužujete.