3 neočekivana razloga su vam ruke suhe i ljuskave ( + što učiniti s tim)

Postoji nekoliko područja tijela koja se češće bave ispucanom, suhom kožom od većine. Usne zasigurno doživljavaju svoj pravi udio pahuljica i pukotina. Laktovi su često grubi ili pepeo (posebno u ovo doba godine). Čak je i koža oko očiju sklona suhim mrljama više od ostatka lica. 

Ali po mom mišljenju, najgori Područje za suhe zakrpe su ruke. Puknula, ljuta koža ovdje nije samo dosadna, svrbeža ili neugodna za pogledati, može biti potpuno bolno. Sve je više frustrirajuće s obzirom na to koliko se ljudi oslanjaju na ruke za naše svakodnevno-suha koža na rukama nije nešto na što se lako može zaboraviti. 

I dok su suhe ruke češće u ovo doba godine (zahvaljujući hladnom, suhom vremenu i grijanju u zatvorenom!), Postoje mnogi drugi razlozi da puknuća koža jednostavno neće nestati - to nema nikakve veze s doba godine. 

Evo, najviše iznenađujuće - i frustrirajuće - rešetke doživljavaju suhu, ljuskavu kožu. 

Ne hidratantno odmah Nakon pranja 

Redovito pranje ruku je obavezno. Ali ne može se poreći činjenica da to može Skinite svoju kožu važnih barijerskih lipida , A kad je vaša lipidna barijera kontinuirano ugrožena, pukotine i ljuskava, svrbež kože obično slijedi odijelo. 

Zato je vraćanje tih lipida presudno, što lako možete učiniti s hranjivim kremom bogatom hranjivim tvarima.

Derms općenito preporučuje nanošenje krema što prije, ali prema dermatologu certificiranog odbora Whitney Bowe, M.D. , bilo kada ispod dvije minute može se zaključati u vlazi - samo to nemojte odložiti više od toga. 

'Ako pričekate predugo, nedostaje vam taj uski prozor mogućnosti da stvarno zarobite i zapečate one hranjive sastojke u koži prije nego što sva voda ispari s površine, dodatno ugrožavajući vašu kožu', rekla nam je.

 Oštećenje kože povezane s kožom

Kad govorimo o promjenama kože i ruku zbog starosti, finih linija, tamnih mrlja i koža od krepeja pasti na pamet. Ali jedna od najvažnijih promjena je gubitak hidratacije. 

Kako odrastate, vaša koža gubi strukturne komponente koje je održavaju podatnim i jakim. Gledamo te, kolagen , elastin, skvalen, hijaluronska kiselina, ceramidi i tako dalje. Vaše tijelo Proizvodnja prirodne nafte također se smanjuje 1 Kako starite, što može rezultirati pukotinama i finim linijama. 

Kad se ti elementi pokvare ili opadaju, vaša koža funkcija barijere Pati - a slaba barijera se također ne drži u vodi. Ovo je poznato kao Transepidermalni gubitak vode 2 , i to je kada vlaga u koži doslovno isparava u zrak oko vas. 

Zbog toga dermi često smatraju važnost vlage i dobre, guste vrhnja kako bi kožu hidrirala. Važno je pronaći formule koje koriste humektante, emolielete i okluzivne sastojke, jer ove rade zajedno kako bi kožu dugoročno hidrirale.

Humectanti privlače i drže vodu u koži, tako da su izvrsni za zadržavanje vode. Tražiti Aloe vera , glicerin i hijaluronska kiselina. Emolienti pomažu u podršci kožnoj barijeri, pružajući hranjive tvari za jačanje kože. Potražite sastojke poput ekstrakata zobi, ceramida, peptida i botaničkih ulja. Okluzivi sjede na koži, zapečaćujući svu vlagu i stvarajući barijeru. Potražite shea maslac, gusta biljna ulja (poput maslina ili kokosa) i voskove. 

Također preporučujem pronalaženje antioksidansih kreme za ruke, što može pomoći koži u borbi protiv oštećenja slobodnih radikala i izbjeći daljnje znakove starenja. Postoji mnogo izvrsnih antioksidansa, ali nekoliko mojih favorita su vitamini C i E i CoQ10 . 

Sulfati u rukama 

Sulfati - poput natrijevog lauril sulfata ili natrijevog laureth sulfata (sLES) - oštri su deterdženti koji poremetiti mikrobiom 3 , skinuti kožu njegove zaštitne barijere i može Potaknuti upalu 4 . Zbog toga se većina kozmetičkih kompanija počela udaljavati od sastojka, prelazeći na nježnije alternative. 

Međutim, sulfati su i dalje prilično sveprisutni u prostoru za njegu ruku. Iako ne možete uvijek kontrolirati ono pranje rukama (na primjer, javne kupaonice, preporučujem prelazak na ručno pranje ruku bez sulfata u vašem domu.

Horoskop za 14. prosinca

Potražite površinski aktivne tvari na bazi biljaka kao što su kokamidopropil betain, natrijev metil oleoyl taurat i natrijev kokoil glicinat (iako postoji mnogo više alternativa sulfata-previše mnogih na popisu-tako da samo tražite marke koje primjećuju da je formula bez sulfata). Bonus bodovi Ako je sapun za ruke formuliran i s hidratantnim sastojcima, poput aloja , glicerin i botanička ulja. Pogledajte naše omiljene OVDJE SU SULFAT . 

Odlazak

Suhe su ruke raspadne, posebno u ovo doba godine. Sve, od prekomjernog pranja do promjena kože povezanih s godinama, moglo bi biti krivo. Ako se borite u ovom odjelu, pokušajte se prebaciti na pranje ruku bez sulfata i odmah pratiti hidratantnom kremom bogatom antioksidansima.