Zašto depresiju doživljavam kao simptom - a ne dijagnoza
Ljudi su uvijek iznenađeni kad me čuju - psihijatar više od 40 godina - recimo da mi se ne sviđa dijagnoza depresije.
Zašto to kažem? Zamislite da ste imali bolove u prsima i otišli ste vidjeti svog kardiologa i jednostavno su vam dali dijagnozu boli u prsima. Problem je u tome što vam ne govori što uzrokuje vaše simptome ili što učiniti s tim. S depresijom je to ista stvar.
Dijagnosticirana depresija ne ukazuje na uzrok korijena vaših depresivnih simptoma, a ne pomaže ciljanom liječenju. To je dio razloga zašto je depresija otporna na liječenje tako česta.
Jedan nasumično kontrolirano ispitivanje 1 otkrili su da više od polovice depresivnih ljudi ne ima olakšanje od simptoma kada se liječi antidepresivima. Što je još gore, otprilike jedna od tri osobe s depresijom ne uspijeva postići remisiju nakon četiri tečaja liječenja antidepresivima.
Neuspjesi liječenja su previše česti, velikim dijelom jer depresija nije jedan ili jednostavan poremećaj. Postoji mnogo mogućih uzroka depresije. Neki od najčešćih bioloških čimbenika za koje vidim da doprinose depresiji uključuju:
1.Niske razine štitnjače
Neaktivna štitnjača može vas natjerati da se osjećate sporo, a desetljeća istraživanja pokazuju da je povezana s depresijom. Prema pregledu 2022. godine, hipotireoza je jedna od primarnih temeljni uzroci depresije otporne na liječenje 2 . Niska štitnjača također utječe na funkciju mozga.
U klinikama Amen koristimo tehnologiju snimanja mozga nazvanu SPECT za gledanje mozga naših pacijenata. SPECT mjeri protok i aktivnost krvi. Na skeniranju mozga , Niska razina štitnjače povezana je s ukupnom niskom aktivnošću u mozgu, što također vidimo u bolesnika s maglom i depresijom u mozgu.
Popravak
Liječenje hipotireoze može biti vrlo korisno u poboljšanju raspoloženja, pa provjerite razinu štitnjače i optimizirajte ih ako je potrebno. Prirodni načini za podršku zdravlju štitnjače Uključite rezanje šećera iz svoje prehrane, jedenje hrane visoko u selenu (poput tune, puretine i Brazilski orasi ), i Uzimanje vitamina B-12 . 2.Izloženost plijesni
Živjeti u plijesni domu ili raditi u uredu u kojem je prisutan plijesan može vam prigušiti raspoloženje. Istraživanje sa Sveučilišta Brown u koje je uključeno gotovo 6.000 ljudi otkrilo je snažno veza između plijesni i depresije .
Popravak
Uklonite se iz plijesni okoliša, ako je moguće, i Nazovite Readiator kalupa . Do spriječiti formiranje plijesni , uvijek odmah popravite propuštanje vode i probleme s vodovodom, i Koristite pročišćivače zraka . Liječenje toksičnosti mozga može uključivati agense za vezanje, lijekove, dodatke za metaboličku potporu i još mnogo toga. Razgovarajte sa svojim liječnikom ako sumnjate da ste bili izloženi kalupu. 3.Bolest srca
Odrastajući, moj najbolji prijatelj bio je moj djed, koji je uvijek bio nasmiješen i sretan. Bio je proizvođač bombona, a neka od mojih najboljih sjećanja su da se s njim prave. Ali svi su slatkiš uzeo danak, a u dobi od 69 godina imao je srčani udar. Nakon toga, sve se promijenilo. Puno je plakao, činio se nesretnim, nije mogao spavati i na kraju mu je dijagnosticirana depresija. Tada to nisam znao, ali depresija je Tri puta češća kod ljudi koji slijede srčani udar , prema istraživanju.
Popravak
Ozbiljno se bavite zdravljem srca i ako imate srčane bolesti, obratite pažnju na svoje emocionalno blagostanje. Vježbajte brigu o sebi i slijedite preporuke svog pružatelja zdravstvene zaštite za prehranu i vježbanje. Pridruživanje grupi za podršku također može biti terapeutska utičnica, jer je studija 2023. otkrila da Imati snažne socijalne veze povezano je s manje depresije . 4.Ozljede glave
Blage traumatične ozljede mozga - čak i one koje vas ne uzrokuju da crnite ili se ne dijagnosticirate kao potres mozga - mogu vam promijeniti život na tako mnogo načina. Depresija je samo jedna od njih. Prema studiji 2020. u Granice u neurologiji, Ljudi s poviješću blage ozljede glave su preko tri puta vjerojatnije da će imati depresiju 3 U usporedbi s pojedincima koji nisu doživjeli traumu glave.
U oko 40% naših pacijenata u Amen klinikama, skeniranje mozga pokazuje dokaze o prethodnoj traumi glave.
U oko 40% naših pacijenata u Amen klinikama, skeniranje mozga pokazuje dokaze o prethodnoj traumi glave. Iznenađujuće, mnogi od tih pacijenata ili se ne sjećaju da su ozlijeđeni ili misle da je njihova ozljeda bila toliko mala da nije vrijedno spomenuti. Nikada ne bi uspostavili vezu između njihovih trenutnih depresivnih simptoma i pala s bicikla kao dijete ili ulazeći u bender savijač kao tinejdžer.
Popravak
Izlječenje temeljne traume mozga jedan je od ključeva za postizanje sretnijih, pozitivnijih raspoloženja. Pokazalo se da hiperbarična terapija kisikom (HBOT) ubrzava proces ozdravljenja kod osoba s ozljedama glave. Jedan studija u Časopis za neurotraumu utvrdio je da je jedna jedina sesija HBOT -a povećala protok krvi u mozak kod ljudi s blagim do umjerenim TBI. 5.Upala
Tihi uzrok depresije, kronična upala Ospava tijelo, mozak i um.
Brojne studije ukazuju na visoku razinu upale kao faktor rizika za razne probleme mentalnog zdravlja, uključujući depresija, anksiozni poremećaji, bipolarni poremećaj , i više.
Popravak
Budući da je loše zdravlje crijeva snažno povezano s povišenom razinom upale, budite dobri prema vašim crijevima Uzimajući visokokvalitetni probiotički dodatak . Znanstveni dokazi pokazuju da su određeni dodaci prehrani koji imaju protuupalna svojstva-poput omega-3 masne kiseline i kurkumin - Otkriveno je da smanjuje depresiju kod osoba s kroničnom upalom.Odlazak
Jasno je da depresija može biti složen poremećaj s više uzroka. Zato je toliko važno proći sveobuhvatno testiranje kako bi se utvrdio temeljni uzrok ili uzroci vaše depresije.
aug 26. horoskopski znak
Samo rješavanjem svih temeljnih uzroka možete doista izliječiti od ovog potencijalno iscrpljujućeg stanja kako biste se mogli osjećati sretnijim i pozitivnijim.
Podijelite Sa Svojim Prijateljima:
