Zdrav planet, zdravi vi: vijesti o klimi za srpanj 2023

Provođenje vremena u zelenilu je lijek protiv usamljenosti.

Za one koji se bore s osjećajima usamljenost i izolacija , provođenje više vremena vani moglo bi pomoći, prema novoj studiji objavljenoj u časopisu Istraživanje okoliša. Ovo istraživanje pratilo je gotovo 10.000 ljudi u 18 zemalja—uključujući ljude koji su živjeli sami—i otkrilo je da su oni koji su češće posjećivali parkove i zelene površine imali veću vjerojatnost da će prijaviti pozitivno mentalno stanje i manje će koristiti lijekove za anksioznost i depresiju. Istraživači teoretiziraju da zelene površine mogu smanjiti usamljenost povezivanjem ljudi s neljudskim svijetom i poticanjem kohezije zajednice. ( Istraživanje pročitajte ovdje 1 .)

Može i usporiti starenje.

Istraživači sumnjaju da više izlaska vani može usporiti starenje—ali nemamo mnogo dugoročnih studija koje su to istraživale, osobito u manjinskim skupinama. No novi podaci prikupljeni tijekom 20 godina diljem američkih gradova pokazuju da oni koji su više izloženi zelenim površinama imaju gene koji teže sporijem starenju. A to je posebno vrijedilo za nebijele zajednice i one koji žive u nepovoljnim četvrtima. To je još jedan razlog da svakodnevno posjetite lokalni park (ili samo komadić trave); vaše stanice će vam biti zahvalne. ( Istraživanje pročitajte ovdje 2 .)

Zašto vaše okruženje utječe na faktore rizika od kardiovaskularnih bolesti.

Dugo znamo da genetika, prehrana i tjelovježba utječu na rizik od kardiovaskularnih bolesti. Ali čini se da i okoliš igra prilično važnu ulogu, a istraživači iz Kanade sada pozivaju na 'Model kardio-ekoloških rizika' koji uzima u obzir kako pristup zelenim površinama i onečišćenje zraka mogu oblikovati nečije kardiovaskularno zdravlje na bolje ili gore. Ovo bi moglo promijeniti način kliničari procjenjuju rizik pacijenata ići naprijed. ( Istraživanje pročitajte ovdje .)

Ovo vruće razdoblje ne čini nikakvu uslugu vašem raspoloženju.

Dok silazimo s najtopliji tjedan ikada zabilježen , možda ćete otkriti da je vaš temperament pretrpio udarac. Istraživanja pokazuju da, osim što predstavlja fizičku prijetnju, ekstremna vrućina može povećati broj posjeta bolnicama u hitnim slučajevima povezanim s mentalnim zdravljem kao što su napadi tjeskobe, poremećaji ovisnosti o drogama i samoozljeđivanje. Ovo je temelj potrebe za klimatski informirana zdravstvena zaštita u sve toplijem svijetu. ( Istraživanje pročitajte ovdje 3 .)

15. prosinca kompatibilnost zodijaka

Mjesečni fokus: Govorite (i ako možete, izdvojite) za čisti zrak

Ovo ljeto je prvi put da mnogi ljudi u SAD-u rutinski provjeravaju njihov lokalni AQI , jer šumski požari, smog i ozon uzrokuju upozorenja o kvaliteti zraka od New Yorka do Chicaga. Dok se zagađenje zraka penje do opasnih razina diljem zemlje, to nas podsjeća koliko je važno zaštititi zrak koji udišemo.

Kako biste se uključili u zagovaranje čistog zraka, razmislite o volontiranju za organizaciju koja se zalaže za elektrifikaciju, odbaciti svoj novac od fosilnih goriva , ili pisanje u vašim lokalnim novinama o tome što čisti zrak znači za vas (evo nekoliko najboljih savjeta o pisanju op-eda iz Američka udruga za pluća ).

Amerikanci mogu razmisliti o tome da se obrate predstavnicima svojih država i izraze podršku politici čistog zraka, poput Zakon o kakvoći zraka u javnom zdravstvu , što bi od Agencije za zaštitu okoliša zahtijevalo poboljšanje praćenja kvalitete zraka i upozorenja.