Zašto je moja kosa tako suha? 5 uobičajenih uzroka suhe kose

Od onečišćenja do kemijskih tretmana i mnoštva vrućih alata, vaša kosa prolazi kroz sve puno . Iako su vaši pramenovi tehnički mrtvi, i dalje im je potreban odgovarajući TLC kako bi izgledali živi i zdravi. Naravno čišćenje vašeg vlasišta je izvrstan prvi korak, ali njega kose uključuje više od toga. 

Suočavanje sa suhim pramenovima može biti posebno zbunjujući, budući da je granica između samo dehidriranih i stvarno oštećenih vrlo tanka. Kako bismo vam pomogli da prebrodite ovu situaciju s kosom i vratite svoju duljinu na zdravo mjesto, pitali smo stručnjake za njihove najbolje savjete - pa krenimo na to.

5 mogućih razloga zašto vam je kosa tako suha

Prvi korak je za početak otkriti što vašu kosu čini tako suhom. Najlakši način da to učinite je postupkom eliminacije, pa rasvijetlimo potencijalne razloge koji stoje iza vaše trenutne situacije s kosom: 

Pretjerano pranje

'Pretjerano pranje šamponom može ukloniti esencijalna hidrolipidna ulja, ulja koja proizvodi vaše vlasište', glavni stilist u salonu Arcadia iz Birminghama Theo Pettway kaže mbg. 'Ova ulja neophodna su za zdrav rast kose i izravno utječu na vlažnost kose', dodaje.

da ne spominjem, pretjerano pranje kose može isušiti vlasište, što zatim dovodi do suboptimalnog zdravlja kose. Dakle, ako perete kosu svaki dan, to bi mogao biti jedan od razloga zašto imate suhe pramenove. 

Trebaš podšišati

Kada ste zadnji put ošišali kosu? Ako je to bilo prije više od recimo tri ili četiri mjeseca, možda je vrijeme za sređivanje. Ovaj je posebno prikladan ako ste primijetili ispucalih vrhova i kovrčavost, uz opću suhoću kose. 

Oštećenje toplinom

Ako nikada ne koristite vruće alate, onda možete preskočiti ovaj. Inače, imajte na umu: suhi pramenovi ključni su znak kose oštećene toplinom. Jedan od načina da uočite razliku je procjena loma. 

' Oštećenje , ovisno o težini, može uzrokovati lomljenje cijele kose, tako da bez obzira na duljinu kose, znakovi oštećenja mogu se naći blizu vlasišta ili po cijeloj dužini,' savjetnica triholog Elizabeth Cunnane Phillips na Philip Kingsley jednom rekao mbg .

Kemijski tretmani

Česti kemijski tretmani mogu dovesti do suhe kose, pojačanog lomljenja i ukupnog oštećenja. Izbjeljivač može biti osobito štetan, osobito ako kosu ne hranite dodatnom vlagom između posjeta salonu. 

Čimbenici okoline

Budimo jasni — vaši suhi pramenovi možda nisu u potpunosti povezani s vašim izborom njege kose. U stvari, okolišni uvjeti igraju veliku ulogu. Život u suhoj klimi, kupanje u kloriranim bazenima ili slanoj vodi, pretjerano izlaganje suncu i kemikalije koje se nalaze u vodi iz slavine mogu pridonijeti suhim pramenovima.

Vrsta kose

Vrsta kose može varirati od ravnih (tip 1) i valovitih ( tip 2 ) do kovrčava ( tip 3 ) i kovrčavi (tip 4). Unutar svakog tipa postoje podtipovi označeni a, b i c. Općenito, oni s kovrčavijom kosom obično imaju prirodno sušu kosu.

To je zato što je potrebno više vremena da ulje iz vlasišta putuje niz vlakna kose. Osim toga, kovrčava kosa obično je lomljivija jer ima više zavoja i oblina koje su ranjive točke.

Može li vaša prehrana isušiti kosu?

Iako suhi pramenovi, osobito u kombinaciji s gubitkom kose, mogu značiti mnogo stvari, to bi mogao biti znak da vam nedostaju određene hranjive tvari. Evo nekoliko za razmatranje: 

• Nedostatak biotina: 'Kada pacijenti imaju manjak biotina, pate od stanjivanja, suhe kose i suhe kože', certificirani dermatolog  Joshua Zeichner, M.D. , jednom rekao mbg .
• Nedostatak proteina: Aminokiseline su građevni blokovi proteina poput keratina—proteina od kojeg se sastoji vaša kosa. Dakle, kada konzumirate aminokiseline, one se mogu pretvoriti u keratin i formirati zdrave niti na folikulu.
• Omega-3: Neka istraživanja sugeriraju 1 da omega-3 masne kiseline (koje se nalaze u hrani poput lososa i avokada) mogu podržati vašu kožu i kosu. 
• Nedostatak željeza: Nedostatak željeza je uobičajena prehrambeni nedostatak u cijelom svijetu 2 , a to može dovesti do problema s kosom, uključujući suhoću i gubitak kose.

Ostala zdravstvena stanja kao npr neravnoteža štitnjače također može biti u igri. 'Iznenadili biste se koliko sam puta klijentima preporučio da posjete liječnika kako bi im pregledali štitnjaču samo zbog pretjerano suhe kose', kaže Pettway. 

Međutim, važno je posavjetovati se sa svojim liječnikom prije nego što prebrzo donosite zaključke o nedostatku prehrane i unutarnjim zdravstvenim problemima, budući da suha kosa može biti rezultat mnogih drugih stvari. 

Kako popraviti suhu kosu

Sada kada imate ideju o tome što bi moglo uzrokovati isušivanje vaše kose, zaronimo u to kako to možete popraviti. Naravno, vaša je kosa tehnički već mrtva (tako da se neće sama zacijeliti kao vaša koža), ali lokalni tretmani i napori vezani uz način života mogu vam pomoći da obnovite vlažnost. Evo nekoliko koje treba imati na umu: 

Sredite se

Najbrži način da vidite veliku razliku u izgledu i osjećaju vaše kose je podšišavanje. 'Nema povratka kada su vam vrhovi suhi do te mjere da ne mogu zadržati vlagu, a posjekotina je jedini lijek', stilist iz New Yorka u IGK NYC Olya Iudina kaže mbg.

Ograničite upotrebu šampona

S obzirom na to da pretjerano čišćenje može dovesti do suhe kose, logično je da će ograničenje učestalosti pranja šamponom pomoći. Svatko je drugačiji, stoga eksperimentirajte sa svojim rasporedom pranja kako biste pokušali pronaći najbolji ritam za svoje potrebe. 

Za iznimno suhe pramenove, Iudina preporučuje pranje kose svaka tri do četiri dana ako možete ljuljati. Ako vam je potrebno svakodnevno ispiranje (čitaj: samo vodom), svakako nastavite s regeneratorom i proizvodima koji se ne ispiraju. 

Investirajte u hidratantne proizvode za njegu kose

Pripazite na proizvode za kosu koji su posebno formulirani za suhu kosu. 'Počnite sa svojim šamponom', kaže Pettway. 'Uvjerite se da nije samo hidratantna nego i nježna.' Jedna preporuka A+ od Pettwaya: Davines MOMO šampon .

'Regenerator bi trebao biti bogat i kremast, ali ne mastan i težak', kaže Pettway. Također možete zamijeniti svoj regenerator za masku za kosu pri svakom drugom pranju ako vam je potrebna dodatna hidratacija. Ili ga koristite povremeno - nakon plivanja u kloriranoj ili slanoj vodi ako putujete u suhu klimu, itd. 

Razmislite o tome da podijelite kosu pod tušem i nanesete regenerator na nju u dijelovima kako biste osigurali da svaki pramen dobije gutljaj vlage.

Također možete dodati a regenerator koji se ne ispire i ulje za kosu svojoj rutini. Ovo se može činiti kao puno posla, ali za nanošenje ovih proizvoda trebalo bi biti potrebno samo nekoliko sekundi—i dugoročno će se isplatiti kada vaši pramenovi budu izgledali i osjećali se zdravije. 

Nabavite filter za glavu tuša

Voda iz slavine može se napuniti kemikalijama za sušenje koje mogu potpaliti vatru koja uzrokuje dehidrirane niti. Jedan od načina da učinite nešto više od toga za zdravlje vaše kose i kože jest ulaganje u sustav filtara za glavu tuša, poput J uljni filtar tuša . 

Vježbajte šišanje kose

Jedan od načina da svojim pramenovima date prijeko potrebnu količinu hidratacije je prakticiranje nauljivanja kose, ili kako se to obično naziva 'slamanje kose'. Uglavnom, prođite malo ulja za kosu kroz vlasište i umasirajte ga.

Nanesite još ulja na pramenove i iščetkajte ih ili umasirajte. Zatim ostavite ulje u kosi nekoliko sati ili preko noći prije nego što je isperete. 

Odmorite se od kemijskih tretmana

Kao što je gore rečeno, često bojanje kose može dovesti do povećane suhoće. Iz tog razloga, možda bi bilo dobro napraviti pauzu od bojanja pramenova dok ne osjetite da vam je kosa u malo zdravijem stanju. 

Trebali biste se posavjetovati sa svojim stilistom ako ste zabrinuti zbog suhoće izazvane kemijskim tretmanima, jer će vam on moći pomoći da pronađete način da zadržite željeni izgled bez pretjerane obrade kose. 

Razmislite o dodacima prehrani za kosu i kožu

Vaše vlasište je mjesto odakle potječe zdrava kosa, stoga vrijedi potražiti dodatke koji mogu njegovati i vašu kožu i vaše pramenove. Potražite sastojke poput biotina, vitamina E i kolagena— naši najbolji odabiri ovdje ako ste spremni za kupovinu . 

Kako spriječiti suhu kosu

Ako ste uložili sav taj trud kako biste doveli svoju kosu na bolje mjesto nego što je bila, poželjet ćete raditi na njezinom održavanju. Imajte na umu sljedeće savjete: 

• Dosljednost je ključna: Dajte sve od sebe kako biste nastavili s rutinom hidratacije kose koju ste izgradili. Od šampona i regeneratora do ulja i dodataka koji se ne ispiraju, vrijedi dodati nekoliko minuta svojoj rutini samonjege u ime svilenkastih pramenova. 
• Razmaknite topli stil: Ne morate u potpunosti izbaciti stiliziranje toplinom, ali dajte sve od sebe kako biste ograničili upotrebu alata za vruću kosu. Ako smanjite broj dana pranja, to će se dogoditi prirodno jer svoj stil možete prenijeti na sljedeći dan. Na kraju, uvijek koristite sredstvo za zaštitu od topline. 
• Razmislite o svilenoj jastučnici: Određene tkanine mogu uzrokovati trenje i kovrčave niti, što može izazvati iskušenje da izvadite vruće alate. Kako biste to ublažili, uložite u svilenu ili satensku jastučnicu kako biste osigurali da vaš stil ostane svjež preko noći. 

Najbolji proizvodi za suhu kosu

Davines

djevica žena rak muškarac

14. noć

Kultura kupanja

FAQ

Za ponijeti

Mnogo je čimbenika koji pridonose suhoj kosi, od čestog pranja kose šamponom do čimbenika okoliša do oštećenja toplinom i više. Kako biste nadoknadili vlažnost, radite na održavanju hidratantne rutine njege kose, ograničite stiliziranje kose toplinom, često podrezujte kosu i razmislite o dodavanju neke hrane ili dodataka prehrani koji vole kosu. Ako imate posla sa suhom kosom i suho vlasište, ova priča će vam pomoći da se snađete u potonjem .