Zdravstveni treneri rastu se potražnji - evo što mogu i ne mogu pomoći

Postoji toliko različitih vrsta zdravstvenih radnika da vam se oprosti ako vam nije potpuno jasno što svaki od njih zapravo radi.

Od registriranih dijetetičara do nutricionista, svaki put karijere Dolazi s vlastitim jedinstvenim setom vještina koje pružaju klijentima, a važno je da se očiste u vlastitim ciljevima prije nego što utvrdite s kim raditi na vašem zdravstvenom putovanju.

Od njih Zdravstveni poziv , jedan poseban put koji ima porastao u popularnosti U proteklih nekoliko godina je zdravstveni trener. Ali što zapravo dobivate kad zaposlite zdravstvenog trenera?

Evo Što možete očekivati iz ove vrste certificiranog profesionalca.

Što zdravstveni trener može pomoći

Postavljanje djelotvornih ciljeva zdravlja i wellnessa

Funkcija zdravstvenog trenera je gledati svoj život s holističkog stajališta koje istražuje toliko izvan tanjura. To znači pogledati svoj raspored spavanja , Rutinu, zdravstvene probleme i još mnogo toga kako biste odredili područja vašeg života koja će se možda trebati prilagoditi kako biste se osjećali najbolje.

S tim informacijama, vaš zdravstveni trener jedinstveno je kvalificiran da vam pomogne u postavljanju djelotvornih ciljeva koji su i ostvarivi i motivirajući. Prema instruktoru meditacije i certificiranim zdravstvenim trenerom Piljevina

značenje 811

Motivirajući se da postignete svoje ciljeve

Nakon što su vaši ciljevi postavljeni, vaš zdravstveni trener pomoći će motivirati te Da biste ostali na putu dok koriste svoje znanje o zdravstvenom prostoru kako bi prilagodili svoje ciljeve kada je to potrebno. 'It's important that a health coach continues to educate themselves and stay on top of the science in their field,' mbg Collective member and registered dietitian Jess Cording, M.S., R.D., CDN , Jednom kad je rekao MBG -u kako možete prepoznati dobrog trenera.

Pomažući vam da odlučite o planu obroka (bez previše grickalica)

A good health coach knows that not every diet is well suited to every person, so they will help you to identify the eating habits that align with the needs of your unique body—without enforcing a concrete meal plan. (Doći ćemo do toga zašto to neće učiniti u nastavku.)

O čemu zdravstveni trener ne može pomoći

Stvaranje specijaliziranih planova obroka

Za razliku od a nutricionista , zdravstveni treneri nisu kvalificirani za pružanje specijaliziranih planova za obrok svojim klijentima. 'For starters, a nutritionist is someone who typically has studied nutrition through a four-year degree program and offers advice specifically around nutrition,' Anice previously explained to mbg. 'S druge strane, certificirani zdravstveni trener je cjelovitiji i nudi puno širi raspon podrške . 

Stoga, iako mogu dati opće preporuke i procijeniti kako određena hrana može izazvati iritaciju ili nelagodu, ne mogu izvući strog plan prehrane s kalorijama i makronaredbama.

Propisivanje lijekova

Izvan opsega odgovornosti za zdravstvenog trenera propisuje lijekove, jer treneri uglavnom nemaju medicinski stupanj za to. Kao što je rečeno, mogu sugerirati životni stil koji vam može pomoći da dođete do korijena svojih simptoma i poboljšate vašu cjelokupnu kvalitetu života.

Pružanje dijagnoze

Although health coaches may not provide an official diagnosis to patients, they can help to explain the implications of an existing diagnosis as well as the plan of care laid out by doctors. Oni također mogu ponuditi holističke preporuke i strategije upravljanja koje osnažuju klijenta da svoje zdravlje preuzme u svoje ruke.

Tumačenje laboratorijskih rezultata

21. dec horoskopski znak

Odlazak

Unajmljivanje zdravstvenog trenera s konkretnim, stvarnim znanjem (kako je pružio MBG-ov vlastiti Certifikacija zdravstvenog trenera ) je ključan za dobivanje motivacije i podrške tijekom postavljanja realnih ciljeva. With the guidance of a trained professional, you will be able to pinpoint your unique health concerns at the source and finally start living the life you've always wanted.