5 sve više hidratantnih hakova kako bi kožu izgledala podatno i puna glave do pete

Kao netko sa suhom, osjetljivom kožom, neprestano tražim načine kako svoju kožu cijelo dana održavati kožu i podatnu vlagu. Ništa se ne bojim više od pozdravljanja u ogledalu podneva da bih se susreo sa kožom, finim linijama i pahuljicama. Srećom, razgovaram sa puno stručnjaka za njegu kože koji često dijele svoje hidratantne hakove kože - a da ne spominjem da sam sam nekoliko godina samao.

Evo kako profesionalci drže njihovu kožu na vlaženje od jutra do večeri: 

Multi-moisturizirajući 

Za hidratore, tekstura zaista može stvoriti ili razbiti iskustvo. Neki će možda poželjeti raširenu formulu za sve pokrivenost, dok drugi vole gustu kremu koja tone. Kao netko tko koristi i pokušava puno proizvoda, smatram da je iskustvo formule za mene sve u slučaju upotrebe. 

Uzmimo, na primjer, proizvode za tijelo. Zapravo volim prebaciti ono što koristim, ovisno o doba godine, kako se moja koža osjeća, što sam do toga dana i koliko vremena moram posvetiti svojoj koži. Zbog toga volim multi-moisturizaciju s rutinom njege tijela.

Sjećate se kada je multi-masking preuzeo svijet ljepote? Bio je to koncept u kojem biste na svoje lice nanijeli više formula kako biste ciljali jedinstvene potrebe kože. Pa, ovo je slično: volim koristiti različite proizvode, ovisno o tome što određeno područje treba.

Za veća područja tijela - i područja koja je teže doći, poput leđa - odlučujem se za širenje losioni . Ali za područja kojima je potrebna dodatna pažnja, poput mojih prsa, suhih nogu ili stražnjeg dijela ruku, odlučujem se za bogate krema za tijelo . Također uvijek imam suho ulje za tijelo Pri ruci da se pomete kožu radi brzog, laganog sjaja. I stalno nosim a krema za ruke Za područja koja trebaju redovito nadopunjavanje, poput ruku i vrata. 

Umetanje na antioksidante 

Kada govorimo o hidratiziranju kože, često razgovaramo o sastojcima poput lipida i emolienta. Ali jednako je važno zapamtiti pronaći hidratantnu kremu s antioksidansima. 

'Ljudi često pitaju koliko antioksidansa biste trebali redovito koristiti; odgovor je: što više, to bolje', dermatolog certificiran odbora Rachel Nazarian, M.D. , Schweiger Dermatology Group mi je ispričao antioksidanti . 'Što više možete pomoći neutralizirati nestabilne molekule uzrokovane stvaranjem slobodnih radikala, to duže možete spasiti zdravlje svojih stanica i kože. Doista nema ograničenja u tome koliko možete zaštititi i popraviti svoje tijelo!'

57 anđeoski broj

Ne samo da antioksidanti mogu pomoći u zaštiti kože od oštećenja (i stoga poboljšavaju izgled kože), već mogu dugoročno poboljšati zadržavanje vlage kože. Budući da mogu pomoći smanjiti upalu 1 I zaštiti od oštećenja barijera, oni mogu pomoći u smanjenju šansi za gubitak vode transepiderma. TEWL je postupak kojim voda doslovno curi iz epiderme i u zrak oko vas, što rezultira iskrivljenom, suhom, nadraženom kožom.

Odabir balzama za usne koji ima ove tri stvari

Možda mislite da je dobro jednostavno - i iako bi ga trebalo koristiti bez napora, sama formula je često malo složena. Neki balzami za usne mogu čak ostaviti vašu kožu sušiju nego prije. Većina nas zna frustraciju nanošenja formule samo da bi morala posegnuti za njom nekoliko trenutaka kasnije jer se koža već osjeća usklađenom. 

Dobar balzam za usne trebao bi održavati usne hidrirane satima (iako je neka ponovna prijava tijekom dana normalno - pogotovo ako pijete vruće tekućine, jedete začinjenu hranu ili izloženi suhom zraku). Da bi usne bile hidrirane, treba sadržavati humektante, okluzive i emolielete.

Kako ova kombinacija tako dobro funkcionira? Humectanti uvlače u vodu, emolienti pomažu podržati barijeru i popraviti bilo kakve pukotine u koži, a okluzivi stvaraju zaštitno brtvljenje na vrhu. To je savršena kombinacija za hidratiziranu pout. 

Iako postoje mnogi sastojci koji se mogu sigurno koristiti na području usne, evo nekoliko naših favorita za koje se treba paziti. Hijaluronska kiselina , Glicerin i ricinusovo ulje mogu napraviti izvrsne humane. Opcije poput sjemenki Moringa, keramida, kokosovog ulja i meda mogu djelovati kao emolielenti. I Shea maslac, kakao maslac i vosak sjemenki suncokreta idealni su okluzivni sastojci. 

Sendvič na tuš 

Slavna estetičarka i dermatološka medicinska sestra Natalie Aguilar Jednom podijelila s nama jedan od njenih omiljenih rituala za brigu suha koža : Prijavljivanje prije i nakon tuširanja - nešto što zovemo sendvič na tuš . 

Poslije je dio vjerojatno poznatiji ljudima, ali prije? 'Ova naftna barijera sprječava pretjeranu gubitak vode i pomaže u bilo kakvoj iritaciji', napominje ona. Produljeno izlaganje tople vode može otopiti vaše tijelo prirodna lipidna barijera - što ga čini osjetljivijim na suhoću, iritaciju i mikropukotine u barijeri.

Ali prenamjenom na slojevi na zaštitni štit ulja, vaša se koža dodatno suprotstavila potencijalno štetnim učincima vrućeg tuša. 

Nakon što završite, ponovno nanesite to tijelo za tijelo preko lagano vlažne kože Tako možete zarobiti svu tu dugotrajnu vodu iznutra i nahraniti kožnu barijeru. 'Možete osjetiti i vidjeti razliku u svojoj koži radeći ovaj čarobni ritual', kaže Aguilar. 

jan 30. horoskopski znak

Ne možemo živjeti bez.

Idući unutarnji 

Podržavanje hidratacije kože iznutra ne radi se samo o povećanju unosa vode-zapravo je u tome da pojedete dobro uravnoteženu prehranu bogatu hranjivim tvarima. Jelo za vašu kožu može značiti da vaše tijelo ima alate koji su mu potrebni za proizvodnju proteina i lipida za izgradnju barijere, poput kolagen , elastin, keramidi , masne kiseline, hijaluronska kiselina i squalane. 

Najbolje je usredotočiti se na jedenje raznih namirnica, što može osigurati da dobijete puno različitih hranjivih sastojaka, ali nekoliko na koje se možete usredotočiti: namirnice s aminokiselinama (poput leće, piletine i jaja), masnih kiselina (maslinovo ulje, bademovi i avokado), i antioksidanti (bories, tamne granice) i druge vegetacije), i druge vegetacije). 

A istraživanje zapravo pokazuje da su dodaci kolagenu ( ) Promovirajte hidrataciju i olakšajte fine linije i bora. Pročitajte naš Potpuni popis dodataka kolagena koji se provjerava ovdje .

Odlazak

Nekoliko je načina na koje se možete pobrinuti za zdravlje kože i optimizirati hidrataciju. Ovo je nekoliko naših najdražih ideja podržanih stručnjakom, ali za više inteligeta o tome da kožu držite nazad, pogledajte naše Vodič za užarenu kožu .